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<title>気づき・発想・考える力を育てる「気づき発見」サイト。</title>
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<description>人は気づきによって、発想し考える。気づきは泉から湧き出るように智慧の源泉。これを引き出し、発想や行動に結び、成果お引き出す情報発サイトです。「気づき」は、その発生から成果を生み出すまでを個人的側面、組織的側面から効果的にマネジメントすることが必要です</description>
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<title>「自信ない病症群」</title>
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<![CDATA[ <p style="text-align: center;"><span style="color:#ff0000;">「気づき」は宝もの！！<br>気づき・考え・発想力を鍛える<br>最もシンプルな「気づき共創シート」のブログです。「気づき」を習慣化することによって「考える力」を磨くサイト</span><br>&nbsp;</p><p style="text-align: left;">KM20200406</p><p style="text-align: left;"><br>【気づき】<br>◆今日の日経新聞『WOMAN＠WORK』に「「自信ない病症群」克服へ」の記事がある。<br>女性管理職の研修・啓発対策の記事でトッピクな内容と思うので拾ってみた。<br><br>◆記事の内容<br>①「自分なんて、管理職な無理という抵抗感があったと思う女性管理職は人」は60%もいる。<br>②彼女らの「自信のなさ」がうかがえる。<br>③今後、人口、労働人口減が重なって、女性の戦略化は欠かせない。<br>③「自信のない病症群」（自己肯定感が持てない女性）の人は、「自分の能力を過小評価する傾向がある」（立教大学中原淳教授）<br>④企業も「大きな仕事は振らない」と言う「無意識の偏見」がある。<br>⑤これでは、企業に取っても大きな損失だ。<br>⑥この解決のために、「町ぐるみでセミナーの実施」、「女性管理職向けの研修」を行っている市町村もある。<br>⑦しかし課題は、「自信が持てない女性の深層」の抽出が、「現場」で、「リアルに」対話する手法が確立されていないことだ。<br>⑧「マンダラ共創シート」は、この人間の深層を抽出して、対話し、双方で信頼を構築した上で、自ら「考える」ことを習慣化することができるツールである。<br><br>◆どんきほ～て：ナルホド！！　なるほど！！<br>「マンダラ共創シート」は、先ず「テーマ」を絞って、深層を書き出し（５分間で）、考えるためのシートである。実践的な活用による成果が見えてくる。１人でも、組織でも利用することができる。<br><br>&nbsp;</p>
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<pubDate>Mon, 06 Apr 2020 11:32:17 +0900</pubDate>
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<title>◆マンダラ思考の成果</title>
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<![CDATA[ <p align="center"><span style="color:#ff0000;"><b>「気づき」は宝もの！！</b></span></p><p align="center"><span style="color:#ff0000;"><b>～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～</b></span></p><p align="center"><span style="color:#ff0000;"><b>気づき・考える・発想力を鍛える</b></span></p><p align="center"><span style="color:#ff0000;"><b>最もシンプルな「気づき成長マンダラ」のブログ</b></span></p><p align="center"><span style="color:#ff0000;"><b>～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～</b></span></p><p align="center"><span style="color:#ff0000;"><b>習慣化によって「気づき力」は誰でも磨ける</b></span></p><p align="center"><span style="color:#ff0000;"><b>「気づき」は宝もの！！</b></span></p><p align="center"><b>&nbsp;</b></p><p>久しぶりのブログだ。</p><p>再録であるが学ぶところが多いので再録してみた。</p><p>&nbsp;</p><p>KM20190515</p><p><span style="color:#ff0000;">KM20191121（再録）</span></p><p>【気づき】</p><p>◆パソコン復調。完全に元通りではないが、半月ぶりに使用開始。</p><p>きのう、今日の日経に「キセキの高校」の連載物で「哲学対話」が載っている。</p><p>個の対話法の話である。「マンダラ気づきシート」の活用と同じのようなので拾ってみた。</p><p>&nbsp;</p><p>◆哲学対話の進め方</p><p>①<span style="color:#ff0000;">東京都立大山高校（板橋区）では、放課後、10～２０人車座で囲み</span></p><p>②<span style="color:#ff0000;">一つのテーマを決め、進行役を決めて、質問し合い論点の調整をする（時間は90分）</span></p><p><span style="color:#ff0000;">⓷ルールは「自由に意見をいい、他人を否定しない」こと</span></p><p><span style="color:#ff0000;">④この日のテーマは「愛と恋愛の違いは何か？」</span></p><p><span style="color:#ff0000;">⑤最初は自分の意見も言わず沈黙していたが、</span></p><p><span style="color:#ff0000;">⑥対話通して、自分の言葉を増やしてきた、</span></p><p>➆<span style="font-size:1.4em;">今では、自分にはなかった「考え」が自分のなかからうまれた</span>。</p><p><span style="color:#ff0000;">➇<span style="font-size:1.4em;">また、学校の偏差値が40から68（英検偏差値）の上り受験レベルがあがった。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>◆どんきほ～て：ナルホド！！　なるほど！！</p><p>これは、マンダラ発見シートの方法に共通する方法だ！！<a href="https://r.nikkei.com/search?keyword=%E3%82%AD%E3%82%BB%E3%82%AD%E3%81%AE%E9%AB%98%E6%A0%A1" target="_blank">https://r.nikkei.com/search?keyword=%E3%82%AD%E3%82%BB%E3%82%AD%E3%81%AE%E9%AB%98%E6%A0%A1</a></p>
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<pubDate>Thu, 21 Nov 2019 10:52:57 +0900</pubDate>
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<title>◆失敗をアクティブにする方法</title>
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<![CDATA[ <p style="text-align: left;">KM20191000</p><p style="text-align: center;"><br><span style="color:#ff0000;">「気づき」は宝もの！！<br>気づき・考え・発想力を鍛える<br>最もシンプルな「気づき成長マンダラ」のブログ<br>習慣化によって「気づき力」を磨くサイト</span>&nbsp;</p><p><br>【気づき】<br>KM201910071<br>失敗をアクティブに変える心理的切り替え方<br><br>失敗したことを悔いて、ネガティブに自己否定に陥って行く経験は誰し持っている。これは放って置くと心理的法則に近い現象だ。<br><br>人には、この悪循環から脱却することが必要だ。<br>この心理をアクティブに好循環させると、その後の人生に大きな影響を与える。<br><br>そこで、一瞬、失敗をアクティブにする方法をマンダラで考えてみた。<br><br>◆内容<br>①まずは、失敗した時の「考え方」を洗い直してみる。<br>②「こう有るべきだった姿」をイメージしてみる。<br>③その時の行動を描いてみる。<br>④3つのアクティブ行動に定義する。<br>⑤成功に必要な行動を徹底して習慣化する。<br>⑥「正しい考え方」と「習慣行動」を毎日実践する。<br>⑦出来なければ振り返ってやみる。<br>⑧こうすることで、好循環が産まれる。<br><br>◆どんきほ～て　ナルホド！！　なるほど７！！　<br>&nbsp;</p>
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<pubDate>Mon, 07 Oct 2019 11:00:01 +0900</pubDate>
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<title>◆目利きの商品厳選</title>
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<![CDATA[ <p align="left">KM20190929</p><p align="left">【気づき】</p><p align="left">　</p><p align="left">◆目利きによる厳選商品</p><p align="left">①<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">シベリア産モミ精油</span></span></p><p align="left"><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">②水溶性コエンザイムＱ１０</span></span></p><p align="left"><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">③糖蜜付け生柿と和菓子「ふゆ」</span></span></p><p align="left"><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">④水道連結型スプリンクラー設備</span></span></p><p align="left">⑤薩摩なんこう梅</p><p align="left"><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">⑥豚骨からの「オステオカルシン」抽出</span></span></p><p align="left"><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">⑦土木業者の水田耕作地の拡大と農業法人化</span></span></p><p align="left"><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">⑧女性高齢者の惣菜加工所設置</span></span></p><p align="left">&nbsp;</p><p align="left">◆どんきほ～て</p><p align="left">ナルホド！！　なるほど！！</p><p align="left">&nbsp;</p>
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<pubDate>Sun, 29 Sep 2019 10:12:24 +0900</pubDate>
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<title>◆気づきは赤ちゃん</title>
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<![CDATA[ <p align="center">「<b>気づき」は宝もの！！</b></p><p align="center"><b>気づき・考え・発想力を鍛える</b></p><p align="center"><b>最もシンプルな「気づき成長マンダラ」のブログ</b></p><p align="center"><b>&nbsp;</b></p><p align="center"><b>習慣化によって「気づき力」を磨くサイト</b></p><p>&nbsp;</p><p align="left">KM20190912</p><p align="left">【気づき】</p><p align="left">◆「気づき」について考えた。</p><p align="left">①気づきは考えるときの赤ちゃん</p><p align="left">②考えると気持ちの中ではワクワクする</p><p align="left">⓷段々と大きくなって</p><p align="left">④友達をつくり</p><p align="left">⑤グループで行動出来るようになる</p><p align="left">⑥会社ではいろいろなことを</p><p align="left">⑦言い合い、理解し合い広くなっていく。</p><p align="left">➇「気づき」っていいなぁ～。僕も「気づい」て大きくなろう！！</p><p align="left">&nbsp;</p><p align="left">◆どんきほ～て　ナルホド！！　なるほど！！</p>
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<pubDate>Thu, 12 Sep 2019 09:37:02 +0900</pubDate>
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<title>◆まれない</title>
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<![CDATA[ 自分のページが見れない。
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<pubDate>Tue, 10 Sep 2019 13:51:17 +0900</pubDate>
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<title>◆「リヘンジの誓い」</title>
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<![CDATA[ <p align="center"><span style="color:#ff0000;">「<b>気づき」は宝もの！！</b></span></p><p align="center"><span style="color:#ff0000;"><b>気づき・考え・発想力を鍛える</b></span></p><p align="center"><span style="color:#ff0000;"><b>最もシンプルな「気づき成長マンダラ」のブログ</b></span></p><p align="center"><span style="color:#ff0000;"><b>&nbsp;</b></span></p><p align="center"><b><span style="color:#ff0000;">習慣化によって「気づき力」を磨くサイ</span>ト</b></p><p>&nbsp;</p><p>KM21090907</p><p>【気づき】</p><p>◆野中郁次郎の私の『履歴書』に、「知識創造企業」を書く背景となった『リベンジの誓い』が載っている。疎開先で体験した米軍機の機銃掃射が「リベンジの誓い」にあると言うことは共鳴を受ける。新しい<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">概念の創出が如何に難しいを</span></span>知るうえで興味を引くので拾ってみた。</p><p>&nbsp;</p><p>◆当時の舶来管理手法</p><p>①米国では戦後QCなど科学的管理手法、X理論、Y理論などが挿入され導入され、</p><p>② 高い生産性を誇っていた。</p><p>⓷日本では、現場教育の積み重ねて成果を上げていたが、</p><p>④日本の学者は、その概念をうまく世界に打ち出せなかった。</p><p>⑤当時日本の経営学は、「解釈学」に終始し、「ハウツー」のの解釈と紹介が「経営学」であるという風潮が一般的であった。</p><p>⑥日本からはなかなか新しい概念はでてこない。</p><p>➆日本的経営の強さについて、概念を作り上げたのは外人学者であった。</p><p>➇<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">もう海外の模倣はやめよう。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>◆どんきほ～て　ナルホド！！　なるほど！！</p><p>日本企業の強弱を見つけて､一つの概念を抽出する作業(創造)は日本には難しい思考過程なのか､それとも人間の思考過程として難しいことなのかと思う｡そこのところから､考えてみる事が大事であると思う｡</p>
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<pubDate>Sat, 07 Sep 2019 11:36:07 +0900</pubDate>
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<title>◆料理は「だし」から（ライフフーズ会長  大高喬樹氏）</title>
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<![CDATA[ <p align="center"><span style="color:#ff0000;">「<b>気づき」は宝もの！！</b></span></p><p align="center"><span style="color:#ff0000;"><b>気づき・考え・発想力を鍛える</b></span></p><p align="center"><span style="color:#ff0000;"><b>最もシンプルな「気づき成長マンダラ」のブログ</b></span></p><p align="center"><span style="color:#ff0000;"><b>&nbsp;</b></span></p><p align="center"><span style="color:#ff0000;"><b>習慣化によって「気づき力」を磨くサイト</b></span></p><p>&nbsp;</p><p>KM20190906</p><p>【気づき】</p><p>◆今日の日経新聞の『交遊抄』にライフフーズ会長の大高喬樹氏の『料理は「だし」から』のエッセイが載っている。一つの教えの受け取り方が面白いのでひろってみた。</p><p>&nbsp;</p><p>◆『料理は「だし」から』</p><p>①福島県郡山市で</p><p>②和食店を経営していた50年前に</p><p>⓷高名な料理研究家の土居 勝先生の教えを乞いた時、</p><p>④当時３０歳だった弟子の奥村先生を紹介された。</p><p>⑤先生は、<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">大阪弁で「うま味調味料にたよらず、だしはきちんとつくることから始めんとあきまへんで」、</span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">⑥と、関西弁ながら、鋭いご指導が心に響いた</span></span>。</p><p>➆言うのは簡単だが、実行するのはどれほど難しいか</p><p>➇製法を考えるのみならず、地場の気候風土から歴史、文化、材料学までさまざまな勉強することの必要性を博学先生から学んだ。いまでも<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">「だしの世界」を追い続けて</span></span>いる。</p><p>&nbsp;</p><p>◆どんきほ～て　ナルホド！！　なるほど！！</p><p>人は人からの教えをその時は肝に銘じていても<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">聞き流しているケースが多い</span></span>。大高会長は教えを<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">自分の課題</span></span>として受け止め、その教えの<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">周辺を俯瞰</span></span>して、<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">持続している</span></span>点が平凡なことではあるが素晴らしい！！。「<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">自分の課題として</span></span>」、<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">「俯瞰して学ぶ」、「継続する</span></span>」が<span style="font-size:1.4em;">成功のキーワード</span>だろうか。</p>
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<pubDate>Thu, 05 Sep 2019 11:29:04 +0900</pubDate>
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<title>◆人の知識の源泉（野中郁次郎教授の『私の履歴書』より）</title>
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<![CDATA[ <p align="center"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">「<b>気づき」は宝もの！！</b></span></span></p><p align="center"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;"><b>気づき・考え・発想力を鍛える</b></span></span></p><p align="center"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;"><b>最もシンプルな「気づき成長マンダラ」のブログ</b></span></span></p><p align="center"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;"><b>&nbsp;</b></span></span></p><p align="center"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;"><b>習慣化によって「気づき力」を磨くサイト</b></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>KM20190904</p><p>【気づき】</p><p>日経で始まった野中郁次郎教授の「私の履歴書」で知識創造の成り立ちが語られてはじめて来た。今日で４回目（日）であるが、その過程に興味が湧くので、自分の理解なりにここまでのところをまとめてみた。</p><p>&nbsp;</p><p>◆知識化の原点</p><p>①<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">認識の源泉は<b>「身体知</b>」であ</span></span>る。</p><p>②これは<span style="color:#ff0000;">人類の危機回避の原点で</span>あり、</p><p>⓷<span style="font-size:1.4em;">身体の５感による認識が始まりである。</span></p><p>④無意識のこの<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">認識を「暗黙知」</span></span>と言い</p><p>⑤<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">この「暗黙知」は人の直感が出発点である</span></span>。</p><p>⑥<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">人間の直感は「観察」から始まる。</span></span></p><p>➆<span style="color:#ff0000;">科学の方法論をみても、はじめは観察であり経験である。分析から始まるのではない</span>。</p><p>➇<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">この観察の内容を表現するために数値や言語の関係を考えてきた</span></span>。</p><p>&nbsp;</p><p>◆どんきほ～て　ナルホド！！　なるほど！！</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Wed, 04 Sep 2019 10:33:06 +0900</pubDate>
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<title>◆勝負強さを鍛えるには（前侍ジャパン代表監督小久保祐紀）</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;">KM20190901</font></p><p><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;">【気づき】</font></p><p><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;">　　日経新聞20190827の「スポーツピア」に前侍ジャパン代表監督の小久保祐紀がものがのっていた。</font></p><p><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;">　　内容は「勝負強さを鍛えるには」とタイトルで、日本屈指のメンタルトレーニングの先生の門を叩いた時の面白い</font></p><p><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;">　　記事のっている。人間の世界では、<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">勝敗は日常茶飯事の現象</span></span>である興味が湧くのでひろってみた。</font></p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;">◆「勝負強さを鍛えるには」の内容</font></p><p><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;">　　　①<span style="color:#ff0000;">緊張するのは悪い事ではない。</span></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font></p><p><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;">　　　②<span style="color:#ff0000;">人間は緊張するから力が出せる</span>。</font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font></p><p><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;">　　　③要はその<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">緊張を制御すること</span></span>と言われたて、取り入れた。</font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font></p><p><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;">　　　④野球の場合は、<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">バットを強く握ったり、緩めたり緩急をつける</span></span>。</font></p><p><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;">　　　⑤野球の場合は、<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">５秒</span></span>の緩急をくりかえす。</font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font></p><p><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;">　　　⑥同様に<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">寝る前に歯を食いしばっては緩める。起床時も毎日繰り返す</span></span>。</font></p><p><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;">　　　➆そうすると脳に回路が出来て意識的に緊張を制御できる。その通りになった。</font></p><p><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;">　　　➇この才能を持っていた天性の人も身の回りにはいた。</font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font></p><p><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;">　　現ロッテ監督の井口資仁、元ダイエーの城島健司選手だ。</font></p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000" data-blogger-escaped-style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; white-space: pre;" face="&quot;arial&quot;">◆どんきほ～て：ナルホド！！　なるほど！！</font></p><p><font data-blogger-escaped-style="font-family: Arial; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;" face="&quot;arial&quot;">　これが「<font color="#ff0000" data-blogger-escaped-style="color: red;">表裏一対」の概念</font>だろう。この関係を制御するとなると、緊張も自信も見えてくる（見える化）。</font><font data-blogger-escaped-style="font-family: Arial; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;" face="&quot;arial&quot;"><font data-blogger-escaped-style="white-space: pre;"> </font></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/kiduki26/entry-12517156481.html</link>
<pubDate>Sun, 01 Sep 2019 11:26:00 +0900</pubDate>
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