ｎｉｎａ*ｂｌｏｇ https://ameblo.jp/ki-net/ nina*闇ぶろぐ(･ω･)自分を変えたくて闇blogを始めたわけです ja 11/18＊昼夜
 
 
ｎｉｎａ*ｂｌｏｇ-20081207212318.gifお昼
チーズパン
 
からあげ
 
サラダ
 
 
ｎｉｎａ*ｂｌｏｇ-20081207212318.gif間食
ミニソフトクリーム
 
 
ｎｉｎａ*ｂｌｏｇ-20081207212318.gif夜
厚揚げともやしの炒め
 
サラダ 少量
 
ご飯
 
 
でしたｎｉｎａ*ｂｌｏｇ-496d4fc53d815fe0496ebb9f02f773cb.gif!
 
 
 
間食がやめられない(;ω;)
 
学校行くと食べちゃうから
なんか持って行くかな…ｎｉｎａ*ｂｌｏｇ-ファイル0013.jpg
 
体重わ５２.２
 
 
 
 
ぢゃあ今から風呂入って
寝ますｎｉｎａ*ｂｌｏｇ-ファイル0062.gif
]]> https://ameblo.jp/ki-net/entry-10391518720.html Wed, 18 Nov 2009 22:47:07 +0900 11/18＊朝
 
★朝ご飯
 
ヤクルト
 
玄米ご飯 100ｇくらい
 
目玉焼き
 
梅干し
 
 
 
 
でしたｎｉｎａ*ｂｌｏｇ-20090710011855.gif
 
今日寝坊したから
お昼作ってない…
 
 
食べ過ぎ注意しますｎｉｎａ*ｂｌｏｇ-20090710011724.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/ki-net/entry-10391002160.html Wed, 18 Nov 2009 08:18:54 +0900 11/17＊昼.夜
 
★お昼ご飯
 
たこやき６こ
 
 
★間食
ポッキー1袋
 
 
★夜ご飯
キャベツの千切り
茶碗２杯分くらい？
うまだれかけて…
 
牛肉焼いたやつ
 
ほうれん草炒め
 
ご飯 茶碗1/3
 
でした!!!
 
 
 
 
まだまだ間食がｎｉｎａ*ｂｌｏｇ-20090808224645.gif
 
体重わ５２.４でした～
 
 
明日わバイト
 
やからまかない(Д`))..
 
朝と昼気をつけないと!!
 
 
 
 
今から麺棒マッサージして
 
 
おやすみなさいｎｉｎａ*ｂｌｏｇ-ファイル0062.gif
 
]]> https://ameblo.jp/ki-net/entry-10390846935.html Tue, 17 Nov 2009 23:57:22 +0900 11/17＊朝
 
 
今日の朝ご飯ｎｉｎａ*ｂｌｏｇ-ファイル0040.gif
 
ヤクルト1本
 
ミンチと玉ねぎと
なんかの野菜まぜたご飯
 
みそ汁
 
 
でしたｎｉｎａ*ｂｌｏｇ-ファイル0016.jpg!!!
 
 
 
体重わ増えてるけど
ぴちぴちやった洋服わ
ゆとりできたしね(ｄω.)★!
 
 
 
焦らなーいｎｉｎａ*ｂｌｏｇ-ピクチャ(gif)086.gif
 
 
かわいくなる(( 3`)ｎｉｎａ*ｂｌｏｇ-ファイル0050.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/ki-net/entry-10390298910.html Tue, 17 Nov 2009 10:23:53 +0900 11/16＊昼,夜 ★お昼

玄米おにぎり中 1こ
中身:肉みそ

キャベツの千切り
マヨネーズ,豆板醤,酢醤油



★おやつ
ちょこ３つ



★夜ご飯
味噌味の餃子鍋

玄米ご飯 1杯

トマトのサラダ



体重＊５２.８

増えてるけんね雷


かわいくなりたい(´;ω;`)

まぢデブスだダウンダウン
いきなり泣きたくなった(--)


絶対痩せて
かわいい服きる!!

自信もちたい!!

負けんでがんばる ]]> https://ameblo.jp/ki-net/entry-10390186008.html Tue, 17 Nov 2009 00:51:56 +0900 11/16＊朝
 
今日の朝ごはんｎｉｎａ*ｂｌｏｇ-20090710011724.gif
 
 
 
ヤクルト 1本
 
きゃべつの千切り 少し
 
プリン大福
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ki-net/entry-10389596504.html Mon, 16 Nov 2009 10:37:39 +0900 ＊４日め＊ 今日の体重さま


５２.８キロ



やる気あるのかあたし雷


今日外食しました(;_;)
しかも２食も…
しかもオムライス…

友達と言っても
食べてしまうあたし


ちなみに今日
半身浴×
ストレッチ△
筋トレ○
水×

お茶わたくさん
飲んだかな？
いや嘘つきましたしょぼん

今までのあたしより
飲んだだけで
全然足りない感じ…


意識が足りてない雷
がんばります!!!

]]> https://ameblo.jp/ki-net/entry-10380197924.html Tue, 03 Nov 2009 23:31:02 +0900 ＊３日め＊ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ki-net/amemberentry-10380187965.html Mon, 02 Nov 2009 23:24:35 +0900 ＊２日目＊ 今日の体重

５２.６キロ


２日めにしてすでに。

増量してます(^∀^)ハートブレイク


ま。今日トイレット
出てないから仕方ないしょぼん

それにご飯久々に
しっかり食べたから
覚悟の上です＼(^^)／


ちなみにあたしのダイエットわ
食事制限わ基本無理ハートブレイク
バイトでまかない出るし
家でわ親がうるさい。
２人暮らしだしそこわ
親にわがまま言えないよね


だから★
チューリップ赤水飲む
チューリップ赤半身浴
チューリップ赤ストレッチ
チューリップ赤筋トレ
チューリップ赤麺棒

で頑張ります★

ちなみに今日わ
全てできた(^ω^)ハート

まあ日曜だし
久々に1日家にいたし

なんか体重増量したのに
気持ちが楽…＼(^^)／キラキラ

休みってやっぱ大事だなって
再確認された1日でしたハート





あたしわかわいくなるﾄﾞｷﾄﾞｷ!

]]> https://ameblo.jp/ki-net/entry-10378530792.html Sun, 01 Nov 2009 21:52:34 +0900 ふっかつ。 最近りあるにいろいろ
ありました(´･ω･`)


ダイエットすると
風邪引いたりと
体調不良になって
結局頑張れんくて
blog一回消しましたしょぼん


でも服買いに行ったり
モデルさん見たりしたら
自分やばいなーて
やっと再決意ブタ


ダイエットしつつ
ちゃんと睡眠とって
生活リズム正します★!


今のあたしの体重
５１.８キロ


目標
４３キロ


あたし1日で２～３キロ変動
あたりまえにあります。

ちなみにデジタルなので
多少変わると思いますが

ちっさいこと
気にせず頑張ります／(^^)＼


デブわ承知なんで
目指せスキニーﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

]]> https://ameblo.jp/ki-net/entry-10377663130.html Sat, 31 Oct 2009 20:41:29 +0900