手帳の使い方を変え、

コーチをつけることで、

自分と向き合い、

あなたの行動を変えて、

未来を変えるコーチ辻です。

今日は、

ここ数年、

自分の中で熱くなっていることのお話です。

YouTubeチャンネルお付き合いください。

お付き合いください。

男なら冒険しよう‼️夢をかなえる手帳の使い方あなたの手帳を使っている手帳の使い方を変えるだけで、夢をかなえる手帳の使い方に変える手帳活用と夢をかなえる行動を変えるコーチング世界基準のコーチングで目標を掴む無料体験会2回分はトライアルの為無料を開催しております＾＾ご興味ある方は是非聴いてください♪お問い合わせURLhttps://my...youtu.be

夢をかなえる手帳の使い方 

あなたの手帳を使っている

手帳の使い方を変えるだけで、 

夢をかなえる手帳の使い方に変える 

手帳活用と夢をかなえる

行動を変えるコーチング

 世界基準のコーチングで 

目標を掴む無料体験会2回分

トライアルの為無料 を開催しております＾＾ 

ご興味ある方は 是非聴いてください♪ 

お問い合わせ

夢をかなえる手帳の使い方 

あなたの行動を変えて習慣化するコーチ

ICF 国際コーチング連盟 ACCアソシエイツサーティフアイドコーチ

(一財)生涯学習開発財団認定マスターコーチ

あなたの行動を変えて、

習慣化させるコーチ　辻朱（あかり）です。

今日のテーマは、

バイブルサイズの手帳に

A4サイズの書類、情報を、

どのようにしまうのか？

手帳に一括に情報を取りまとめていると、

システム手帳がパンパンになってしまいます。

そんな時に参考にしてみてください。

バイブルサイズの手帳にA4の書類をどのように入れるのか？

夢を叶える為の手帳の使い方と 

効果的なコーチングの提案があります、

夢をかなえる手帳の使い方と、 

コーチをつけることの費用対効果は計り知れません。

具体的に何をするのか？

自分に対する棚卸しを行い、 

本来の自分にあった目標を達成する為

方法 自分の夢を叶えること 

目的、価値、人生の目的を明確にし 

本来の自分のタイプにあった手帳の使い方、 

目的やヴィジョン目標の叶え方、 

手帳（自分の未来を差ししめるコンパス）として 

手帳の使い方を構築し定期的に自分の現在地を確認する手法として

（コーチング）を行います。 

これにより、自分の目的地へ向かう、 

手帳（目的地）を記したコンパスと、 

定点観測現在地をGPSで測位（コーチ）との 

セッションで 当初の目的地、価値観、信念、心情、 

自分の中のブレーキ、アクセル（気がかり）を 知り

補正することで今ままでのような 

最初に決めた目標が挫折することがなくなります 

夢を手帳で叶える為の最強ツールにするコーチング

体験会 お問い合わせ先

あなたの行動を引き上げるコーチ

辻　朱（あかり）です。

師走の今だからこそ、 

来年の一年をコーチとともに、 

具体的な行動プランを作りましょう❗️❗️ 

◯コーチング無料モニター募集のお知らせ 

コーチングを体感していただく為の

 無料の体感会となります。

 私自身は、 兼業コーチとして、 

個人でもクライアントととのコーチをしつつ 

所属する組織内でも 

管理者の立場で

所属部署のコーチングをしてきました。

その中で、 コーチの学びをスタートしてから、 

既に8年目に入ろうとしておりますが、 

そのあいだ、 

自分にコーチをつけるということを

外したことはありません、 

毎月、 コーチとのセッションを自分自身も、 

欠かしたことがありません。 

コーチである自分自身も、 

自分のことは自分でわからなくなる 

現在地を見誤ったり、 

道に迷ったりすることもあります。 

夢を実現するために、 

コーチを自分につけること以外に、 

自分が約15、16年間ずっとやってきたこと、 

それは、 

手帳をつけること 

僕は夢手帳と呼んでいる手帳を

ずっとつけることです。 

手帳は、 

自分のコンパス（夢や目標）を

指し示すツールであり 指標でもあります、 

同時に、 その都度その状況で、 

環境や、自分の置かれた状況、 

自分の成長に応じて自分の価値観や考え方、 

内面で起こっていることも変わっていきます、 

人は物事を自分の

都合の良いように解釈をしています。 

そんな時、 プロのコーチがあなたの指し示す 

コンパス（方向）と一致しているか、 

現状の位置を的確にフィードバックをしてくれる 

GPSのような存在になるのです。 

夢手帳を持ち、 

コーチをつけることは、 

上記のようなメリットの他にも

数えきれない 恩恵をもたらします。 

あなたもその恩恵を ぜひ感じてみてください。 

無料のコーチングセッション 

モニターコーチングを数名募集しております。 

ご興味のある方は、 

こちらをご覧ください。 　　　　

↓ 

そもそもコーチングとは、

 言葉の語源として、 

クライアントを目的まで送り届ける という語源があります。 

コーチは、 クライアントとともに、 

あなたの目的地へよりベストな道を探り 

その目的地へ向かって

ともに進むのがコーチの役割です。 

では具体的に何をいったいするのか？ 

よく質問を受ける事柄ですが、 

コーチは、 あなたの向かう目的地（目標）が

明確であれば そのことに向かって 

目標が明確になっていなければ、

 その目標を見つけるお手伝いをします。 

目標が定まっていなくても、 

それは、あなたが、 目標を見失っているのか、

進むべき状態にないのか、 

現状を把握する必要があるのか、 

そもそも現在地を明らかにするお手伝いをします。 

もう一つの視点として、 

目標を設定して進むよりも、 

ある意味運命に身を委ねるという方もおられます、 

自分の特性を知ることで 

どのように現状の仕事や課題を進めていくのか、 

人生の目的を決めていくのか、 

または達成していくのか、 

あなたとの対話を通して、 

プロコーチが使う様々なツールや、 

問いを介して あなたの状態

仕事、プライベート、健康状態、

経済状態、趣味、気持ちや心の状態などを見ながら、 

あなたのバランスをとっていきます。

なぜ コーチをつけると良いのか？ 

それは、 目的に向かう際、 自分の仕事や、

達成したい目標があるとき、

自らの価値や、自己イメージを高くして、

もっと自分の制限を拡げたいと願うとき、 

自分で自分のことを知るのは、 実は至難の技なのです。

なぜならば人は、

自らが見たいように自分や他人を見ているし、 

今までの価値観や自分が思い込んでいる出来事や

自らの才能能力を過少評価しがちだからです。 

コーチをつけることでトレーニングを受け続けている 

プロのコーチがあなたの状態を可視化し

あなたの現状をフィードバックすることで

あなたは自分を客観的に見ることができるのです。 

そしてあなたの制限を作っている思考の枠を超える 

問いを対話を通じて共有することで 

あなたが今まで超えられなかった思考の枠を超え

自らの行動やそのプロセスをつくりだす能力を

手にすることができるのです。

プロコーチをつけるとどうなるのか？ 

コーチをつけることで 得られる最大のメリットは

自らが結果を出すという端的なことではなく

その結果を２倍にも3倍にも導くことが

できるようになっていく成果を創り出すための

能力をあなたが手にすることなのです。 

ちょっと冷静に考えてみてください

コンサルティングやティーチングは

その物事に対する成果を出すことが

成果であり結果となります。 

しかしそれはその応用性汎用性という意味では

低くなりますプロのコーチは

その成果を出すにあたっての

あなた自身の能力を高めていくことが

コーチとの成果であり結果だと考えています。 

もしあなたが漠然とした不安がある

なんとなく自信が持てない

目的や目標がみつけられない

気がかりになっていることを 

先伸ばしにし続けている方

このタイミングで 

あなたの方向性を 是非切り換えていきましょう。

 結果につながる成果を促し

成果を生み出す能力を持ちたい方

プロのコーチをつけるという選択を

ぜひ手にしてください。 

コーチングとは

あなたとコーチとの対話を通じ

あなたの状態を可視化しつつ

的確なフィードバックをあなたに戻し

現在地をより正確にわかりやすくしたうえで

あなたの目的地へあなたが描く理想のルートや

スピード感を持ってデザインすることを

促すことを対話を通じて行います。 

一流のアスリートもプロアスリートや

ビジネスのプロも本場で成果を出す人は

当たり前にやってること 無料体感会後

コーチングを継続して行いたい方には

丁寧にご相談に応じております。 

ご連絡は お申し込みフォームよりお問い合わせください。 

お名前 メールアドレス 

ご連絡がとれる連絡先をお知らせください。 

https://my.formman.com/t/ZKxq/ 

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体感会のセッション日程と通話方法をお知らせします。 

ご参加費（

体験版） \無料（モニター様向けコーチングセッション　1ヶ月間　３回） 

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特典 あなたの問題に思っていること

本質・特性をシートにしてお渡しします。

夢をかなえる手帳の使い方 

あなたの行動を推すコーチ 

辻　朱（ツジ　アカリ）

ICF 国際コーチ連盟

( International Coach Federation) 

ACC(アソシエイトサーティファイドコーチ) 

(一財)生涯学習開発財団認定 マスターコーチ