LAZO

葛藤があっても｢結局良い｣にする。

Thu, 11 Oct 2018 13:26:13 +0900

こんにちは

わたしは少し前の、大切な人への心配事から

心臓がぎゅーっと何度もなって

かなり久しぶりに思考と対決したりしてました。笑

どんな時も自分だけは絶対自分の味方。

これはほんとに大切で練習して何度も

やってきたんだけども。

いちばん、ほんとうに

わたしと言う存在の次に大切な人となると

自分を責めて相手を責めて、、とやってました

今ではもう、葛藤してるなーわたし。

って気づいてるだけ自分自身の気持ちに

敏感になり始めてきたけど、

だからこそ以前より苦しみを感じることもあり。

だけど、前回の時（今年の頭かな？）

もう知らない！心なんてどうでもいい！

と思考と感情の放棄をしたことがあって、

そのあと結構きつい状態が続いて、

やっぱりわたしはわたしを大切にしたい。

と強く思うことがありました

それから今回の件は完全に

自分の状態を理解してた。

気分転換に外へ行こうかな？と

思っても体が動かないくらいもうしんどくて

でも、出たら気分いいし、とか

いろんなこと思ったけどその事で

悩み続けるのではなく、

出たら気分良くなるかもしれないけど、

快へアクセスするために今この瞬間の

体と声が不快にアクセスしてるかも知れない。

いまはもう、このままここにいよう。

って。

家の中にいるのひとつにしても、

なんか少しでも心喜ぶことはないかな、と

動画の契約を自分にしてあげたり。

楽しくて見続けてる動画の中でも

何度ともなく出てくる現実への引き戻し

不安。時には嫌気をさしてうるせーよ！と

その声を張りのけたり、時には寄り添ったり。

を繰り返してようやくニュートラルへ戻ってきました

みんなそれぞれ、

個々に、弱点を抱えてて、

でも、その弱点を何度も人生のなかで

受け入れていくうちに、その先が見える

のではないかと思いました。

葛藤してはだめ、

自分の声をはりのけてはだめ。

と自分にやってきたことも気づいた。

それは結果的に声を聞きいれていくことであり

その回数が増えることであり、

声をききいれることに葛藤し、

疲れて、それも別にいいんだけど、

やっぱしんどいんだよね。

張りのけてもいい。

戻ってきたらいいだけなんだから。

張りのけたいそのきもちも、

自分の中の大切な声のひとつなのではないでしょうか。

自分のために、

自分が頑張ってるように思う。

あ、なんか書いた途端すごく

愛しい気持ちになった

葛藤があっていいし、疲れてもいいし

その先に｢大丈夫だった｣が待ってるだけで

何度も経験していくうちに

そのしんどさ疲れは影を薄めていくのかも。

消えるとは思ってないけどね。

自分と葛藤できるほど

自分の心の声は届いてると言うこと。

ありがとう。

この言葉に尽きるよね。

黒い部分をまたたくさん見たな。

いつまで続くんだよとか思ったな。

それもいい。そう思ってるわたしがいるな。

そこに気づいただけであなたは既に前進してるんだよ

いつもまとまりのない文章ですが、、笑

ここまで読んでくれてきょうもありがとう

受け取り拒否にご注意を

Sat, 06 Oct 2018 13:40:09 +0900

よくしがちな、受け取り拒否！

引き寄せの法則では、

受け取ることが大切だと言われています

いままで、

｢いいよいいよ～！｣とか

これ癖になってる人は

いざ受け取る時に

受け取るタイミンが来てるのに

受け取り拒否（無意識レベル）

で行ってるために

いつまでたっても願いがやってこない～

なんて思いがちではないでしょうか？？

なんだかあの人が急に優しくなった。

え、なんかあった？

逆に怖いから遠慮しとこう

みたいな…笑

そうではなく、

もしかしたらその人を通して

あなたに受け取らせようとしているのかも

普段から受け取り拒否をしているひとは

受け入れる許可を自分自身に

出してあげることをおすすめします

とは言え、なんか罪悪感とか出てくるし

受け取れないよ～😭ってなっても

大丈夫！

まずは気づきましょう。

あれ？もしかしたら、

宇宙からのギフトだったのかも。

あ！受け取り拒否しちゃった！

次は受け取ろう

みたいなかんじで

わたしも身近な人ほど

受け取り拒否しやすいので

特に普段からお金ないない言ってる人とかから

おこづかいあげる！的な事言われると

とても心配になって受け取れない笑

練習中ですが…

生きてる現実を通して

なにか物質がやってくることも

じゅうぶんあるので、日頃から

受け取り許可はできてるだろうか？

って考えてみてくださいね

きょうも、

いまより少しほっとした気分でいることを

選んでいきましょう✨

優しく、包み込む。

Sat, 06 Oct 2018 10:42:16 +0900

目の前の空を味わって

タバコを味わって（高くなりました笑）

コーヒーを味わって。

時々味わってるつもりが

思考が思いっきり働いてて

それらが｢ただの行動｣になってる時もあるけど

嫌になるぐるぐるの思考も

受け入れたり、時には我慢ならずに

自分に辞めてよ！その考え！って

怒ったり、また、受け入れたり。

時々将来が不安に感じたり、

｢いまこの瞬間｣に強く居座ろうと

思っても出来なかったり。

どんどんしんどくなって

どんどん苦しくなる。

頑張り屋さんなあなたへ

どうかそんなまるまるなあなたを

そのままで問題ないのだと

声をかけてあげて

問題ないんだよ～

大丈夫だよ～って

少しずつやってほっとしたなら

そのほっとした気分を味わいきって。

目の前の出来事はいつだって

過去のもの❤️

不安なことを思い出す｢得意な妄想｣は癖。

嬉しいことを思い出す｢妄想も癖にできるはず｣

世界でいちばん大切な〝わたし〟の声を

どうか優しく包んでいく練習をしてね

自立しろよ

Sat, 29 Sep 2018 20:15:05 +0900

腹の底から湧いた

自立しろよ。って言葉。

一言に｢自立｣と言っても色んな意味がある。

人それぞれ得意不得意分野があって

別の誰かに言わせたら、それを

｢自立しろよ｣と言われるのかもしれない。

けど、自立しろよって

他人の声ではなく実際自分の思考の声だったりする。

自立しなければだめ。

それを、どんな分野で、

どの事についてそう言ってるのか

自分にしかわからないことだけど、

同時に。

｢そうじゃなきゃ迷惑かけるからだめ｣

って無意識レベルで思ってたこと。

でも、

わたしはこれが得意で不得意で

あなたはこれが得意で不得意で

力補うことができるなら、

ほんとにそれ、自立を必要とする部分なのか？

ってところ。

誰かに絶対迷惑かけてるんだよ。

誰だって。

自分を責めてるのはいつだって

自分自身だけど、

ふっかーい部分で思ってたこと

気づけてよかった。

ドキッとしたけど。

1番見たくなかったその部分を見た時

ドキッとしたしズキっともしたけど。

そっか！そう思ってたんだ！

って思ったら急に吹っ切れた😊

は～～おつかれさま～～笑笑

なんでもかんでも抱え込んじゃう人は

ぜひ、なんでもかんでも

自分でしなきゃと思ってないか

深呼吸して自分と向き合ってみてください❤️

またまたパワースポットへ向かう！

Fri, 28 Sep 2018 11:11:29 +0900

しとしとしと…

雨が続いておりますね～

わたしの髪の毛は猫っ毛で

いっつもくるくるしちゃう！笑

雨模様の日、湿度の高い日は

いくら朝に髪を洗い直してもくるんと💦

今年は特に、なんだか雨が多い気がしてて

この悩ましい思いにやっと気づいて、笑

なんかいいスタイリング剤がほしい！

って思ってたらちゃーんと情報飛び込んできた❤️

しばらく使い続けて良さそうだったら

紹介したいと思います

話は変わってきのうのこと。

一日中雨が降ってました。

午前中にささっとお買い物を済ませて

（またときめくお花が目にばっと！ふわっと！笑）

帰ってきてまったり過ごしてたんだけど、

ふと、本が欲しくなってね

あ、買いに行こうって思ったんよね。

でまあ！

天気の影響受ける日は受けるもんだから

（めちゃくちゃやる気なくなったり💦）

こんな暗いのに？

雨なのに？準備したらもう3時過ぎるよ？

夕飯や家の片付け間に合う？

てか、化粧するんも面倒やねんけど😭💦

ってばばーーー！といつもながら

頭が大騒ぎするんですが…笑

本とは別に、ペットショップへの

想いもずっと残ってて

あの子達にあいたいなあって

思いが、重たくした思考をなんとか

抑えてくれました。笑

ペットショップには勝てない思考！笑

行った時間には、

一番触れたかった子がおひるねしてたから

ただ、眺めて終わったけど

鳥さんも大好きなもんで、

ずーっと鳥さんながめて、

話しかけて、可愛いなと思った、

眺めてた子が売却済みのカードはられて

寂しくなったり（飼うつもりないのに笑）

しあわせになってね～なんて声掛けては

またうろうろして別の子見つめに行って。

あ～もうほんと、幸せすぎる～❤️

ペットショップはほんとに愛がたっぷり

流れてるな～って思いました

こないだ行った時に触れた

中型インコのモモイロインコちゃん。

なかなか可愛くて、きょうも触れ合ってみた！

撫でさせてください～ってスタッフに

声かけるまで20分くらいずっと見つめあってたんだけど、笑笑

もうインコちゃんがずっと目を離さず

鳥特有の遊ぼう合図と、

触れ合いたい合図（一緒のようで違う笑）

が伝わってきたから、わたしも

我慢ならずスタッフの手の空いた

タイミング見計らって声掛けた！笑

ふわふわで、ごりごりで、笑

甘噛み上手で❤️

ちゃんと撫でて欲しい場所を

自分から注文してくれる

甘え上手なインコちゃんに

最後は思いっきり癒されて

帰ってきた

ピュアな存在でしかない彼らは

人々に本当に癒しを与えてくれます🤣❤️

因みに、出かけるきっかけとなった

本は買うことなく帰ってきました。笑

一応本屋さんには寄ったけど、

心がとっても満たされたからいまはもう

いいかな～って気分に変わってたんよね

まるで動物にあわせる為か

思い立ったかのように本が欲しいと感じるなんて

なかなか面白いな～(っ*´ω｀*c)

自分のパワースポット、

大事にいていこうっ！

まだまだめんどくさがり抜けないけどね！

それでもよし！٩(๑>▽<๑)۶

タコパ～

Thu, 27 Sep 2018 23:30:13 +0900

夕方に差しかかる頃

唐突に

会いたい！

って思って

家族なんだけどね(っ*´ω｀*c)

こんな時間だし～とか、

準備面倒だし～とか、

行ってもすぐ帰る時間じゃん～とか、笑

相変わらずわたしの思考は

忙しいけど、

いく！

って声に出してみたら

結構すんなり準備出来た

ここのところは

行動的だから

すらすら歩けて～楽しい❤️✨

たこ焼きの材料買って

家に向かってタコパ～🤣❤️

美味しかったし幸せだったし

食べすぎて満足すぎや～

家はほっとするね～

もう眠気が😂💦

なんてことない、

日常のひとこま。

意識的に大切に思えるよう

日々を過ごす。

ひとつの遊び方

Wed, 26 Sep 2018 11:11:36 +0900

最近ハマってるひとつの遊びかた❤️

いつも行くスーパーの手前に

お花屋さんがあるんですね

で、何度かかったこともあるし、

つい最近もあまりに魅了されて

ガーベラを買ってきたんですが、

きょうは通りかかったら

ピンクの薔薇がばーーーーーん！！！！

っと目に飛び込んできて❤️

かわいいなあ❤️

って思ってそのまますぎたんだけど、

またまたきた！

｢あれ？

そう言えばピンクの薔薇って花言葉なんやろ？｣

って、これ、

わたしのなかでいま、

自分の状態を言葉として具現化されてる

感じがしてね٩(๑>▽<๑)۶

自分が気分いい時に思い出したら

やってみてること❤️

で、ふと、

ブログなにかこーっておもってるときに

ピンクの薔薇のことを思い出したから

書いちゃおう！って

ピンクのバラが持つ花言葉は、「しとやかさ」「可愛らしさ」「温かい心」「感謝」「気品」「恋の誓い」

などの言葉の意味があるらしい

確かに、そんな状態だった！って✨

自分の状態によって、

目に飛び込んでくるものって変わってくるから

可愛いと思った花や色もその時々に様々。

現実はメッセージと呼ばれるし、

こんな遊び方しながら

さらに嬉しくなったり

自分知ったりしてます❤️

1日ひとつにしても

気分は様々に変化する。

全部の気持ちを大切にしながら

幸せに浸る時間をもしっかり

感じながら生きていこう。って

何度も思うのでした

いとおしい❤️

Tue, 25 Sep 2018 12:10:01 +0900

学生のころ、父が動物番組を見てて

突然｢これ、かいにいこう！｣と

その足でそのまま夜閉店間際のペットショップに

向かってお迎えしたフェレット。

わたしはそんなに愛情もって

接した記憶はそんなに無いんだけど

（当時動物が好きじゃなかった🤤💦笑）

きのうのペットショップで

抱っこさせてくれたフェレットが

もーほんっとーに愛おしくて❤️❤️

やんちゃで、ずっと動いてるし

かと思えばひっくり返って寝てるし…笑

その自由さがたまらなく愛おしい❤️

だけど、いま1番思うのは

動物には邪念がないから。

ピュアそのものだから。

だからいま、好きなんだなと思った。

フェレットに限らず全体の動物が好きだから❤️

寝る前にずーーっとフェレットが頭離れなくて

抱っこさせてくれたフェレットの種（カラー）

の動画検索をして、ひとりでにまにましてた

あ～～しあわせ～～❤️

薄い色のその子が好きなのかな？って

思ったりもしたけど、いちばんは

自分のその時のエネルギーと

その子のエネルギーがあってたから

たまらなく可愛く感じたんだろうなあって❤️

雨模様で、すこし

雲もかかってほんの少し寒いから

時々切なさも感じるけど、

それも体で感じたら愛に変わる。

そしてフェレット思い出してはまた愛に浸かる。

日々そんな時間を増やしていこう。

わたしのパワースポット

Mon, 24 Sep 2018 19:24:50 +0900

わたしのパワースポットのひとつに…

ペットショップ❤️❤️

あ～～動物は大好きで、

家でも飼ってるけど、

今まで何度もペットショップ行ったけど、

あ～～ほんっっっとに幸せだなああああ❤️❤️

好きだから行くのに、

今までと違う感覚❤️

わたし、ほんとに

ペットショップ行くの好きなんだ！

って激しく実感した。

かわいい動物と触れ合って

離れてから2時間以上も経つのに

ずっとこみあげてくる幸せ。

あ～…ほんっと幸せ。

ほんっとかわいいよ…❤️

あなたの幸せを感じる場所はどこですか？😊

元気って、元の気、なんよね！

Mon, 24 Sep 2018 09:34:39 +0900

こんにちは❤️

織です(っ*´ω｀*c)

暫く、

ああ～市販のでいいから

髪染めたい～って思ってたんですよね。

だけど、なんか色々思考が寄ってきて

出来ない。めんどくさいが主な理由

だったと思うけど😂💦

こう、スイッチが入らない。

無理に体動かしてやろうとする感覚。

それはどうなんだろうって思ったりもして。

ケースバイケースなんだけど。

で、ある日にね、

気分ブルーで家でも必要以上喋らない日があって

たんたんとご飯の準備してた時、

お父さんがね、

ぽんぽんって頭を撫でてくれたんです。

うちの父親はプライドがめちゃ高く、

愛情表現を素直にできる人ではありませんでした🤤笑

なんかね、

わたし自身が自己愛低いので

（いまは日々、自分で自分褒めるようにしてる❤️）

思いっきり泣いちゃったんよね！

嬉しくて、ほっとして。

だから素直に伝えた。

（号泣しながら）

ありがとう、うれしかったのいま

ううう～😭

って！笑う！笑

一気に優しさが満たされて、

そのまま髪染めしました～って話❤️笑

どんなに自分に寄り添っても辛い時

人の力を借りてもいいんだ❤️

行動しなきゃ！って自分責めないで

ちゃんと心を元気にすれば

勝手にやりたいことは動けるようになるんよね。

たかだか髪染めひとつだけど、

ワクワクしながら染めることが出来た、

それが一番嬉しいことだった。

自分ひとりじゃどうしても

元気でない時、それは誰かが分けてくれる番なだけ。

もっと自分の世界に現れる人に

甘えて行こって改めて思うのでした❤️

気分晴れぬまま染めてたって

違和感あったと思う。なんとなくね。

髪染めた、色が変わった！以上まる、

じゃなくて、髪染めてる時すら

ワクワクその気持ちを感じられたことが

しあわせそのもの。

ちなみに久しぶりに明るくした髪の毛に

まだ慣れぬわたしがおりますが。笑

行動しなきゃ！ひとつでも、

パターンが色々あるけど、

一概には言えないかも知れないけど、

自分元気にする方法

色んなもの使ってもいいんじゃないかな。

制限してるのは自分だけ。

どんなときもこれは絶対だね！

ちなみにもひとつ✨

元気って、はっちゃける！とか

そんなものではなくて、

↑これ、わたしがいままでもってた思いなんだけど

元気、って元の気、なんだよね。

元々のもの。

既にあるもの。

だから無理やりテンションあげるとか

そうゆうんちゃうんよね。

うまく文章書けないけど、

思いはかけてる気がする😊❤️

よし！よし！よくやってるわたし！笑