Kikuta@0915のブログ https://ameblo.jp/kikuta0915/ 部活関連のブログです ja お久しぶりです いろいろと忙しく更新出来ませんでした
すいません
僕は、いま1万5000円ぐらいでクロノインクスを探しています
2011年か2012年か2013年のひものやつで見つけたらコメントください
お願いします

]]> https://ameblo.jp/kikuta0915/entry-11682544180.html Sun, 10 Nov 2013 17:04:33 +0900 昨日書くの忘れました 昨日は、グランドが使え150の各種を2セットしました
まだ体がなまってる感じなので、頑張ろうと思います

]]> https://ameblo.jp/kikuta0915/entry-11672352141.html Wed, 06 Nov 2013 06:40:19 +0900 なんてことだ インフルエンザじゃないといいな ]]> https://ameblo.jp/kikuta0915/entry-11662753465.html Fri, 01 Nov 2013 15:56:41 +0900 グラウンドの状態が… 今日はメインストレートしか使えませでした(~_~;)
メニューは、100+100+100+100+70でした
スパイク履けないのが残念ですT^T
明日は、ウエイトでキツそうですT^T
]]> https://ameblo.jp/kikuta0915/entry-11661243419.html Thu, 31 Oct 2013 18:21:28 +0900 すいません すいません

なんと今日はグラウンドが使えました^_^
でも、スパイクは流石に使えなかったです
高校の先輩たちが整備してくれたおかげで凄く走りやすくなりました^_^
メニューは60ビルド3×3でした(^^)／~~~
]]> https://ameblo.jp/kikuta0915/entry-11659627199.html Wed, 30 Oct 2013 19:15:29 +0900 なんと今日は… アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kikuta0915/amemberentry-11659624690.html Wed, 30 Oct 2013 19:11:46 +0900 辛い‼︎ 今日は辛かったです
雨降ってて、ラダーを2セットやったら晴れてきたので、外練で長距離やらされました
筋肉がバキバキです

]]> https://ameblo.jp/kikuta0915/entry-11658016260.html Tue, 29 Oct 2013 18:49:06 +0900 今日は筋肉が… 今日は、ウエイトでした（ーー；）
腹筋100回・背筋100回・腕立て30回の2セットとバーベルで色々しました（ーー；）
明日は、筋肉がやばそうだ（ーー；）

]]> https://ameblo.jp/kikuta0915/entry-11656391501.html Mon, 28 Oct 2013 18:03:55 +0900 今日はまあまあだった 明日は、ゆっくり休もう ]]> https://ameblo.jp/kikuta0915/entry-11653642018.html Sat, 26 Oct 2013 21:14:36 +0900 今日は辛かったァー‼︎ 今日は、なんとか出ることが出来て
6kmを40分のジョグと、坂ダッシュ5本でした^ - ^
やっぱり、長距離は向いてないと思いましたぁー(^O^)／
]]> https://ameblo.jp/kikuta0915/entry-11650490061.html Thu, 24 Oct 2013 18:25:10 +0900