<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>楽しく作ろう★ママもキレイに食育★</title>
<link>https://ameblo.jp/kidsandy/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/kidsandy/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>栄養学と食育の勉強をしています★毎日の食事やお弁当、我が家の食育のこと何かを書きます</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>離乳食にも★超時短煮魚と今日のお弁当★</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{A21D00BA-94D9-4BEE-A9F3-73EFE238266B:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150406/23/kidsandy/ae/54/j/o0480035813268738051.jpg" border="0" width="400" height="298" alt="{A21D00BA-94D9-4BEE-A9F3-73EFE238266B:01}"></div><br>お弁当❤️<div><br></div><div><br><div>本日のお品書きは</div><div>ネギ入り卵焼き</div><div>枝豆入り豆腐ひじきハンバーグ</div><div>ほうれん草お浸し</div><div>茹でカボチャANDカリブロ</div><div>ヤングコーン、プチトマト</div><div>煮魚</div><div>雑穀米ANDふりかけごはん</div><div><br></div><div>多いかなと思ったけど完食★</div><div>いっぱい食べた～美味しかった～と</div><div>この言葉を聞いた時と、空のお弁当箱を開けるとき、何だかすごく幸せになる❤️</div><div><br></div><div><br></div><div>お弁当にも入ってる</div><div>煮魚（ぶり）は</div><div>ぶりの刺身（スライス）に薄く薄めためんつゆをかけてレンジでチンの簡単メニュー。</div><div><br></div><div>刺身の厚さやレンジのワット数で違うと思いますが、我が家は700wで40秒くらい。</div><div><br></div><div>中まで色が変わるまで！</div><div><br></div><div><br></div><div>我が家はよくお刺身を食べるので、離乳食期からよく作っていたメニュー。</div><div><br></div><div><br></div><div>娘はこれが大好きで良く食べていましたが、二歳半くらいからお刺身の方が好きになったので今はお弁当の時に作るくらいかな。</div><div><br></div><div>離乳食作りって手間がかかるイメージですが、これなら簡単。刺身だから骨も無いのが嬉しい、他の刺身でも出来るのでよかったら作ってみて下さい❤️</div><div><br></div><div>あとは人参、カボチャ、サツマイモなんか頻発させてました。茹でてご飯に混ぜる感じで。</div><div><br></div><div><br></div><div>末っ子、いつの間にかほぼ大人と同じ物を食べれるようになって、ずいぶん楽になりました。わーい★</div><div><br></div><div><br></div><div>皆さんも今日一日お疲れ様でした。</div><div>読んで下さってありがとうございます★</div><div><br></div><div>ではまた★</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kidsandy/entry-12011154763.html</link>
<pubDate>Mon, 06 Apr 2015 22:32:04 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>子どもの好き嫌いを無くすために始めた事①。</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left">うちの三女2歳8ヶ月、結構な偏食さんで。</div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left">どうしたものかな～と。</div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left">お肉食べると全部ミンチ状にして吐き出したり。</div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left">ある日、キャベツのサラダは良く食べるのにレタスは、嫌いって食べないのを見て、ふっと思ったの</div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left">あ、カットが大きいんだ！って。</div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left">それから今まで嫌いって言ってた食材は、いつもの3分の1にカット。</div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left">そしたらね、サラっと食べた</div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left">そんなの当たり前だろうけど、これで今まで食べれなかったのに食べれるようになった物がかなり増えました。<div id="{27DE09F8-2F97-4CDF-B528-4FE78A13B679:01}" style="text-align:left"><br></div>大嫌いだったお肉の入ったカレー、</div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left">大好きな人参をいつもの倍入れて、嫌いなお肉は少し少なめにして、小さく切ったら吐き出さずにおかわりして食べてくれました❤️</div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left">料理する時につい自分の基準で作ってしまうんですが、娘が食べやすいかな？と思う大きさや配合を考えて調理するように心がけています。</div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left">今まで嫌がっていたものを、美味しいね★って食べてくれると凄く嬉しいです★</div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left">次回は好き嫌いを無くす第二弾を書きます</div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left">また見に来て下さい</div><div id="{70039013-1769-4F6F-BD7F-D3C3B84DE41A:01}" style="text-align:left"><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kidsandy/entry-12010573378.html</link>
<pubDate>Sun, 05 Apr 2015 16:19:50 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>はじめまして★</title>
<description>
<![CDATA[ はじめまして★食べるの大好き、3児母です。<br>美味しくて、ヘルシーなご飯をこどもに食べさせたい★嫌いな食べ物を減らしてあげたいと色々試行錯誤しています。<br><br>いつかママになるかもしれない我が娘達や、子どもの食に悩むママ達に、<br><br>少しでも力に慣れたらいいな～と、ブログ始めました。<br><br>よろしくお願いします★<br><br>ゆかママ<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kidsandy/entry-12010560406.html</link>
<pubDate>Sun, 05 Apr 2015 16:00:44 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
