私は基本的に土日が休みになります。

そんなわけで「華麗なジジイ」を目指すため週末はいそいそとトレーニングに勤しむわけですが・・・。

日曜日の午前中は・・・、家の掃除（トイレ、風呂、外回り、草むしりｅｔｃ。。）と決まっております。

かれこれ１５年以上続けてますね。

共働きなので毎日掃除できないので必ず１週間に１度は家をピッカピカにします。

いやー、掃除するとやっぱり気持ちがいいですね。

さて本日のトレーニングは午後、１０kmのランと４５分のローラー（バイク）で終了しました。

本当ならばバイクでロングに行きたかったのですが夕方の女房の買い物の手伝いを優先しました。

マラソンや自転車が早くなるのが私の目的でないので無理せずに太らないことを目的に適当にやってます。

めんどくさがりの性格なのでいつまで続くかわかりませんがとりあえず行動です。

テーマにありますように４０歳を過ぎて思春期の娘にも「パパ・・オッサンくさい。」といわれてしまう今日この頃・・・。

加齢臭を華麗な臭いに変えるべく日々、努力して素敵なオッサンを目指していきます。

そんな私、趣味はマラソン、自転車（ロードバイク）です。もちろんどちらもたいした実力はありませんが

。

以前は今より20ｋｇも太っておりまして糖尿病を発症、こりゃいかんと運動開始、現在60ｋｇ、体脂肪12％この体重とスタイルを維持すべく頑張っております。

日々のトレーニングや日常で思ったことなどを綴っていけたらと思います。

よろしくお願いいたします。