SAKURA https://ameblo.jp/kibire01/ 日記です。 ja まもなく一心。
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まもなく新しくなるそうです。


そのまんま感を出した演出。



新しくなったセブンスターに期待します。



]]> https://ameblo.jp/kibire01/entry-11811839361.html Wed, 02 Apr 2014 21:34:05 +0900 ゴールデントリオ

行きつけの焼き肉屋へ。牛・豚・トリのゴールデントリオを盛り沢山食べちゃいました。


盛り上がり、ついつい食が進む。楽しかったから良い事！


今、エクササイズをやってるよーって伝えたら色々質問されました。とにかく激しい！って事を伝えましたよーー(￣▽+￣*)

EZ　DO　DANCE！EZ　DO　DANCE！君だけを見ている～♪



今夜は、気分を変えて



腹筋。腕立て伏せをやってみようと思います



腹筋５０回×２

腕立て伏せ３０回×２


]]> https://ameblo.jp/kibire01/entry-11352319497.html Tue, 11 Sep 2012 22:02:12 +0900 これを買ってきました。 車

ガッツリ！トンカツを間食ナイフとフォーク。やっちまいました。美味しかったから後悔は無し！満

エクササイズで取り返すつもりなんですが、友人からススメられた物があります。


ＤＨＣフォースフリーをススメられドラッグストアーでお買い上げ！


今夜から試そうと思います。エクササイズと組み合わせたら効果が良いらしいのです。




では早速走る人





]]> https://ameblo.jp/kibire01/entry-11351533091.html Mon, 10 Sep 2012 22:56:56 +0900 慣れてきたけど。

でもまだ３日目。筋肉痛むかっやはり効いてきているのでしょう。

痛いんですけどニヤリ(￣▽+￣*)

毎日、毎日コツコツやっていけばダンスも上手くなるんかなー？

でも楽しいのが一番。今日も体重を計ると！！


ランチ、ディナーを食べすぎたので体重が増えてたのでショック叫び叫び

本日は７０㎏。

あれれ？ガーン


懲りずに明日もがんばるぞーーー！！ ]]> https://ameblo.jp/kibire01/entry-11350614553.html Sun, 09 Sep 2012 22:21:04 +0900 ヘトヘトに。

３０分ぐらいだったと思います。リズム感は無いとしても何とか頑張りました。

上半身プログラムって事もあり二の腕、背中の筋肉がパンパンになりました。凄い効果だと思いました。


リズム感がない。こればかりは回数を重ねると何とかなりそうかな？


午後からの用事を終わらせ二度目の挑戦です。


BOY MEETS GIRL　下半身集中プログラムを体感。凄く難しかったです。足の動きが複雑でした。


出来るように頑張るのみですね。楽しかったですよ！


ダイエットなんですが、食生活は変更をせずに運動のみで痩せたいってのが目標です。


今日の体重６９ｋ。


明日はどうなることやら(＝⌒▽⌒＝)










]]> https://ameblo.jp/kibire01/entry-11349803729.html Sun, 09 Sep 2012 00:04:17 +0900 聴きなおしました。

Come Back To Me



今思うと、思い出から自分が変わりましたね。


言葉で表現は難しいです。あきらかに変わってます。



そろそろ年も年なので逃げてきた時間が長いので気の合う子に出会いたいですね。


頑張るぞ！



]]> https://ameblo.jp/kibire01/entry-11349336137.html Sat, 08 Sep 2012 15:55:18 +0900 用事を済ませて。

ダンサーボディ変身プログラム/TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ


EZ DO DANCEをチャレンジしてみました。相当リズム感ないです。

楽しいですよ！

明日は午前中時間があるのでまた踊ってみまーす。

最終目標は１０キロ減。




]]> https://ameblo.jp/kibire01/entry-11348831803.html Fri, 07 Sep 2012 22:55:59 +0900 スタートさせました。

多分、発見されると思います。こちらではラジコンネタや、普段の事などは抜きにして好きな音楽、これから初めるダイエットなどを中心に書いて行こうと思います。



WANNA COME AGAIN feat. VERVAL(m-flo)



見てるだけで元気が出てきます。


先ほDVDが届きました。今夜から早速ダイエット開始です。

]]> https://ameblo.jp/kibire01/entry-11348581346.html Fri, 07 Sep 2012 19:07:48 +0900