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<title>kh19840930のブログ</title>
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<title>久しぶりの桂文珍落語！</title>
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<![CDATA[ <p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">木曜日から毎日名古屋市まで行ってる、遊びすぎかな？まぁ、ストレス発散なってるしいいやんな☺️</span></p><p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">そして土曜日の今日は、大阪で落語を聞きに行きました。お母さんに桂文珍さんの落語めちゃおもろいから観てみーって言うたら、生で聞きに行きたいって言い出したからすぐにチケット取って聞いてきました。</span></p><p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">奈良県の柏原文化会館であり、名古屋から近鉄特急で大和八木駅で降りてすぐ。めちゃ行きやすい。前もって買った近鉄特急券は９時30分発、、、でも今日も４時半には目覚めるあたし😩</span></p><p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">そうなると、チョコザップ行ってひと通りの運動しますよね、、マッサージチェアーも座りますよね、、、電車乗ってまい😆7:30には近鉄名古屋ついてもた。近鉄特急券早めれたらと思い確認して、乗り換えありでもいいならと12分だけ早く着きます。と言われそのままで良いですー！言うて早々ホームで座って待ってました。</span></p><p class="p2" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; min-height: 22px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br></p><p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">電車来て、乗って、大和八木で降りて、すぐおかんと会って御飯食べて、開場行ったら端の席！クジ運ほんまいい！</span></p><p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><font face="UICTFontTextStyleBody">桂文珍さん落語はやっぱおもろかった！</font></p><p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><font face="UICTFontTextStyleBody">何度目かは忘れたけど、ほんまおもろかった！</font></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260530/21/kh19840930/a8/d9/j/o1080144015787798961.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260530/21/kh19840930/a8/d9/j/o1080144015787798961.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260530/21/kh19840930/d3/a5/j/o1080144015787798967.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260530/21/kh19840930/d3/a5/j/o1080144015787798967.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260530/21/kh19840930/27/b8/j/o1080144015787798971.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260530/21/kh19840930/27/b8/j/o1080144015787798971.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><font face="UICTFontTextStyleBody"><br></font></p>
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<pubDate>Sat, 30 May 2026 21:56:22 +0900</pubDate>
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<title>インクルーシブデザイン研修</title>
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<![CDATA[ <p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">今日は会社お休みいただき、障がい者という自分の特技を活かした研修 インクルーシブデザイン研修に行きました。</span></p><p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">会社休みってゆーてもなんも変わらず、平日やから朝一チョコザップで運動、自転車にInstagramで腰のストレッチが流れてたからそれを試してみたが、、、うまいこといかず😩　Instagramで先生聞いたらわかるようになるかな？一応聞いてみよう。それから家帰って風呂入って、洗濯回して、行く用意して、洗濯物ほして、出発。めちゃ報告するやん、オレ😆</span></p><p class="p2" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; min-height: 22px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br></p><p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">朝の出勤時間に電車乗るの何年ぶりやろか？めちゃ混んでるし、そらみんな座りたいやろう、別に優先席やからって変わってくれる人なんかおるはずもなく😔いっしょの駅から乗ったおじいさんが優先席を俺に譲ろうとしてくださったが、いやそれはいいです！と言ってはみたもののその後立ちっぱでぶつぶつ文句言うあたし😆</span></p><p class="p2" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; min-height: 22px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br></p><p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">今日の研修はどうなるやろか？久しぶりの研修やし外めちゃ暑いし、まぁ難なく終わったから良かったです。よし、もー何もないから昼飲みやな🍺</span></p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260529/14/kh19840930/82/12/j/o1080144015787318157.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260529/14/kh19840930/82/12/j/o1080144015787318157.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260529/14/kh19840930/56/5f/j/o1080144015787318159.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260529/14/kh19840930/56/5f/j/o1080144015787318159.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Fri, 29 May 2026 14:53:44 +0900</pubDate>
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<title>松本ヒロ ソロライブ　in愛知県芸術劇場</title>
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<![CDATA[ <p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">今日は在宅勤務で、仕事終わってから久しぶりに松本ヒロ ソロライブで愛知県芸術劇場に行きました。</span></p><p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">たしか、豊田市でたまに行ってた美味しくて、ママさんがめちゃ良い人の"如庵"ってお店に10年前くらい？に来られてたときのライブに行ったぶりでした。１時間45分のスタンダップコメディってのですか？　もーずっと笑いっぱなしでした。</span></p><p class="p2" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; min-height: 22px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br></p><p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">んで明日は会社年休いただいていて、IDS インクルーシブデザインソリューションズ、自分の障がいを活かした研修が名古屋のほうであるのでそれに行きます。ソロライブ終わったから1人打ち上げしたいとこやけど、どーしよかなって　栄に行って夜食事もせずに帰ってる自分にビックリやけど、帰って家でかるく飲んで寝よかなって感じ、晩御飯も食べてへんし、お腹すいた、、、、酒飲みたい🍺</span></p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260528/22/kh19840930/ba/02/j/o1080144015787135652.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260528/22/kh19840930/ba/02/j/o1080144015787135652.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260528/22/kh19840930/59/3c/j/o1080144015787135656.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260528/22/kh19840930/59/3c/j/o1080144015787135656.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Thu, 28 May 2026 22:12:08 +0900</pubDate>
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<title>今日もなんとか朝一チョコザップへ</title>
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<![CDATA[ <p>今日も朝一チョコザップで運動しました。</p><p>寝坊したけど、雨も降ってないし、平日は朝一運動する！とここにあげたから、、、よしっ！行こ！と思い、行って運動しましたよ。</p><p><br></p><p>今日はこのライブTシャツで</p><p>四星球！！！知ってますか？</p><p>持ってるライブTシャツ全部あげるまでは、続けたいので！まだまだありそう、、、、頑張ります😊<br></p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260528/08/kh19840930/c2/fa/j/o1080144015786901258.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260528/08/kh19840930/c2/fa/j/o1080144015786901258.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Thu, 28 May 2026 08:37:07 +0900</pubDate>
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<title>今日も朝一チョコザップ行きました</title>
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<![CDATA[ <p class="p1" style="margin-bottom: 3px; font-width: normal; font-size: 28px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;">今日は水曜日で毎週水曜日は1日在宅勤務にしてます。　なので朝チョコザップ行くにしてもゆっくりでええやんと思うけど、思ってるのに身体が４時には起きてまう😭</span><br></p><p class="p2" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; min-height: 22px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span></p><p class="p3" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">ベッド横になってだらだらしてたら腰痛なるから、よしっ！チョコザップ行こ‼️で今日も行きました。</span></p><p class="p2" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; min-height: 22px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br></p><p class="p3" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">今日はこのライブTシャツ</span></p><p class="p1" style="margin-bottom: 3px; font-width: normal; font-size: 28px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;">聖飢魔II&nbsp;</span></p><p class="p3" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s3" style="font-family: UICTFontTextStyleEmphasizedBody; font-weight: bold;">氣志團万博に出たんやったかな、記念に買ったライブTシャツ、、、今日初めて着た😆</span></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260527/07/kh19840930/d8/8a/j/o1080144015786563272.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260527/07/kh19840930/d8/8a/j/o1080144015786563272.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p class="p3" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s3" style="font-family: UICTFontTextStyleEmphasizedBody; font-weight: bold;"></span></p><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 27 May 2026 07:56:46 +0900</pubDate>
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<title>今日からまた平日は朝一ザップ</title>
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<![CDATA[ <p>昨日お休みいただいてて、実家大阪から豊田に帰ってきたから、今日からいつも通りの仕事の一週間始まります。ということで、今日も朝一チョコザップで運動して、30分自転車こいで、家で在宅きんします。</p><p><br></p><p>今日はこのライブTシャツ　weezer！</p><p>懐かしいー！1994って32年前⁈古すぎやし😆</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/06/kh19840930/82/e7/j/o1080144015786220541.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/06/kh19840930/82/e7/j/o1080144015786220541.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 26 May 2026 06:54:01 +0900</pubDate>
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<title>平日の今日やけど、</title>
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<![CDATA[ <p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">5/25 月曜日</span></p><p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">平日の今日　昨日大阪にあるあたしが産まれ育った家での最後の晩餐の日でした。</span></p><p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">なので、先週末、土曜日は豊田から鶴橋の実家へ。日曜日は昼間から夜の解散までひたすら飲み続けてました🍺</span></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/8a/ad/j/o1080144015786003883.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/8a/ad/j/o1080144015786003883.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/82/b1/j/o1080144015786003887.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/82/b1/j/o1080144015786003887.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/97/c1/j/o1080144015786003889.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/97/c1/j/o1080144015786003889.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/ea/fb/j/o1080144015786003892.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/ea/fb/j/o1080144015786003892.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/d8/d3/j/o1080081015786003894.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/d8/d3/j/o1080081015786003894.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/6e/9a/j/o1080143915786003896.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/6e/9a/j/o1080143915786003896.jpg" border="0" width="400" height="532" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/f7/06/j/o1080081015786003897.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/f7/06/j/o1080081015786003897.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/bc/4c/j/o1080081015786003899.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/bc/4c/j/o1080081015786003899.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/3a/5d/j/o1080081015786003900.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/3a/5d/j/o1080081015786003900.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/3c/49/j/o1080081015786003901.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/14/kh19840930/3c/49/j/o1080081015786003901.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div>
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<pubDate>Mon, 25 May 2026 14:48:09 +0900</pubDate>
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<title>今日も朝一チョコザップ行ったので、</title>
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<![CDATA[ <p>今日朝雨残ってるかなと思ってたけど、雨にもうたれずにいけました！</p><p>これで先週から平日は毎回朝一チョコザップで運動して30分自転車こぐを達成しましたー！</p><p><br></p><p>今日はRIZEのライブTシャツで行きました。<br></p><p>ほんま朝一チョコザップは人もおらんし、いててもいつも朝見るおじさま３人くらい👦</p><p>ほんまやりやすくてありがたいことこの上なしです！</p><p><br></p><p>これからも平日、在宅勤務スタートの日は朝一チョコザップ行って運動をして定着させていけば、なんかあるかも？😁<br></p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260522/10/kh19840930/53/16/j/o1080144015784885309.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260522/10/kh19840930/53/16/j/o1080144015784885309.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Fri, 22 May 2026 10:39:10 +0900</pubDate>
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<title>昨日も朝一チョコザップ行きました！</title>
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<![CDATA[ <p>昨日も朝一チョコザップ行って運動に、自転車こぎました、、、月末で忙しく投稿できずこんな夜中に目が覚めてもたから😆</p><p><br></p><p>昨日はHawaiian6でした。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260522/02/kh19840930/62/08/j/o1080144015784812310.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260522/02/kh19840930/62/08/j/o1080144015784812310.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Fri, 22 May 2026 02:16:20 +0900</pubDate>
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<title>今日も朝一チョコザップ！</title>
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<![CDATA[ <p>今日も朝行きましたよ。</p><p>行っていつもの運動に自転車こぎました！</p><p><br></p><p>ちょっと朝在宅勤務中は眠くなってきてるけど、まだいけるはず⁈</p><p>今日は一日中在宅勤務やからやな！かな？</p><p><br></p><p>明日も頑張ります！　明日は雨やからどーするかはわからんが、まぁ俺が行くときは止むんでしょう👍</p><p><br></p><p>今日は、懐かしのSNAIL RAMPライブTでした。</p><p>久しく聴いてないけど、めちゃ聴きたくなるよねー！、、、、ならんか⁈😆</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260520/17/kh19840930/b7/d0/j/o1080144015784354815.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260520/17/kh19840930/b7/d0/j/o1080144015784354815.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 20 May 2026 17:45:38 +0900</pubDate>
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