正直、全く馴染めないし慣れてません。

公道は汚い。公園も汚い。

飲食店でも何でもクォリティ低い。

お店がないから殿様商売。

パートしようにも給料安すぎ。

の割に、物流の関係か物が高い！

虫が多い！

お稽古ごとも、選択肢がないから

通ってますが、地元に住んでたらまず選んでないと思う

挙げだしたらキリないくらい

嫌です。正直。早く脱出したい。

そんな中で唯一、いいとこは

人が優しいというか温かい人が多い。

道を散歩してると知らない学生さんが

挨拶してくれる。

外壁掃除してたら知らないおっさんが手伝ってくれる。

ひたすら穏やかというか優しいのです。

いつまでも田舎嫌！子育てしにくい！

って思いながら過ごすのは

辛いので馴染めるように努力せななぁと

思いつつ、このスローなペースに慣れてしまうと

どんどん堕落するやろなっていう葛藤。

あと何年ここで過ごすかわかりませんが

いつか好きになれるといいな

田舎なので道が整備されてないというか

ほんまに道が汚い

さて本日の体重

63.8キロ

昨日の間食

ローソンカフェラテ

自宅でカフェラテ

掃除後オロナミンC

柿の種小袋３つ

夜

キャベツコロッケ３つ

刺身

もう反省。。。

THE.巨豚な食生活しました

ホルモンバランス的に今、一番肥えやすいし

イライラする時期

まぁ、そういう日もあるということで

切り替えよう。

今日から三日はリデュースお休みします

63.3キロ

昨日より少し減ってるものの

相変わらずのブタ🐖です

本日の朝食

大麦キムチ炒飯

厚揚げ

ブラックコーヒー

お昼は

どん兵衛のミニサイズ

ブラックコーヒー

今日は、洗濯日和なので

午前中に、お布団干しと洗濯を済ませ

息子と歩いて散歩してきましたhappy 

公園にも行こうかと思いましたが

今日中に受け取りたい

荷物が届くのを思い出し今、自宅で荷物待ち

宅配ボックス欲しい！

この待ってる時間むだや

午後からは公園連れて行きたいなぁー。

今はまだ紫外線キツイから14時以降にしよ

しかしほんま宅配、何時にくるねん

いまのうち、主人の夜ごはんの準備しとこ

あっ、今日はお昼にリデュース飲みました

休薬日は土日に。。。

副作用か、わかんないけど体が乾燥してるねんな。

いやただの老化による乾燥なんやろか。

ようわからん

とりあえず今日も大量に水分摂取しようと思います

かぼちゃシチュー

サラダ

パン

息子の、お稽古前に

ローソンカフェラテ

チョコ一粒

お昼

あまりお腹が空いてなく

フライドポテト少々

夜

ピーマン肉詰め３つ

コーヒーブラック

夜中、お腹空くやろから

もう少ししたら大麦納豆食べよかな。

リデュース飲むと

ひたすらのどかわいてるきが

体重測定は

明日の朝一。

まぁ減ってないやろけど

明日こそ公園で走り回るぞー。

さて。。。

本日の体重は63.8キロ

夜、9時頃にお腹が空き

大麦ご飯に、納得、キムチを入れ

食べました

前までなら茶碗一杯余裕で食べれましたが

三分の一ですぐ満足してしまい残しました。

リデュースの効果！？

お腹は空くけど3口くらいですぐに満足するので

ちょこちょこ少量食べる感じです。

とりあえず、副作用怖いので

今日飲んだら、明日は休薬します。

今日の午前中は息子のお稽古

予定があるとシャキシャキします

お稽古連れてって、公園で遊ばせ

ご飯食べて帰ろうかなー

さっ準備しよー

実は6末から８末まで

個人のホテル？旅館？の皿洗いパートをしてました🎉

時間は、19時から22時だったり23時だったり。

皿洗い終わり次第終了という。

一番この職場で嫌だったのは、ゴキブリとネズミと蚊。

私、ゴキブリが○ぬほど嫌いなのでもう精神的ストレスはんぱない

更に追い討ちをかけたのが

度重なるシフト変更。

最初に一カ月のシフト表を張り出され

行くたびにシフトが変わってる！

一番ひどかったのは休みの日に勝手にシフト変更され連絡なし

出勤して初めて、時間が変更になったのを知るという

他にも30分単位の時給計算なので毎日サビ残状態。時給740円やのに。

とにかく老夫婦がオーナーのブラックな

職場だったので主人にも反対されすぐに辞めました。

それから何となく求人は見てるけど

全然ないねんな

飲食しか無い（ゴキを二度と見たくない）

だから無理やり働く必要ないやと中々

動けずにいます。

ほんまは、妊娠前までしてた

美容部員の仕事復帰したい。

でも肥えたし無理やな今は。

この田舎にも唯一、スーパーみたいな

地方百貨店があり小さな小さな資○堂カウンターがあります。

パートでも募集してないかなと求人探してみると

前住んでた地区の半分の時給。

やってらんないわと即却下！！！

はー。ほんまきつい。

早く田舎おさらばしたいな。。

今日は、雨降ってたのでどこにも出かけられず

家で息子とダラダラ過ごしました

朝

おじや、ブラックコーヒー

昼

焼き鳥二本、ブラックコーヒー

麦ごはん

間食

ブラックサンダーきな粉味

息子のラムネ

（痩せる気ないやん）

カフェ・オ・レ

夜

ブラックコーヒー、唐揚げ1こ

刺身

モチベーションが中々上がりませんが

頑張ります🐽

久しぶりに更新

とりあえず今朝の体重64.1

debu

もう今夏暑すぎ暑すぎ暑すぎで

まいってました

息子を田舎の娯楽施設や、お稽古に連れてくだけで精一杯。

車がないと不便な地域でバスや新幹線や自転車行動🚴‍♂️

なのに痩せてない

理由は簡単。食べまくりw

ダイエットさえ忘れてましたよっと

（自分に甘いデブです）

という事で気をとりなおして

（何度目やねん）

一週間前からダイエット開始してましたw

ちなみに九月は65キロという巨漢体をキープ🐽

そこで気になってたリデュースという食欲抑制剤を購入❤️

昨日から飲み始めましたとさ、、、

ちなみに昨日の朝は、64.9キロでした

からのリデュース1日目で64.1キロ。

食べたのは

朝は、ブラックコーヒー

昼は、マクドのポテトとブラックコーヒー

夜は、みそちゃんこ鍋のお野菜だけ。

間食、ブラックサンダーきな粉味１つ

           ビスケットアイス

リデュースの

副作用は特になし。

使用感は、うぅーん。よくわからん。

前ほどお腹空かへんような。

食べよと思えば食べれる。

お値段は、海外代引き手数料も含め

5300円くらい。

体重は、ふつうに浮腫がとれただけやろな。笑

今日から年末に向けせめて60切るぞー🐽

豚の決意です🐽🐽🐽

年末のハワイは良いホテル取れなくて流れ

五月に延期。多分。

年末、田舎から脱出出来る事が今のモチベーションです

五月のハワイまでに目標体重行けばいいかな🐽

さて今日は息子をどこに連れてこ

ほっっっんまに行くとこないし散歩しても

道が汚いからぞっとする

息子に暗い顔は見せたくないので

とりあえず今日も、明るくテンションあげて（無理矢理）過ごします。

本日の体重62.8キロ。

開始から-7.2キロ減

年齢も年齢なのでやはり中々落ちませんね。

身体に溜め込んだ脂肪は頑固です

現在は、サノレックスやファイナルバーンは

飲まずデキストリンオンリーです

後は緩ーい糖質制限に足パカ運動

とにかく息子と毎日、ベビーカーでうろちょろ。

歩くようにしてます

五月までには60キロ切りたいなー。

今月は転勤の為、地方への引っ越しが控えてます。

引っ越ししたら未就園児教室に息子のお稽古探し

深夜は息抜きにパートに出たいなと考えております

地方への引っ越しは憂鬱ですが

やっと未就園児教室探しが始められるのは

安心です。

本日の体重64.7キロ。

ダイエット開始から5.3キロ減りました

チートデイは必要ないデブですが

週に一度チートデイもいれゆるい糖質制限を

頑張って続けてました

サノレックスも七錠ほど使用。

ファイナルバーンは一本飲みきりました。

一か月経過し取り入れたのは

デキトサリン。

まだ効果のほどはわかりませんが続けてみよう

と思います

まだまだ巨デブ

12月のハワイに向けあと10キロ以上は落としたい

頑張るどぉ

66.3Kg

ちなみに昨日は66.5Kg

少しずつ落ちてます

ほんま30超えると、代謝が落ちるからか

体重落ちにくい

20代の時は、すぐに体重落ちたし

どんだけ暴飲暴食しても55Kg以上増えることがなかった

代謝の大切さを今さら実感

本日の朝食

シーザーサラダ、オールブラン、もやしナムル。

お昼は

サラダチキン、チーズ2個、カフェモカ

お昼に甘い飲み物野村のが癒し

辞めたほうがいいのはわかってるけど

これ辞めたら絶対、反動でるから辞めない

よるは湯豆腐かなぁー。

今日は寒すぎて全然おそとで遊べず

ファイナルバーン飲んで足パカ頑張ろ