https://ameblo.jp/kikilala-19/ ブログの説明を入力します。 ja 段々ストレスがたまってきた
やけ食いしそう…。
いや。駄目だ。自分に負けちゃ。
やっぱりたべすぎなんだろうな。まだまだ。
カロリーはなんとか1400まで減らしてる。計算間違いがなければ。
あ～痩せたいのに。
]]> https://ameblo.jp/kikilala-19/entry-11050902962.html Mon, 17 Oct 2011 18:12:00 +0900 歩いてるのに食事もきをつけてるのに全然減らず
足りないんだなぁ。
食事をもっと減らさないといけないんだなぁ。
今日からお昼は春雨スープに置き換えました。
110キロカロリーなのに汁だからお腹が膨れていいかも☆


]]> https://ameblo.jp/kikilala-19/entry-11047675643.html Fri, 14 Oct 2011 15:01:00 +0900 私の標準体重は52キロ。
計算すると、1300キロカロリーとればいいらしい。

えったった1300

こりゃまいった
明らかに食べすぎていた…。

今日はもう300キロカロリーしか食べられない
]]> https://ameblo.jp/kikilala-19/entry-11046743236.html Thu, 13 Oct 2011 15:38:00 +0900

きゅうり。
ヘルシーかな。
]]> https://ameblo.jp/kikilala-19/entry-11044892906.html Tue, 11 Oct 2011 17:59:00 +0900 お腹が空いて空いて空いて辛っ
朝、昼、カレーを食べて今日はほとんど動かなかったから
カレーってカロリーが高いよね。
美味しいのに

お腹空いて寝れないわぁ

]]> https://ameblo.jp/kikilala-19/entry-11042179284.html Sat, 08 Oct 2011 23:14:00 +0900 しかし体重1キロしか減ってな～い
理想では、もう1キロ減ってほしいのに。
食べる量も減らしてる。
でもまだ足りないんだろな

めげずに頑張ろう ]]> https://ameblo.jp/kikilala-19/entry-11040758166.html Fri, 07 Oct 2011 16:32:00 +0900 ずっと寝てました。
だから夕飯は食べません。
カロリー消費してないから

聖路加病院の有名おじいちゃん先生は１日1300kcalにしているそうです。
朝は牛乳とバナナとオレンジジュース
昼は牛乳とクッキー三枚
夜は週に２日脂身のないお肉。その他の日は魚。

凄い
米は食べないのでしょうか…。
私は米が大好きなので真似できない
でも夜は米は食べないようにしています。

今日動かなかったから明日はウォーキング頑張ります

]]> https://ameblo.jp/kikilala-19/entry-11039828114.html Thu, 06 Oct 2011 17:12:00 +0900

今日か明日辺りが排卵日。
両側卵管閉塞の私は自然妊娠は不可能。
だけどもしかしたらなんて思ってしまう。
あっ。薬のこと忘れてた
ここんとこ、旦那さまとの仲良し回数減ったな
ダイエット頑張ろ ]]> https://ameblo.jp/kikilala-19/entry-11038307100.html Tue, 04 Oct 2011 22:52:00 +0900 ルーランという薬を2錠→1錠へ。
ん～特にこれといった変化はないような、あるような…。
怖いのは全ての薬をやめた時。

夜７時くらいから不安、恐怖という考えに頭が支配されます。
強いのは死への恐怖。これはばあちゃんが亡くなってから現れました。
大切な人を失う恐怖に胸が苦しくなります。
他には、気分が落ち込んだり、イライラしたり。
リストカットをしたい。でもしちゃいけない。でもしたい。
カミソリ片手に葛藤。

薬を飲みはじめてからこれらの症状は徐々におさまりました。
薬をやめたらまた苦しくなるんじゃないか。
とても怖いです。

でも幸せになるために乗り越えないと。
力が欲しい。


]]> https://ameblo.jp/kikilala-19/entry-11037230729.html Mon, 03 Oct 2011 20:26:00 +0900 体重は１キロ減
まだまだ自分に甘いから気を引きしめなきや
夕方６時以降食べないようにしてみます ]]> https://ameblo.jp/kikilala-19/entry-11035745743.html Sun, 02 Oct 2011 10:59:00 +0900