バトンが回ってきました

ブログ初心者のわたくし、あまりおもしろいことはかけませんが、

張り切ってお答えいたしますっ

①　まわしてくれた人の質問に答える

　●　バッグの中の必需品

　　Ａ.　手帳…Bleu Bleuetで昨年10月に購入しました

　　　　　　　　 色としおり代わりについているヒモの部分が気にいってます

　　　　　　　　 ボールペンはソニプラで買いました。こちらもちょーお気に入り

　　　　　　　　 かわいいし、とっても書きやすいんです

　　Ｂ.　友人作成のポーチ…雑貨やでも売り始めた、友人作のポーチ

　　　　　　　　　　　　　　　　 ずいぶん前に誕生日プレゼントでもらいました

　　　　　　　　　　　　　　　　 いろんな想いのこもっているポーチです

　　Ｃ.　フリスクandハンドクリーム…フリスクは箱で買いだめしてあります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気づいたら、カバンの中に3個とか入ってることがあります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近お気に入りのハンドクリームは京都土産でもらった、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よーじやの「まゆごもり　はんどくりーむ」です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　香りがとても癒されます

　●　おすすめの本

　　おすすめというか、私が今とても読みたい本２冊を紹介します

　　　・佐伯チズさんの本はまだ一冊も読んだことないので、「美肌革命」なども読みたいですが、

　　　 私の今のモットーは心身ともに健康！なので、まずは「食」が大事かなと・・・

　　　・村上龍さんの「盾シールド」は、先日ブランチの特集でやっていて、読みたくなりました。

　　　 村上さんが、かねてから親しかった中田英寿選手をみて、書こうと思った本だとか。

　　　 私の大好きな中田ヒデ選手の強さと繊細で優しい内面をきっかけに、誰もが持っている心　　

　　　 （とても弱いもの）を守る盾について書いた絵本。早く読みたい。今日、買って帰ろうかな

　●　過去にハマった、今から思えばちょっと恥ずかしいもの

　　　私の師匠（?!勝手にすみません…）sannanaさんも書いていましたが、

　　　私も昨年秋まで約2年ほど、韓ドラにどっぷりハマってました

　　　今はすっかり、アメリカのＴＶドラマに戻りましたが、

　　　去年までの私の心は、ほとんど日本にいなかったんじゃないかなぁ～

　　　今、思うとかなり恥ずかしい

　　　韓ドラが恥ずかしいのではなく、ハマりすぎて

　　　心ここにあらずだった私が恥ずかしい…

　　　その時期、私は夜、学校に通っていたので、

　　　日々のレポートやら実習などで忙しく、

　　　韓ドラが唯一、現実逃避できるものだったんです

　　　でも、ほんとの恋愛からずいぶん遠のいてるってのが

　　　ハマリにハマった最大の原因でしょーか…

②　次の人への質問を３つ考える

　　　このままでいきましょう

③　バトンをまわしてくれた人にメッセージ

　　実は私、駒込には少々縁があるのです

　　親しい人々が多く住んでいることもあり、よく行ってます

　　韓国料理「七輪亭」、ネパール料理「タール」、

　　あと駅から2分くらいのところにある雑貨やさんにも

　　よく行きます。（どこかわかります？）

　　maryさんは向上心旺盛で、心身ともに素敵な方なんだろうなと思ってます。

　　いろんな経験してるから、優しくなれるのでしょうね。

　　そのうちまつげﾊﾟｰﾏやりがてら、maryさんに逢いに行こうかな。

　　今後ともmaryさんのお仕事とプライベートが充実したものになりますように…

　　ブログより応援しております

④　バトンをまわす人３名

　　残念ながらブログ友達があまりいません。ので、できましたらその都度回します。

　　（これって事実上、「打ち止め」ですよね・・・。すみません。）

でも週末、ゆっくり充電したので、

なんだか気分が軽いです

（先週はちょっと疲れていたのですが）

さて、今朝の測定では

開始から－1.4キロ、

先週比は－500グラムでした

すこーしずつだけど、昔の食生活に戻ってきたかな

昨日は友人と近くのカフェへ

なんだかここの所、毎週いってます。

そこのランチプレートがヘルシーでおいしいんです

ミネストローネと豆腐で作ったスコーンのような食感の

オープンサンド、それとｺｰﾋｰか紅茶です

野菜がたっぷり摂れるので、

気に入ってます

コレはそこのマフィンです

全てオーナーの手作り

大きめで、温めて食べると美味しいと評判です

で・も・・・

私はしばらくお・あ・ず・け。

お店の雰囲気だけで、ゆっくりお茶した休日でした

持参のお弁当か、会社近くのお惣菜やさんなどで

サラダなどを買って食べています

でもたま～に、みんな（お昼食べてるメンバー5名）で外食します。

今日は羊肉鍋「元祖紙やきホルモサ 」ってお店に行きました。

会社のすぐ近くにあって、先日はじめて食べに行ったのですが

ほんとに美味しいんです

今日は2回目。

もやしなどの野菜たっぷりで、

脂身の少ない羊肉を煮込んでいるのでこれまたヘルシー

（そう思い込んでいるﾀﾞｹｶﾅ？！）

食べた後はプンプン羊肉の匂いを漂わせて

会社に帰ります

あ～幸せだぁ・・・

日曜に間食してしまったのと、夜ご飯の時間が遅かったので

結果、開始より－1キロ

先週比は＋100グラムでした

なかなかどうして、

一度ついたものは、簡単には取れませんね・・・

でもやっぱり月曜に比較するのはいいです。

週末の過ごし方で、大きく変わってきますから。

（もっと気合いいれにゃいかんです、ハイ）

もう4月なのですね

町にはフレッシュマンがあふれてます。

わが社にも、新人さんが入社いたしました

（若いってかわいいなぁ～）

私も心機一転、

ﾊﾟｰﾏをかけました

出会いの春、今年は何かあるでしょうか！？

週末を過ごしました

生理が終わったこともあって、

開始から－1.1キロ

先週比は－900グラムでした

今までカロリーを気にしてたけど、

気にしただけで、ご飯の代わりに

甘い物食べたりしてました

でもこれからは健康管理

それではダメなのです

身体によいものを摂ります

ダイエットって思うと「自分がきれいになるため」

って意識だけど、

健康管理は、特に今の私の場合は

「将来の夫と子どものため」ともいえる。

（全然イメージはわかないけど）

自分だけのためじゃないって思えば

がんばれるかな

とりあえず３ヶ月様子見ましょう、って

保健師さんにいわれました

だから民間療法や東洋医学などで

治療する方法をネットで調べてみました

そしたら漢方の素敵なＨＰ にたどり着いたんです

内膜症の原因は不明とされていますが、

そこの医師は免疫力低下が原因だといっています

そして免疫力低下の原因は下記の５つ

１．食べ物が脂っこく、高たんぱく、野菜不足。

２．睡眠不足、夜中まで起きている。

３．冷えている。靴下をはかないと寝むれない。

４．ストレスがある。

５．甘い物、せんべいなどが好き。

これ、私のここ２、３年の生活だったら

ぜーんぶあてはまっています・・・

３ヶ月の間、

とにかくこの５点の改善に努めてみよう

婦人科の結果について、

知り合いの保健師さんに

「何らかの治療をした方がいいよ」

といわれました

自分の妹が不妊症で治療を続け、

結局子どもに恵まれなかったから、

その辛さを見てきたから・・・

と、ホントに親身になって相談にのってくれました。

いろいろ調べて、教えてくれて

すごくうれしかったな

でも最近やっと、体調がよくなってきて

生理も順調にくるようになってきたから

今、身体をへんに刺激したくないんです。

ホルモン療法にしても、手術にしても、

再発はするだろうし、

結局は体質を根本から整えなきゃね

専門科にいわれてもなお、

「ハイ」といえなかったわたし

ほんとに頑固・・・

「いつか産むときのために・・・」

それが全く想像つかないってのも、

乗り気でない理由かもなー

あっという間だったな

それは我慢の連続をしてないからでしょうねー

4週間目の結果は・・・

先週比は－400グラム

開始から－200グラム

なーんにもしなくても、コレくらいの変動ってあります

ホント、ダイエットじゃないわ

でも今回明らかに違うのは、生理中ってこと

いつもならもっともっと過食して、

通常より2キロくらいは重いのです。

ってことで、生理中の過食に注意すれば、痩せていくかな？

（あまいかな・・・）

しょっちゅうつるんでいる友人ですが、

なかなか仕事が忙しく、

まるまる1日遊ぶのは久しぶり

今日もなんとか仕事を終わらせてくれたので、

急遽遊べることになりました、やったね

ドライブしてランチして、買い物して、

思いっきり休日を満喫してきました

面白いのがその友人、

結婚する前は「子ども大好き」だったのに、

結婚したとたんに、

「まだ産むもんか！」ってな気分になってるんです・・・。

彼女曰く、今、30代、40代の独身女性はキラキラしてるんだって

だからせめて、もうしばらく身軽に30代を楽しみたい、とか・・・。

でもそれって、sex and the cityの影響でない？！

結婚式前にも、「もう少し独身でいたいなー」なんて

贅沢なことを抜かしておりました。

うーん、でもそうだなー、

そういえば今、かなり楽しいなー

そういう相手に出会いたい反面、

独りになってずいぶん時間が経ったから、

今の生活も楽しめるようになってきたわ

うーん、でもやっぱり出会いたいなぁ～

「3週間経過」

ただ経過しただけ・・・

気づいたらまたいつものように、

なんとなくフツーの食生活に戻っていたわ

それでも懲りずに体重の変化を見てみました

＋900グラム

先週より900グラム増

開始から200グラム増、でありました

やばーい

ホワイトデーってこともあって

先週末から、ケーキ尽くし

これじゃ、痩せないわ