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<title>食事制限なし クロスバイクでダイエットに挑戦中</title>
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<description>メタボ改善のため、片道20Kmのクロスバイク通勤にチャレンジ中。あくまでも、クロスバイクを楽しむことが第一。食事制限をすることなく、ダイエットに励みます！</description>
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<title>お休みします。</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">暫く、ブログ</div><div style="text-align: center;">お休みします。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">数日間か数週間か分かりませんが</div><div style="text-align: center;">必ず復帰しますので。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">あっ、それと</div><div style="text-align: center;">体調不良等では有りませんので</div><div style="text-align: center;">ご心配なく。</div><div style="text-align: center;">至って元気です。</div><div style="text-align: center;">元気過ぎて肥えて困ってます。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">では、また再開する日まで</div><div style="text-align: center;">👋</div>
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<pubDate>Mon, 04 Dec 2017 12:41:58 +0900</pubDate>
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<title>壊れたか？</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">スマホの調子が悪い。</div><div style="text-align: center;">操作中に何度も</div><div style="text-align: center;">パスコード入力を要求される。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">この書き込みも何度もトライしてます。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">こわれたか？</div>
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<pubDate>Sat, 02 Dec 2017 11:32:05 +0900</pubDate>
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<title>お約束。</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">さて、今日から12月です。</div><div style="text-align: center;">今年もいよいよラストスパート。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">では、月初めのお約束</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日の体重62.0Kg</div><div style="text-align: center;"><div id="B6A312E5-CEC3-4808-B2CB-676BABF20BC5"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171201/19/kick-off777/b5/5e/j/o0480071714082219288.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171201/19/kick-off777/b5/5e/j/o0480071714082219288.jpg" border="0" width="400" height="597" alt="{B6A312E5-CEC3-4808-B2CB-676BABF20BC5}"></a></div><div style="text-align: center;">お腹、凹んできた？</div><div style="text-align: center;">先月と比べると</div><div style="text-align: center;">↓</div>先月、62.6Kg<br><div id="FD20EBBA-785E-41C0-8D63-76C991C772AF"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171201/19/kick-off777/02/b3/j/o0480069614082219291.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171201/19/kick-off777/02/b3/j/o0480069614082219291.jpg" border="0" width="400" height="580" alt="{FD20EBBA-785E-41C0-8D63-76C991C772AF}"></a></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>一応、クロスバイクデビュー当時</div><div style="text-align: center;">70.0Kg<br><div id="63F03189-CB6B-4A57-94D4-AA8D69964D82"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171201/19/kick-off777/e1/59/j/o0480066114082219296.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171201/19/kick-off777/e1/59/j/o0480066114082219296.jpg" border="0" width="400" height="550" alt="{63F03189-CB6B-4A57-94D4-AA8D69964D82}"></a></div><div style="text-align: center;">何度見ても実写版ベイマックス。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><br>クロスバイク、</div><div style="text-align: center;">パーツ交換も出来たし、</div><div style="text-align: center;">これからも楽しみながら</div><div style="text-align: center;">頑張りますよ！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">では、また</div><div style="text-align: center;">👋</div>
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<pubDate>Fri, 01 Dec 2017 20:27:32 +0900</pubDate>
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<title>たまには良いかな？</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">はぁ〜。。。</div><div style="text-align: center;">1週間のお仕事終わりました。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">明日は以前一緒に働いていた方との</div><div style="text-align: center;">飲み会が有ります。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">久しぶりの再会で</div><div style="text-align: center;">楽しみなのですが、</div><div style="text-align: center;">体重は増えるな…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">暫くクロスバイクに乗れていなくて</div><div style="text-align: center;">只でさえ体重増加傾向なのですが、</div><div style="text-align: center;">たまにはダイエット気にしないのも</div><div style="text-align: center;">良いかな？</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">せっかくなので</div><div style="text-align: center;">明日は楽しんできます。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">では、また</div><div style="text-align: center;">👋</div>
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<pubDate>Fri, 01 Dec 2017 18:37:20 +0900</pubDate>
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<title>雨だった。</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">今日からクロスバイク通勤再開！</div><div style="text-align: center;">と思って、防寒対策も施し、</div><div style="text-align: center;">家を出ようとしたら、</div><div style="text-align: center;">☔️</div><div style="text-align: center;">だった。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">で、今日も車通勤。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ちっっっくしょー！</div>
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<pubDate>Fri, 01 Dec 2017 08:29:28 +0900</pubDate>
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<title>クロスバイク通勤再開！</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">おはようございます。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今朝の体重は</div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="5">62.5Kg</font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">昨日の朝からプラス0.6Kg…</div><div style="text-align: center;">やっちまったな</div><div style="text-align: center;">(@￣ρ￣@)</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">確かに昨日の夜は少し食べ過ぎた</div><div style="text-align: center;">正直に体重に現れますね。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">でも、今日からは</div><div style="text-align: center;">クロスバイク通勤再開出来ます！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">寒そうだけど</div><div style="text-align: center;">頑張ってお仕事行ってきます。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">では、また</div><div style="text-align: center;">👋</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Fri, 01 Dec 2017 05:20:43 +0900</pubDate>
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<title>帰ってきました。</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">今日の体重は</div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="5">61.9Kg</font></div><div style="text-align: center;">今朝からマイナス0.1Kgです。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日は仕事が終わると</div><div style="text-align: center;">ダッシュでクロスバイクを取りに行きました。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ホントは妻に送ってもらって</div><div style="text-align: center;">乗って帰ってきても良かったのだけど、</div><div style="text-align: center;">雨が降っていたので諦めました。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">チェーン、スプロケ、BBなどを交換。</div><div style="text-align: center;">生まれ変わったクロスバイク、</div><div style="text-align: center;">明日からまた楽しませて頂きます。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">兎に角、無事に帰ってきてよかった</div><div style="text-align: center;">(^_^;)</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">では、また</div><div style="text-align: center;">👋</div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Thu, 30 Nov 2017 19:28:27 +0900</pubDate>
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<title>午後から雨？</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">おはようございます。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今朝の体重は</div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="5">62.0Kg</font></div><div style="text-align: center;">昨日の朝からマイナス0.5Kg</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日は仕事が早く終われば</div><div style="text-align: center;">クロスバイクを取りに行きたいのですが</div><div style="text-align: center;">どうやら午後から雨の予報ですね。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">小雨くらいなら</div><div style="text-align: center;">取りに行きたいけど</div><div style="text-align: center;">どうだろう？</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">仕事も早く終われるかは微妙な感じだし、</div><div style="text-align: center;">難しいかな？</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">あー、早くクロスバイク</div><div style="text-align: center;">乗りたいよ〜〜！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">では、また</div><div style="text-align: center;">👋</div>
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<pubDate>Thu, 30 Nov 2017 05:02:26 +0900</pubDate>
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<title>パーツ交換終了！</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">今日の体重は</div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="5">61.8Kg</font></div><div style="text-align: center;">おや？減ってるよ。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今朝からマイナス0.7Kg</div><div style="text-align: center;">何でだろ？</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そんなことより、</div><div style="text-align: center;">先週から入院していたクロスバイク。</div><div style="text-align: center;">昼間にお店から連絡があり</div><div style="text-align: center;">無事にパーツ交換も済み</div><div style="text-align: center;">いつでも取りに来てくださいとの事。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">最初は10日から2週間程掛かると</div><div style="text-align: center;">言っていたのに</div><div style="text-align: center;">予定よりも早く作業が終わった。</div><div style="text-align: center;">(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ただし、平日は19時半までに</div><div style="text-align: center;">取りに行かなくてはならない。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">直ぐにでも取りに行きたいけれど</div><div style="text-align: center;">明日、間に合うかな？</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">明日の仕事、早く終われば良いけどな。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">では、また</div><div style="text-align: center;">👋</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Wed, 29 Nov 2017 19:18:26 +0900</pubDate>
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<title>これって、アレですか？</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">なんだか今日は</div><div style="text-align: center;">仕事をしていても</div><div style="text-align: center;">ソワソワして落ち着かない。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">時間が過ぎるのも</div><div style="text-align: center;">とても遅く感じる。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">クロスバイク乗れていない</div><div style="text-align: center;">禁断症状か？</div><div style="text-align: center;">いや、今までも天候の影響で</div><div style="text-align: center;">もっと乗れていない期間も有ったし</div><div style="text-align: center;">多分違う。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">だとしたら、</div><div style="text-align: center;">これって、アレですか？</div><div style="text-align: center;">男の更年期ってヤツ？</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">詳しくないから</div><div style="text-align: center;">分からないけど。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そうなのかな？</div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Wed, 29 Nov 2017 12:03:52 +0900</pubDate>
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