👆タツノオトシゴに、似てない？？？？

いい事ありそう😍明日は新月かな？今日かな？

なんじゃこりゃ？！？！？！？！

上のやつなに？！？！

11月27日に神社に寄ってお参りした時に

初めてお願い事ってやつをしたの。

お願い！！！！痩せさせてください！て

爆爆爆

やる気スイッチ押してくださいって。

今までは参拝しても、お願い事なんてしたことなくて、お参りさせてくださいてきな感じだったけど今回はまじでお願い！！！！みたいな？笑

そしたらさ

まじでそっからよし！！！って自分に喝入れて1日の食事内容決めてできる限りこれを食べよう。ってなって現在12月19日。

－3.5キロ。

神社が好きだから自分に喝を入れるのも、神社があってるのかな？と。笑

ラスト１ヶ月。

気合い入れて食事制限とトレーニングがんばる！！！！

酒は風邪の時以外飲むけど。。。。。

今日はトレーニングは嫌いな上半身。

旦那は出張でいないから、目標は早く子供達眠らす！

いつも目標なんだが😅なかなか😅

綺麗だな

日曜日とかお休みの日になると家族と一緒にいるので、外食ってなった時ラーメンとか食べてしまった。。。。。

また仕事の日になると弁当の日が続いて身体がスッキリする。

仕事終わったらジムに行く。

プロテイン飲んで夜は酒飲んで寝るだけだ。

酒やめたらもっといいはずなのにな。

あの一杯がやめられない、、、、

親友の結婚式まで後1か月切った。

友人代表なんですが？？？私？？？

豚ちゃんですが？？？？？

がんばろ🤪

今年ももうすぐ終わっちゃう

大掃除がまだおわってない……

本当に尊敬しかない。。。。

11.27から食事内容と糖質制限とカロリー制限。

高タンパク低カロリーにしてるんだけど夜はハイボール500ミリ注入してるけどさ。苦笑

身体と体調に変化おきると嬉しいね

白米は辞めてオートミールか玄米。

昼↑で終了で夕方ジム後プロテイン。

夜はアルコールという生活だけど💦

ゆっくり食べて食材に感謝できる

恵まれてるな。ありがたいなって。

もう12月

来年こそはもっと自分が成長する年にしたいな。

でも今はまだどう頑張ればいいのかよくわからない。

よし！！！！！

朝活してくるか！！！！（掃除）笑

考え方がすごく尊敬する。

私も変わりたい。

がんばる

本当そうだなって…

３１日の朝5時、観葉植物に水あげようと外に出ると

火事😳😳😳

しかもかなり大きく急いでテレビつけた。

首里城？？？？

ここから距離もあるのに家から火がみえる。

においもする。

悲しくて悲しくて日の出がでて空が赤く黒い煙がもくもく天にあがっていって

においも風にのって家まで届く。

ただただ悲しかった