今日のりんりんです。

めぐっち
パシャっとmyペットより投稿

今日のりんりんです。

めぐっち
パシャっとmyペットより投稿

松戸まで、江戸川沿いのサイクリングコースを走ってきました

今日は体調も万全で、

浮腫みも取れて体重も比較的軽くできていたせいか

先週よりも全然ラクでした

先週はタイムも悪すぎたので、

今日はちょっと時間を意識してラン

折り返しの時点で、先週より５分短縮に成功

このままのペースで戻れたら１０分短縮

ちょっと、いくらなんでも先週手抜きしすぎって思いましたが。。。

結局本当に１０分の短縮になってしまいました（笑）

松戸まで往復約２５キロを、２時間６分４０秒でした

いい疲労感最高です

そして、また同じように、スーパー銭湯に入ってリラックス

さらに、蕎麦をツルっと食べて帰ってきました

この疲労感と達成感

大好きです～

時間もガッツリある

ってことで。

旦那ちゃんと、江戸川沿いのサイクリングロードまで走りに行ってきました

市川のクリーンスパの駐車場に車を停めて。

そこから、松戸まで

往復で約２５キロくらい

１１時によーいスタート

結構気温も高くて、

う～ん長袖はかんぺき失敗でした。。。

風も結構強くて、走りずらい。。

でも、これは、冬と違って心地いい

そして何より。

前職の会社が松戸だったので、

いつも車で通勤していた道を見ながら走って

とっても懐かしかったです

いつも車で通ってる道を走るのって好きなんです。

また違った景色に見えて

今日は、２５キロも長距離の練習だったので、

そのつもりで、最初から、ゆっくりスタート

行きの折り返し時点では、まだまだ余力もあり、

なんだ大丈夫じゃん。

と、いつも通りの勘違い。

しかし、やはり２０キロを超えると、やっぱりきますね～足に

最後はやっぱりつらくてつらくて、

まだかな～ってへばってましたが、なんとかゴール。

足を作るのにいい練習になりました

そして、

ゴールしたら、クリーンスパでゆっくりお風呂

たまりません

サウナで浮腫みをとり、

温泉にゆっくりつかる

そして、上がったら、

そのままお昼

ビールもといきたかったけど、

どちらかが運転なのでガマンしました（笑）

しかし。

やっぱり２０キロ台の練習はぐったりきます。

それにしても、フルマラソンのときって、

ここからさらに２０キロ走るんですよね。

普段からは考えられません

本番って本当にスゴイ

そして、人間って本当にスゴイですよね