今回は嫉妬しないための練習法を

お伝えしていきます！

最初に！これは個人差があり

人によってはなかなか改善できない

ってこともよくあります。

それをわかった上で取り組まなければ

いつまでたっても改善はできません。

1日、2日でどうなるものではありません

そこのところは皆様予め理解した上で

この話を聞いて頂ければと思います。

嫉妬心を強く感じる人の特徴として

自分に自信がない人が多いです。

私自身も自分に自信がありません。

いつも誰かと比べてしまっています。

恋愛において自分はパートナーから

凄く愛されているのだと強く信じる

ことが大切です。

自分磨き、内面も外見も磨くことで

より自分に自信が持てるようになります

そのためにも、まずは自分が自分を好きになることが大事‼️

自分のいいところを挙げてみてください。

考えたら実はいっぱいいいところってありますよね？

そのいいところを自分がしっかりと認めてあげることで、それが自信に変わります！

また、心の中だけで考えるのではなく

声に出し、紙に書いてみるとよりいい

効果的です。

でわ、また！

恋愛カウンセラーの和也です。

嫉妬する人の特徴として

嫉妬心の強い人は

また、自分に自信がないため

「浮気されてるんじゃないか？」

「他の人とあってるんじゃないか？」

と、ネガティヴな思い込みをしがち

だから、相手に対して不信感を抱いてしまいます。

嫉妬心から湧き上がるネガティヴな想像で

相手を責めたり、コントロールしようと、脅迫まがいな行為に及ぶこともあります。

これを言われてドキッとした人

要注意です！

でも大丈夫！

少しづつゆっくりこの性格とも

上手に付き合えるようになります^_^

一緒に頑張りましょう！

自分の大好きな人が他の人と

楽しそうに話しているのを見て

気持ちがモヤモヤしたり

異性と仲良く接しているのを

見たりすると

モヤモヤ、イライラしたり

でも、こんな悩み誰にも話せない

だって、小さい人間なんて思われたくない

だから、1人で悩んで、泣いて、辛い…

恋をすれば誰しもが少なからず

嫉妬心を抱いたことがあると思います。

それは、幼少期からあるもので

ごく当たり前のことです。

でも、大人になると嫉妬するのが

恥ずかしい、悪いことだと勝手に

脳に、インプットされているのです。

でも、なんで？

それは、幼少期に親に認めてほしくて

泣くのを我慢したり、ワガママを

言わないようにしたり

子供ながらに考えていた証拠です。

だから、まず最初にわかって欲しいのは

その気持ちを持つところから始めていきましょう！

行き過ぎた嫉妬は束縛に

変わります。

そうなった時に、貴方に不幸が

降り注ぐ確率86％

そうなる前に、変えていきましょう^_^

でわ、また次回！

それじゃ意味ないじゃん！

って思うかもしれませんが

人間そう簡単に中身が変わったら

大変なことになります！

事故で記憶喪失とか、

なんかよくわからないですけど

そーいったことがない限り

人の性格は変わりません！

ここがとても大切になってきます！

私が実際に試してきた全てを

これからお伝えしていきます！

よかったら皆様も是非試してみてください