まだこんなもんじゃないさ　夢見るぜ！もっと！ https://ameblo.jp/kf-kytmpf/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ブログネタ 今朝 何食べた？

今朝 何 食べた？

昨日 今日と フルーツモーニング
「フルモニ」です


フルーツのみです


低速のジューサーで作ったニンジン＆リンゴジュースを飲んで

あとは
バナナ

みかん

パイナップルを食べました




]]> https://ameblo.jp/kf-kytmpf/entry-11096035958.html Sat, 03 Dec 2011 00:08:13 +0900 福島 福島
行って来ました



今回も
盛りだくさんのスケジュールで




人気店で
美味しい物を食べたり



ライブを見たり


雪うさぎを見たり

福島市から見える山の残雪がうさぎに見えて
地元では春の訪れを感じるシンボルだそうです




郡山で地震があってビックリしたけど



帰って人に聞いたら
震源が千葉だったのでこちら埼玉の方が大きかったらしいです



地震の可能性はどこでもあり得るし


また
いつか

福島に行きたいです




福島はいいところです





話は変わりますが


南三陸の友達からお願いされて


被災地の子供に
いらないゲーム機のＤＳを探しています


電話やメールで
70人に声をかけましたが
やっと1台いただけることになりました



何にもなくなって
寂しく、怖い思いをしてる被災地の子供に
せめてゲームくらいはとの思いで


何とか手に入れたいと思っています



]]> https://ameblo.jp/kf-kytmpf/entry-10878744803.html Mon, 02 May 2011 08:53:33 +0900 南三陸の友達


震災後
全然連絡が取れなかったのですが


2週間程前に
「やっとつながったー」 と元気な声で電話がかかって来ました



地震直後


自分は小学校に子供を迎えに行ってそこで避難していたらその学校にも津波が来てしまい
津波と追いかけっこするようにギリギリで逃げたと言っていました


沿岸部にあった自宅は津波に流され
お父さんは残念ながら数日後遺体が上がったとのこと




でも行方不明の人も多い中
遺体が見つかっただけありがたいと…




石巻にいた彼氏は山に職場があったため無事だったけど
そのあと沿岸部の自宅にいるおばあちゃんを迎えに行って２人とも車に乗ったまま津波にのまれてしまった



ペットも



子供の写真も




大切な物すべて




泣いても泣ききれないと



あの時ああすれば、こうすればと悔やまれるけど



でも子供のために頑張るからと明るく話してくれました



昨日また連絡が来て



今は登米市に部屋を借りて住んでるから
地震が嘘のように普通の生活が出来てるけど
明日は南三陸で合同の葬儀があるから行ったらまたあの原爆後のような光景を見ることになると言っていました



マスコミや地震研究者はもちろん
ボランティアの方もたくさん来てくれてて

でも
ヤジウマも多く
自分もマスクして
長靴履いて瓦礫をかき分けたら何枚も勝手に写真撮られて嫌だったって言ってました




地震のあと
その子の友達は会社から自宅に戻るため沿岸近くの道路を走っていたら前方100メートル先くらいに波が見えて



慌ててバックのまま来た道を戻ったそうです

Uターンする間もなく
経験のないスピードでバックした距離は３キロ…



道はカーブもあるし


途中
自分が逃げて来た道に向かって行く車とすれ違ったけど
声をかける間もなかったそうです…




どんどん波が近づいてきたけど


上り坂があったため、もちろんバックで上って



そしたら波が見えなくなったそうです



急死に一生を得たと
言っていました




私は聞くだけで
何にも言ってあげられませんでした




私は
連休中にまた福島に行って来ます。













]]> https://ameblo.jp/kf-kytmpf/entry-10874667580.html Thu, 28 Apr 2011 09:07:41 +0900 福島県に行って来ました 義援金



節電



東北の物を買う



必要以上に自粛をしない






…他に私に出来ることはないかと考えました。






そして私は先日






福島県に行って来ました。




一泊して福島市と



会津若松市を回りました。







福島県には震災前に数回


行ったことがあります。




景色が綺麗で



美味しい食べ物がいっぱ


いあって




穏やかで



優しくて



そして忍耐強い人が多い



大好きな県です。






野菜や



お菓子をたくさん買いま


した。





お店の方とたくさんお話


しました。





埼玉から来たと言うと



とても喜んでくれました。






みなさん



福島が大好きだと言いま


す。






…私は



埼玉が大好きだと



言い切れるか？






自信がないです。






鶴ヶ城に行きました。




何の勉強もしないで行っ


てしまったので



お城に入ってから



展示物を読みまくりまし


た。



そして



白虎隊などの歴史を知り


ました。




家に戻ってから



2種類の白虎隊のDVDを見


ました。




深い感銘を受けました。




今の福島県の状況と



重ね



また




日本人らしさ



ということも



考えるいい機会になりま


した。








福島から戻って



池袋の



宮城県の物産展に



行きました。





サンドイッチマンの



東北魂のTシャツと



萩の月



牛乳



チーズケーキ



牡蠣の佃煮などを購入




美味しかったです。




近々また



福島県に行きます。



白虎隊のお墓がある



飯盛山に行きます。






追善のために




また



福島県を




東北を



日本を守って下さいと




手を合わせて来ます。




そして



美味しい物を食べて



桜を見て




野菜をたくさん買って



帰って来ます。





]]> https://ameblo.jp/kf-kytmpf/entry-10873619120.html Wed, 27 Apr 2011 06:57:08 +0900 … 2年前

人生で最悪な出来事が起こり


精神がズタボロになって

たどり着いたのが

このブログでした




本音は書けなかったけど
他人との接触を避けてい
た私にはこのブログが人
の温かみを感じる大切な
場所でした


１日に何度も更新して自
分の存在を確かめていた
あの頃



めちゃくちゃな私に皆さ
んは優しく接してくれま
した



そんな中

ある人に出会い


救ってもらいました




わがままで

気が強い

不安定な私を必死に支え
てくれました



いつか


その人に恩返しをしたい
と思っています



私は埼玉だけど頻発する
地震に疲れています


被災者の方々を思うと苦
しくて


これから先の不安で

心が折れそうです


でも



強くならなきゃ



あの人に救ってもらった
んだから


外は

風が強くて

ふと地震かと思い

ドキッとしてしまいます


久しぶりの更新なのに


とりとめのない内容で


すみません




でも

これ

私にしては珍しく

本音です


]]> https://ameblo.jp/kf-kytmpf/entry-10859445411.html Tue, 12 Apr 2011 15:44:14 +0900 久々です



ブログ放置状態の私にペタをしてくれるありがたいみなさんのブログにお邪魔して…



久々にブログネタを書いてみようと思います





料理は好き？ってネタです




大好きです




それを人に喜んでもらうのが大好きです



最近和食に凝っていて
煮物が多いです



スイーツ作るのはストレス解消になります


クックパットというレシピサイトを参考に
新しい料理を作るのが趣味です


友達が来ました




みなさん
いつもありがとうございます


]]> https://ameblo.jp/kf-kytmpf/entry-10812892658.html Fri, 25 Feb 2011 18:26:35 +0900 一番好きなケーキは？ ブログネタです


一番好きなケーキは？




チーズケーキですキラキラ キラキラ


私はケーキは買わずに


自分で作ります




チーズケーキ


チョコレートケーキ


ショートケーキ


などなど



この間は


変わったところで


生クリームに

ずんだあんをまぜた

ずんだケーキを作りまし
たﾄﾞｷﾄﾞｷ



年末に北海道の有名な



ルタオというお店の


有名なチーズケーキを


いただきました




これが




びっくりするほど



濃厚で



今まで食べた中で


一番美味しかったです





これは手作りでは

真似出来ないと


思いました




また食べたいんですが




お金が汗







===================
一番好きなケーキの種類といえば？・ショートケーキ
・チョコレートケーキ
・チーズケーキ
・シフォンケーキ
・モンブラン
・ミルフィーユ
]]> https://ameblo.jp/kf-kytmpf/entry-10779774993.html Tue, 25 Jan 2011 22:42:26 +0900 近況 久しぶりのアップです


いつもペタ

また

メッセージを

ありがとうございます



最近は

コメントしていませんが
みなさんのブログ

お邪魔してます




私は


凝り性で


はまるとまっしぐらに

なるタイプで



さっき自分のブログを

確認したら

11/8におから餅の事

書いてあるんですが


それからほぼ毎日に

近い状態で

食べ続けてます(笑)




あと


韓国のチョン・ダヨンの
エクササイズ



9/26に始めて

毎日欠かさず

やってました


でもここ３日間

どうしても

時間が取れず

&やる気がなく

初めて欠かしてしまいま
した


決めたことが

出来ないと

それがストレスで

イライラしちゃうのが

まっしぐらタイプの

欠点で


困ったもんです



最近は


毎日のリンパマッサージ

表情筋のトレーニング


も加わりました



他にも


水を1.5リットル以上飲むとか

深呼吸

耳もみ

爪もみ

つぼ押し



食べ物では
納豆
オリーブオイル
海藻
ブロッコリー
ニンジン
かぼちゃ
鮭
高野豆腐
ごま
味噌
ヨーグルト
黒にんにく


豆乳も欠かさないし


サプリメントも

飲んでいます


シアバター
ホホバオイル
にもはまってます


酒かすパック


はちみつパック





友達には




「美容の本を書いたら？」


と言われています


まさかまさか


全部
人の真似なんですから




あと


岩盤浴に



思いっきりはまってます



週に二回は


行くようにしてます


あと

知ってますか？

いかにんじんって


これが美味しい


千切りにんじんと

細く切ったするめを

醤油や酒などの調味料で
漬けたものです


市販をいただいたら

美味しかったので


それからは

手作りで

食べまくってます



あと


ヤーコン


ヤーコンの漬け物を

いただいたら


しゃくしゃくして


甘くて


びっくり



調べたら


ヤーコンって


健康と美容に


かなりの優秀な野菜



お茶もあるので


すぐ

楽天で購入


毎日飲んでます



久しぶりのブログなので


書きたいことが


いっぱいで


ダラダラ書いちゃいました







]]> https://ameblo.jp/kf-kytmpf/entry-10778154436.html Mon, 24 Jan 2011 12:17:27 +0900 ブログネタ


は…




わがままな私を




じっと耐えて



優しく支えてくれた




３人の人がいます




２人は


穏やかで



波がなくて



そっと私のそばにいてく

れます



あと１人は


元気いっぱいの母です





私のいいとこも



悪いとこも含めて


認めてくれて



支えてくれてます




みんなに感謝しなくちゃ


と思います





そして




ブログ放置状態の私に




いつもペタをしてくれる




みなさん




ありがとうございます









キリンチューハイ 氷結　アメーバ特集ページ
]]> https://ameblo.jp/kf-kytmpf/entry-10739797329.html Fri, 17 Dec 2010 20:55:50 +0900 おからもち おからをたくさんもらい
ました



「卯の花」を

作りましたが

食べるのは私だけ汗



美味しいのに

家族はおからは

好きじゃないみたい汗





レシピを検索してみると



「おからもち」

という料理がありました



全くおからっぽくなくて
モチモチしてて

と言うことで

かなりの人気




昨日の夜中に検索したの
で

作るのは明日の朝にと

我慢をして


さっき

作ってみました






ビックリ！


本当におからじゃない


お餅みたいに伸びないけ
ど

モチモチしてて

山芋？って感じ



美味しい(≧∇≦)



海苔を巻いて

醤油マヨネーズで

いただきました




同量の醤油と酒と

倍の砂糖をからめれば

甘辛のお団子風に

なります





バター醤油や


ずんだ餅風にも


あんこをからめても

ハート




おから嫌いなうちの家族
も絶対気にいるはず




我が家の定番にします
♪



おからは安いし

低カロリー


食物繊維が豊富



腹持ちがよく

ダイエッターに

最適



豆腐の約10倍の

イソフラボンが

含まれていて


老廃物を排出させる

ビタミンB群や

ビタミンEで

美肌効果あり



これ

本当にオススメです



材料は

おから１００グラム

片栗粉大さじ６

牛乳または水
または豆乳
１００cc


この３つ


これをボールや

ビニール袋で

まぜまぜして



ハンバーグみたいに

油で焼くだけ



おからによって

水分量が違うので



あんまり

パサパサなようなら

牛乳を足すとか



逆にべちゃべちゃなら

おからと片栗粉を足して


しっとりとした生地に

して焼いて下さい



私は



お昼も




おからもちにします










]]> https://ameblo.jp/kf-kytmpf/entry-10700648364.html Mon, 08 Nov 2010 06:40:04 +0900