術後1週間。

今日から装具を付けた状態で足を付いて体重をかける事の許可が出ました。

まだ膝を曲げたりするのはダメなので装具を付けて伸ばした状態で体重をかけるだけですが

両足で歩けるってこんな幸せな事なんだ！って思いました😭

そして予定より早まって明日退院出来ることになりました！！

出来る動きも少しずつ増えてきて嬉しい。

けど退院後も焦らずに少しずつ頑張ります💪

とりあえず入院日記はここまで。

あとはリハビリとかその都度の経過や

心境をブログでは載せていこうと思います。

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入院してからちょうど1週間。

1日24時間、時間はみんな平等で何もしなくても時間は勝手に過ぎる。

子どもの頃って最初は時間も分からないから色々決めてもらってするけど、大人は自分で考えて時間の使い方も全部自分で決められる。

だから犯罪以外なら何してもいいしそれは個人の自由。

これって良く考えたら凄いことで面白いなと思った。

しかも世界中がみんな同じ時間を過ごしてる。

結局何が言いたいかというと

変えられない事を考えるよりも今出来ることをコツコツとやる。

それが目標への近道だと思った！

以上です！笑

暇だとこういう変な事考えちゃうんですよね…すみません😂

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先週の木曜日に入院したから

明日で1週間経つけど入院生活にもだいぶ慣れて

手術翌日から使い始めた松葉杖もだいぶ使いこなせるようになってきた。

今日はリハビリで足上げと横向きの足上げを

この前よりも回数プラスしてやって

松葉杖で階段を上り下りする練習をした。

やらなければ出来ないけど

やろうと思えば何でも出来る。

片足付けないだけだし

こんな簡単な事だけど

今日やった階段練習を通してそんな事をおもった。

階段も上ったり下りたり出来るようになったし

普通の歩行は簡単に出来るようになったし

コンビニで買い物も出来る様になった

お風呂も入れる

日常生活のほとんどは出来る様になったけど

一つだけ出来なくはないけど慣れないこと…

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寝起きのトイレ😂

昨日22:00に寝て今日は朝6:00より前に勝手に目が覚めた。

めちゃくちゃ健康的👌

今日はリハビリ担当の先生が休みだから

病室で自分で少しやりました

寝たままただ真っ直ぐ足を上げるだけの動作

（太腿の前の筋肉）

普通の人なら多分何ともなく出来るけど

今はこれを10回やるので精一杯…

膝を曲げないで固定する為の装具付けてるけど、その装具が20Kgくらいあるんじゃないかっていうくらい足が重たい

でも昨日も同じ事やったけど、昨日より少しだけ楽に感じて成長を感じられた！

今出来ることをコツコツやるしかない

一歩ずつ💪

“小さな一歩が大きな進歩”

6:00起床に慣れてきて自然と目が覚めた。

午前は洗濯とリハビリ。

洗濯も松葉杖の移動だと色々不自由だけど

やろうと思えば何でもできる。

リハビリは筋力を戻すトレーニング開始。

手術前から感じていたけど、手術をして余計に

筋力低下具合を実感しました。

でも、

多分今が筋力も太さも最低。

だからここからは上がって行くしかない。

何事も伸び代があると楽しいし、成長を実感した時は嬉しい！

時間はかかるけど少しずつ！！

午後は”はじめてのおつかい”

コンビニに水を買いに。

松葉杖だからレジまで持って行けるのが

最大で2個まで…笑

太らないようにお菓子とかは買うつもりなかったけど買いたくても無理だった😅

夜はまたシャワーも浴びれて

少しずつ出来ることが増えてるし

回復に向かって行けてることが実感できた1日でした！

リハビリ

（お尻の筋力を戻すため）

リハビリ

（もも前の筋力を戻すため）

太ももより膝の方が太くなってる…

朝食

買いに行った水とコーラ

6:00起床

今日はまず朝から抗生物質の点滴

7:00朝食

歯磨きと散歩（松葉杖でフロアを一周）

あとは適当にのんびり過ごし

12:00昼食

手術後初めてシャワーを浴びました！

片足付けないから服を脱いだり履いたりするのも一苦労で大変ですが

出来ることが増えると嬉しい😆

傷口も初めてみました。

昨日の夜も寝れなくて痛いなぁって思ってたけど、そりゃあ痛いよねって感じでした笑

今日は日曜日でリハビリがなかったので

明日からまたリハビリもあると思うので少しずつ頑張ります！

廊下で車イスのおばあちゃんと桜について少しだけした会話ですごく和ませてもらった🌸

怪我して病院にいても元気でいられれば

幸せだなと思った今日でした。

シャワー室

昼食

膝の傷口

 入院生活3日目

手術をした左膝

昼食

最強アイテム「松葉杖」

今日は手術当日。

病院の朝は早いので6時起床。

手術が終わるまでの飲水と

翌日の朝まで食事は禁止。

けど

水が飲めないのは減量の時の水抜きで慣れてるから余裕👌

食べられないのは試合後から入院前までに食べたい物いっぱい食べたから余裕👌

飲食出来ない分の水分と栄養を入れる為に点滴が始まります。

術後の抗生剤とかも点滴から入れるため約2日間身体に針が入った状態なんですが

トイレする時とかも一緒に持って行かなくちゃいけないから友達みたいなもんです笑

3回失敗して計4回刺された…

刺す前に

「めっちゃ良い血管ですね✨」

って言ってたのに😢

良い血管とは？笑

予定通り

16:00に手術に呼ばれ手術。

ベッドに寝て麻酔が入った瞬間に眠って

起こされた時には終わってる感じです笑

麻酔の影響で完全に目が覚める訳じゃないので

その時の記憶は曖昧で部屋に戻ってきたこととかも良く覚えてないです。

終わって部屋に戻ってきたのが恐らく19:30頃？

麻酔の影響と痛みと身体に色々な装置が繋げられていて、思うように動けないしこの時が1番辛いです。

ただ麻酔が残ってて眠さもあるのでひたすら翌日まで寝ました。

手術直前

手術後

手術の時間まで暇で折り紙した笑

  入院生活1日目

膝の前十字靭帯、半月板の手術をする為

今日から入院。

病院に向かう途中、明日からしばらく歩けなくなるから駅から病院まで15分くらいの距離を歩ける幸せを噛み締めながら歩いといた笑

・場所は帝京大学医学部附属病院

・今はコロナもあるので面会は原則禁止

・大体2週間くらい入院予定

・部屋は保険適用の無料部屋希望だったけど空いてなくて有料のシャワー・トイレ付きの4人部屋

以前に拳の手術を2回してるので手術は今回が3回目だから慣れてるけど、こんなに長く入院するのは初めて。

今日は午前中に病院に入って

手術だったり入院生活の流れだったり諸々の説明を受けて明日が手術。

手術自体は麻酔で眠ってる間に終わるから何ともないけどちょっと緊張する。

周りの人からも聞いてはいたけど、リハビリの説明を受けて改めて復帰までに時間もかかるし大変なんだなぁと思った。

でも、今自分に起きてる出来事は全て必然で意味のあること。

だからこれも成長する為に必要なこと！

そう思ってるし、後でそう思えるように乗り越えます！！

明日は15:30〜16:00頃手術予定。

頑張りまーす🤞

加藤心直提供の上履き

よくわかんないけど名前書かされた笑

オペする足を間違えないように書かれた笑