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<title>ロッキンのウチウチ日記</title>
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<title>私のたるみ毛穴に効いたオールインワンジェルは、こちらです。</title>
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<![CDATA[ 毛穴の目立たない、すあまのような肌に憧れます。<br>私の肌は年齢を重ねる毎にたるみ毛穴が目立つ、理想とはかけ離れた状態になってきてしまいました。<br>このたるみ毛穴を何とかしたいと思いネット検索をしていたら、パーフェクトワンモイスチャージェルを見つけました。<br><br>こちらのゲル1つで面倒なスキンケアが、全て終了してくれるのが良いですね。<br>複合型のリフティングコラーゲンが配合されているオールインワンジェルなので、たるみ毛穴に効果が期待できそうだと思い購入を決めました。<br><br>洗顔後可愛いフォルムのスパチュラで、パーフェクトモイスチャージェルをすくい、手の平に取ります。<br><br>ジェルを人肌に温めてから、顔全体に塗り伸ばします。<br>最後にハンドプッシュをして美容液成分を、肌にしっかりと浸透させるようにしました。<br>ジェルは肌にじわ～っと溶け込むように浸透して行き、瑞々しく潤ってくれました。<br><br>パーフェクトワンモイスチャージェルを使用して2週間ほどしたら、肌の乾燥が改善されキメが整いファンデーションのりが、とても良くなってきたのが実感できました。<br><br>更にもう1ヶ月間使用を続けたら、たるみ毛穴がキュッとリフトアップされ、目立たなくなって来たので、凄く嬉しかったです。<br>おかげで<a href="http://xn--y8juaq8b1ks552a37il2bsy4by7hn1a.com/" target="_blank">毛穴を目立たなくする方法</a>がやっと見えた気がしました。<br>おかげ様で、素肌に自信が持てるようになりました。
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<pubDate>Sat, 12 Mar 2016 16:32:18 +0900</pubDate>
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<title>女性は足痩せが難しいと言われている。だけど、意識して使うことで痩せることは可能</title>
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<![CDATA[ 綺麗な脚はほっそりしたふくらはぎに太ももまでもがほっそりしているモデルさんのような足が条件です。とにかくスリムで脚そのものが綺麗な人を見ると感動してしまいます。この人素敵って。ダイエット経験のある人ならよくわかると思います。体のパーツの中でも脚は一番痩せるのが難しいと言われています。それはどうしてなのか？男性の下半身とは違い、女性の下半身には脂肪を溜め込む細胞の数が男性の倍あると言われています。<br><br>それは子どもを残すために下半身に脂肪を蓄える女性特有の事情が関わっています。子孫を残すために脂肪を蓄える細胞が多いので、　<br>普通の場所以上に意識して体を動かさないと<a href="http://xn--u9jwba7283a8dbnxytm1edua.com/" target="_blank">太ももの内側　脂肪</a>は取れないように出来ているのです。日常生活の中でどれだけ足を使っているか考えたことはありますか？使う機会といえば、掃除機をかける、洗濯物を干すなどの日常的な家事です。その他は徒歩での食材の買い出しです。<br><br>日常的な家事は誰もがやっていて問題はないと思います。食材の買い出しは、忙しくなってしまった現代では多くが車で出かけて歩く機会が減っています。これではただでさえ痩せにくい下半身がもっと痩せにくくなっていきます。出来る限り、下半身を使う機会を増やしていかないといけません。<br><br>足を動かすスポーツで夏に気楽に出来るものといえば水泳です。プールに泳ぎに行って時間が許す限り、足をバタバタしていると思っている以上にエネルギーを使います。1時間クロールを続けた場合の消費カロリーは約１０００キロカロリーにもなるそうです。足をバタバタして進んで行くクロールで足痩せを狙ってはいかがでしょう。<br>
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<pubDate>Sun, 01 Nov 2015 17:04:26 +0900</pubDate>
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<title>技術の進歩はすごいね</title>
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<![CDATA[ トヨタがアメリカの大学と共同で人工知能を開発するようですね。もちろん自動車を運転する時の支援システムになるのでしょうけど、私の世代だとナイトライダーみたいなのを想像してしまいますね。<br>スピードだとかジャンプだとかは車の性能の話ですから、最初からあきらめがつくのですが、会話ぐらいはしたいですよね。あれぐらい喋れれば、間違いなく楽しいでしょうね。まあ、この前出たペッパー君あたりを見ていると、残念ながらとてもあのように、なめらかな会話はできそうにないですがね。<br>こういうので自動車の運転が全自動になったら免許はいらなくなってしまうのですかね。もちろん事故がおきた時の責任は、作った自動車メーカーが取ってくれるでしょう。冗談はさておき、その当たりの法整備もしなければならないですし、先の長い話になってしまうかもしれませんね。<br>運転してる身からすると自動で運転とかは全くいらないのですけどね。あくまで補助程度でいいと思います。<br>最近もだけどてんかん患者が事故を起こしていましたが、こういうものの補助を義務付ければいいんですよ。あんなのに事故を起こされて、迷惑を被るのは馬鹿らしいですから、これに限らず至るところにそうならないようにするシステムは、つけられるならつけておいた方が良いでしょう。<br>それにしてもこれに限らず技術の進歩は凄まじいね。ちょっと前に映画でやっていたようなことが、実際にできそうになっていってるのだからすごいと思います。
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<link>https://ameblo.jp/kggw3ji/entry-12071267330.html</link>
<pubDate>Wed, 09 Sep 2015 19:04:23 +0900</pubDate>
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<title>暑くて疲れる朝市</title>
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<![CDATA[ 月に一回のスーパーの朝市の日だったのですが朝早くから風がなくて暑い状態で、<br>こんな天気の日に朝市にはあまり行きたくないなあと思いながら朝ご飯を食べてテレビを見ていました。<br><br>そして時間になったので父に朝市に行かないのかと聞くと、<br>私と同じことを思っていて暑くて行く気がしないとのことでした。<br><br>でもこの日に行かないとこの商品がこの値段では売ってないので出かけることにしたのですが、<br>自転車の空気が抜けていたので空気入れで空気を入れたら、<br>ただ自転車に空気を入れた動作をしただけで汗が出てきて余計に朝市に行きたくないと思いました。<br><br>そしてダラダラ汗をかきながら朝市へ出かけると、<br>こんな天気にもかかわらず日用品売り場のレジは長蛇の列で、<br>カンカン照りの下で数十分も並んでたくないので台所用品を買うのをやめました。<br><br>そして野菜と果物だけを買いしばらく建物の中で涼んだのですが、<br>なかなか汗が引かずさっさと帰りたいけどあまりの暑さで外に出たくなく20分くらい涼んでました。<br><br>そして家に帰り着ていた服を脱ぎ濡らしたタオルをかけてずっと涼んでいて、<br>夜になってようやく暑苦しさをあまり感じなくなりました。<br><br>朝市に出かけるのに冬の寒い日に行くも嫌で、<br>それは体が少し温まるからまだいいですが、<br>夏の暑い日に出かけると暑さが治まるわけではないし、<br>ただ立っているだけでも疲れるので夏の朝市に行く方が嫌です。<br><br>また来月の朝市もまた同じような感じだと思いますが、<br>カンカン照りにだけはならないでほしいです。
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<link>https://ameblo.jp/kggw3ji/entry-12058386719.html</link>
<pubDate>Wed, 05 Aug 2015 13:05:18 +0900</pubDate>
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<title>ちょっとしたカレーの食べ方</title>
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<![CDATA[ 子どもの頃から良く食べる機会が多いカレーは、自宅だけでなく給食の献立にも出る事が多いですよね。子どもの頃カレーはご飯が見えないようにかけて食べていましたし、給食もお椀に入ったカレーをお皿の上に盛られているご飯に全部かけてたべたり、米不足の時期はカレーにお米ではなくパンが出てきたなっていう思い出もあります。<br>大人になって、カッコつけてか自分でもわかりませんが、お皿にカレー半分、ご飯半分という盛り方が好きで、そこに福神漬けがあると嬉しいなって思いながら食べます。<br>しかし最近では我が家でカレーを食べる方法がたまに変わり、テレビでカレーの宣伝をしていた食べた方で食べています。<br>それは、サラダカレーです。ご飯の上にレタスやコーンなどの野菜をのせて、その上にカレーをかけて食べる方法です。この方法で食べたら、なかなか美味しく我が家では時々やっています。これだと家庭で作ったカレーだけでなく、レトルトカレーでも一味違った味と雰囲気を楽しむことができるのでオススメです。<br>レトルトカレーだと、どうしても野菜が不足しがちですが、この方法だと野菜をしっかりと採ることができますし、レタスのシャキシャキ食感も味わうことができます。お昼など簡単に済ませない時にもレトルトカレーを温めて、野菜をご飯の上にのせるだけでなので、すぐに食べることができますし、大人だけでなくお子さんにもオススメです。<br>部活や塾などの前にご飯をサッと食べたい時などにもお腹をしっかりと満たしながら、野菜の栄養も摂ることができつつ、美味しく食べられます。ちょっとしたひと手間で、レトルトカレーも美味しく食べられるものです。
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<link>https://ameblo.jp/kggw3ji/entry-12058386619.html</link>
<pubDate>Wed, 05 Aug 2015 13:04:51 +0900</pubDate>
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<title>5キロのお米を毎月購入しに行きます</title>
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<![CDATA[ 米びつを見ながらそろそろお米を購入しないといけないなと思っています。我が家は大体1ヶ月で5キロ程のお米を消費するので、毎月5キロのお米を袋で購入します。車があればさほど重さも気にならないのでしょうが、残念ながら買い物は自転車でいくので5キロというのは相当な重さです。買い物カゴに入れると自転車がフラフラしてしまうので、お米を購入する時はリュックで行って背中にお米を背負って帰ってきます。<br><br>それでもお米だけならまだいいのですが、せっかく買い物にいくのなら他の食材や日雑といった商品もいろいろ購入したいし、ついでに図書館にも寄りたいと欲張るのでいつもお米を購入した日には帰りは大変なことになります。<br><br>背中のリュックは重いし、買い物カゴもスーパーの袋でふさがりさらにはハンドル部分にも袋を提げて全部でどのくらいの重さなんだろうと考えるのも嫌になっちゃいますね。<br><br>特に夏場にリュックだと背中に汗をかいてしまってつらいのですが、お米を切らすと非常に物悲しい気持ちになるので頑張って購入してきたいと思います。<br><br>特に和食中心のおかずで食事というわけではないのですが、それでも朝はご飯が腹持ちがいいし、夜はおかずは洋食でも白飯は欲しいと思います。パンやパスタは夜ご飯じゃないと思ってしまうのは日本人的な思考回路なのでしょうか。<br><br>その分昼は結構パンやパスタといった麺類が多いように思います。でも普通はビーフシチューなどにはフランスパンだったりするのだろうかとよそ様の家の事情が気になったりします。
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<link>https://ameblo.jp/kggw3ji/entry-12053411255.html</link>
<pubDate>Wed, 22 Jul 2015 20:47:18 +0900</pubDate>
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<title>過去を忘れ去って自分らしく生きていきたい</title>
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<![CDATA[ 若い時に戻りたいってよく考えます。<br>過去には戻れないとわかってはいるけれど、こうしておけばよかったとか、あの時失敗したとか、そういう後悔ばかりがふと思い浮かんでしまうんですよね。<br>私の友人が「後悔はあるけど過去に戻りたいと思ったことはない」と言っていましたが、そういう考えを持っている人を見ると羨ましく思います。私はどちらかというと過去の失敗をいつまでもうじうじ残してしまうタイプで、10年前の失敗なんかもいまだに引きずっていて、正直生きづらいと思ってます。この後悔を振り払うことができたらどれだけ楽だろうと思うことは思うのですが、結局思うばっかりで吹っ切ることができなくて、いつまでも考え込んでしまう。<br>年をとってもこんなにうじうじしていたら本当に嫌ですね。自分でもそう思ってます。だから、こうして文章にして本当に吹っ切ろうと思ってます。自分に覚悟がないから、過去のことをいつまでも引きずってしまうんです。<br>人間誰にでも失敗ってあることなのです。私だけがつらいのではありません。私よりもつらい過去を持っている人はたくさんいて、私よりも苦労している人もたくさんいます。だから私は過去の自分のどうでもいいような失敗をあっさりと捨て去って、今この時代を馬鹿正直に生きたいですね。<br>自分の過去なんて変えることなんてできないのだから、潔くこれから先を見つめていた方が有意義な時間を過ごせそうです。今まで自由奔放に生きてきたからこそ、過去に縛られずに前を向くべきだと思いました。
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<link>https://ameblo.jp/kggw3ji/entry-12053411152.html</link>
<pubDate>Wed, 22 Jul 2015 20:47:04 +0900</pubDate>
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<title>セリーグとパリーグの違い</title>
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<![CDATA[ プロ野球においてパリーグの強さが目立ってしまったセパの交流戦ですが、パリーグには注目すべき選手がたくさんいてかなり面白いプレーを見せてくれると思いました。推定150メートル弾を見せつけたソフトバンクの柳田やニッポンハムの大谷、西武の森など若くてはつらつとした選手が活躍しているのです。セリーグにはそうした選手があまりいないせいか、話題になるような選手が少なく寂しい限りです。そんな中で、日本初の珍事が起きてしまい、セリーグでは全球団の貯金がない、どこのチームも勝ちが負けを上回るということが1つもないということになってしまったのです。いかにどこのチームも強さがないということの証明なのです。そしてこれはセパ交流戦において、セリーグがパリーグに大きく負け越してしまったことが原因でもあるのです。<br><br>このように今年のセリーグは見ていて面白さを全く感じない状況が続いており、人気はますますパリーグに奪われてしまうことになります。実力の差がここまで開いてしまうと深刻であり、巨人は常に強くなければならないのに限界が来ているように思います。早く世代交代して若手をどんどん育てないといけない時期にきています。中途半端な起用で勝つことだけしか考えていない作戦では選手が育ちにくいのです。我慢して期待の若手を使い続けるような采配をして欲しいものです。セリーグが2軍でパリーグが1軍のような感じに見えてしまってつまらないと感じてしまっている現状です。
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<pubDate>Thu, 09 Jul 2015 20:23:22 +0900</pubDate>
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<title>数年ぶりに洗濯機を動かしてみると</title>
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<![CDATA[ 物置に置きっぱなしで、数年使わずに放ったらかしにしていた洗濯機があります。<br>洗濯量は8kgと毛布なども洗える大型のものですが、一人暮らしとなって別の小型の洗濯機を使っていました。<br>時折電源は入れたりしていたのですが、久しぶりに使うことになり、洗おうとすると中央の　　　　回転羽であるパルセーターが回りません。<br><br>何やらウィーンウィーンとモーター音はするので、モーターは動こうとしているようです。<br>その他の機能の脱水をやってみると、ドラムとパルセーターも一緒に回りますが、洗濯しようとするとパルセーターが回らないという状態です。<br><br>水を抜いてパルセーターを手で回そうとしたのですがびくとも動きません。<br>洗濯機を横倒しにしてモーター部分を見てみたのですが、少々サビは出ているものの、どのようにして作動しているのかわかりません。<br>更に横倒しのまま脱水で回したのですが、しまいにガタガタ暴れるはじめ慌ててコンセントのプラグを抜きました。<br>結局1日目は原因がわからずネットで情報を集めていました。<br><br>2日目はパルセーターを外し、何か挟まっているのではないかと思ったのですが状況は変わらず、その後、横倒しにしてモーター部分のベルトを回していると何故かパルセーターが回るようになりました。<br>もしかしたらと思い洗濯機を起こし、水を入れて洗濯のスイッチを入れると回ります。<br>どうやら長らく使わなかった為、モーターの回転軸部分がサビか洗剤カスで固まってしまったためではないかと思えます。<br><br>家電は通電しないとダメになると言われますが、更に駆動系はたまに動かしてやらないといけないという事の様です。
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<link>https://ameblo.jp/kggw3ji/entry-12048537020.html</link>
<pubDate>Thu, 09 Jul 2015 20:23:05 +0900</pubDate>
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