気まぐれ姫子の日記 https://ameblo.jp/kimagurehimeko/ 気まぐれおねぇの姫子の日常を暴く日記。yogaにbeautyに…興味のある事を暴いていきましょ！ ja ヨガ

お年は秘密のあっこちゃんよ（笑）

何かいつも変わることのない日常でまた一年、そしてまた一年。

何かやりたくてヨーガスートラを1日1ページ書きつづけてみようと思うの

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yogaのお勉強のために買って一通り読んでみたのはいいものの内容難しすぎて、意味不明

しかも難しい漢字とかわからない漢字もたくさん。
そりゃ意味もわからんよねあせる

まぁー最初から一回読んだだけじゃわからないとは思ってたけどね汗
ってことで初めてみたの。

1ページ書き続けていって、わからない漢字や、言葉はしらべてみるの。

全部で340ページあるから毎日書いていったら一年以内に全部書き終わる。

そのときすこしでも成長できてたらいいなって期待を胸に（笑）

最近はインターネットで変換すればすぐに漢字なんてでてくるし便利だけど、なんだか味気ないよね😱

まだ2ページだけど三日坊主にならないようにここに宣言（笑）


]]> https://ameblo.jp/kimagurehimeko/entry-12075803526.html Tue, 22 Sep 2015 01:41:24 +0900 yoga やっと終わったよ😆
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二ヶ月あっというまー😋
一緒に勉強してきた仲間達❤️

次会える人も会えない人もいるけどみんなすることは一緒で、yogaで、つながった仲間たくさんyogaの話して笑ったり泣いたりしながらたーくさん、学んだの❤️
一週間待ち遠しいくらい早く会いたくて（笑）

一週間に一回リセットするように7時間勉強して二ヶ月間😋楽しかったわー😘


修了証ももらったの。ちゃんと名前の前にはMs.の文字（笑）

yogaってやっぱり楽しい❤️

アーサナだけじゃなくてね😁

もっともっと勉強したーい❤️

次まで一ヶ月あくけどそれまでたくさんyogaの書物読んでyoga通って仙人になりましょ😆

今日は天気も最高にいいし、もちろんyoga行って（笑）リフレッシュよ❤️

あゆのライブに登山にディズニーのヴィランズに一ヶ月楽しんでまたyogaがんばろーっと❤️

皆様よきシルバーウィークを❤️
]]> https://ameblo.jp/kimagurehimeko/entry-12074871365.html Sat, 19 Sep 2015 15:22:34 +0900 スヌーピーとyoga ギリギリで終わった卒論😆
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明後日発表だしどうしましょ💧

ポーズも45ポーズしたんだけど全部やらなきゃいけないんだけど大丈夫かしら（笑）

まーなんとかなるかしらね（笑）

スヌーピーのグッズたくさんもらったよ❤️

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いい年こいたおっさんがスヌーピーでテンションあがるとか（笑）寒いわね（笑）

癒されるわよ😁
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新井浩文さんが巣鴨でゴリラパン配ってたんだって！
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焼きそばもなぜだかたくさんもらったから大量消費の為にまとめてつくって明日、職場でくばろ（笑）
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これでもまだ家用にタッパにつめてあるの（笑）あたしたべないから（笑）

明日はせっかくもらった弁当箱にお弁当つめていきましょ👏
]]> https://ameblo.jp/kimagurehimeko/entry-12073929925.html Wed, 16 Sep 2015 22:48:44 +0900 久しぶりにyogaのこと

お久しぶりね😍

ルミ子小柳じゃないわよ😜

昨日は天気良くなったから来月の登山にむけてウォーキングも再開😉
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終わってからyoga😍

たくさん学べて幸せー😍
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ばばぁはいっぱいいっぱいだわ😔
随分使ってなかった頭脳をフル回転（笑）

思考回路はショート寸前よ😤

最近できるようになったの（笑）

キングオブアーサナ（笑）

サーランバ・シルシャーアーサナ😍
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頭立ちのポーズ😉

まだ後ろに壁がないと怖いんだけどね（笑）

そのうち壁なしでできるようになりたい（笑）
最近筋肉発達してきて、嬉しい（笑）
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この足に力をいれたときの大腿四頭筋がたまらなく、好きよ（笑）自己満（笑）

今日も天気いいからランニングかしらねー😍
]]> https://ameblo.jp/kimagurehimeko/entry-12072305752.html Sat, 12 Sep 2015 16:17:59 +0900 イメチェン

あんまり興味ない！って？
知ってるわ（笑）

ばっさりと（笑）

出来上がりは…

鏡の前に長谷川潤さん

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が居ると思ってたのに鏡の前にいたのは

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ピスタチオの小澤さんでした（笑）


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でもすごくお気に入り

ほんとはもっと短くしたかったんだけど担当さんに止められました（笑）

まぁーものたりなくなったらまた切りに行きます！！

結局いつも伸ばせない（笑）

でもやっぱりショートかボブが好きね

髪切るとオシャレしたくなるわー

シンプルにさらっと着たいわ

明日はビアガーデンドキドキ

たくさんお肉たべましょ
]]> https://ameblo.jp/kimagurehimeko/entry-12058618427.html Thu, 06 Aug 2015 00:26:35 +0900 プール

幸せだー

とりあえず（笑）

↓

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プールでyogaってみるよね（笑）

パールシュヴァ・コーナ・アーサナ
まだまだ未熟者です

天気がいいとついついポーズしたくなるのはyogaやってる方ならみーんな思うはず（笑）

大地を感じ太陽のエネルギーもらってるわー
ってかんじするしね（笑）


あーあたし今光合成してる

って思うのよね（笑）

人間も光合成大事よ

やっぱり人間は朝起きて行動して夜暗くなったら寝るっていうサイクルが一番自然な形なのよねDASH!

シンプルすぎる生活が心地いいのよ

水商売をやってた頃は完璧に逆だったから日に当たることほとんどないもんな

そりゃ体調も壊すわよね

最近は体も元気だよ

今日も朝からちゃんとyogaいけました
今日はあたしに初めてyogaを教えてくれたnao先生のクラス

パワフルで尊敬できる素敵な先生


お子様産まれてまたパワフルになってた

その話はまた次回

今日も暑いけど冷房の効きすぎた部屋にいすぎると体調壊すからたまにはお外で体を動かしてくださいね


素敵な一日になりますように音譜

ナマステ
]]> https://ameblo.jp/kimagurehimeko/entry-12058047231.html Tue, 04 Aug 2015 14:23:32 +0900 ネイル

ひろしです。風に（笑）
ネイルチェンジしたのよ

夏だし夏仕様に

↓

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左手はヤシの木


↓

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右手はマーメイド


やだ
あたし女みたいなことしてる（笑）

勘違いかしら（笑）
ちなみに全部100均のセルフネイルよ

昔は毎月1万とかかけてサロン行ってたんだけどね。なんか勿体ないなー
なんて思ったり時間作れなかったりでいかなくなってからセルフ

でもセルフも結構楽しいのよね
最近趣味になってる

もっと上達しなくちゃだわ
あたしの水着スヌーピーが着たのよ（笑）
ちょっとおっぱいたりないわね（笑）

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プププ

今週は毎日yogaいけたわ

yoga行くとパワーもらえる
やっぱり好きなんだ！

来週もがんばるわん
]]> https://ameblo.jp/kimagurehimeko/entry-12057533401.html Mon, 03 Aug 2015 01:09:07 +0900 水着

ダイエット成功したから買ってもらったのよ（笑）

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お部屋が散らかってるのは秘密よ

まぁードンキですけど何か？

去年の夏からだと20キロおとしたのよ

そのころの写真とっておけばよかった（笑）

4か月で15キロおとしてそこからなかなか落ちなくてぬるいペースで

これからはもっと筋肉つけるために筋トレ

筋トレ
]]> https://ameblo.jp/kimagurehimeko/entry-12057375463.html Sun, 02 Aug 2015 17:49:02 +0900 朝から幸せ見つけた！

そのおばあちゃんなんと御年は75歳だった！
全然見えなくてびっくりした。
もっと若いかと思うくらい肌も綺麗だったの。
髪の毛はすこしグレーがかった白髪交じりの髪の毛だけどすごく艶もあってキラキラ光ってた。
その艶のある髪の毛を綺麗にまとめて足と手の指には綺麗なベージュのネイルもしてあった。

化粧っ気はなかったけどすごくナチュラルな眉毛とすこしだけカールさせたまつ毛にマスカラはしてあったかな？

そしてすこし薄めのピンクみの入ったリップみたいなものを塗ってあったけど本当に肌の綺麗さと神の毛が綺麗な事にびっくりしたの！

でもなんでこんな風に観察？って思ったでしょ？

実はあたし今日はすこし早くおうちも出れたしいつもの駅じゃなくてもう一つ先の駅まで歩いて行ったの。

いつもと違う路線。でもやっぱり満員電車…

いつも満員電車だし座ることなんてないんだけどたまたま一つ座席があいてたの。

今日は朝からラッキーかな？なんて思ってそこへいこうとしたら近くにたまたまそのおばあちゃんがいたの！

だからみんなこの人のためにあけてるのかな？って思ったんだけど座らないみたいだから

「おばあちゃんよかったらどうぞ？」って声をかけてあげたら「私座らないから大丈夫よ。ありがとうね」って言ってくれたの。

だからあたしも立ってたんだけど（笑）

そのおばあちゃんヨガマットを持ってたの。
だから

「おばあちゃんヨガやってるの？」って聴いたら

「うん。もうずっとやってるのよ。週に3回くらいは行ってるの。これからも行くんだよ」って話てくれて。
あたしテンションあがっちゃって
「あたしもやってるんだよ。楽しいよね。」って話をしてたら夢中になっちゃって自分の降りる駅乗り過ごしちゃったわ（笑）

おばあちゃん。エスカレーターとかエレベーターもすこしくらいだったら使わないんだって。
自分の足で歩ける間は歩きたいんだって。

それに電車の時はこうやって立ってるんだよ。
って、
自分の足でちゃんと立てる間は立っておきたいんだ。って。。。

せっかく神様にもらった足だから死ぬまで一緒に歩きたいんだって。

それに旦那さまもまだご健在みたいなんだけど旦那様はすこしあしが悪いみたいでそとにでる時は車椅子を使うから外に出る時は私が押してあげたいのよ。だから私が元気じゃないとね。っていうの。


だからヨガやってるんだって！

あたしもあんまり使わないようにはしてるけどやっぱり使っちゃうし…

それ聴いた時にすごく感動しちゃったの。
電車の中で泣きそうになっちゃったよ…

あたしもこんな風に年取れたらいいな。って思ったの。

ヨガやりながらでも御洒落も忘れてないし、何よりも女性をまだまだ楽しんでる。

ナチュラルでシンプルな姿だけどあたしにはすごく輝いてみえた。

シワもあるけどそれもすごく楽しんでるように感じたな…

それと同時にやっぱりヨガって素敵だな。ってまた実感しちゃった。

そしておばあちゃん駅降りて歩いて行ったんだけど後ろ姿と歩き方がすごくきれいだったの。

背筋もピンとしてて…

なんかあたしは朝、電車に座れるかも知れない、ラッキーなんて一瞬思ったけど今日はそれよりもすごく素敵な出会いがあって発見があって朝からすごく幸せな気持ちになりました。

またあの路線に乗ればあのおばあちゃんに会えるかな？

あたしなんてあのおばあちゃんのまだ半分も生きてない…

すごく今日は力をもらえました。

ありがとう。
おばあちゃん！

また会った時は話かけるからね（笑）

ちなみにおばあちゃんは優しくてあたしの事ずっとおねえちゃん。って言ってくれてた（笑）

ごめんね。だまして(笑)

だましてはないか(笑)
]]> https://ameblo.jp/kimagurehimeko/entry-12056190296.html Thu, 30 Jul 2015 13:05:21 +0900 ダイエット、筋トレ
⇩

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あたし何目指すのかしら（笑）？

でもちゃんと綺麗にダイエットしたいし筋肉もつけたい。

知識がすくなすぎるの。

ヨガやってるしもっとたくさんアーサナとりたいっておもうし今の筋肉量じゃできないことだらけ。

それにもっと体も絞りたいもん。😰

ライザップ行くお金はないから自宅でヒメザップ（笑）

あたしも半年で15キロおとしたけどやっぱり無理なダイエットは筋肉も落としちゃうよね😫

本当は糖質制限の教科書っていう本が欲しかったんだけどあたしの病気じゃ糖質制限はだめみたいなの。
だからこれでお勉強❤️

たくさん熟読しなくちゃ😊

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中身は結構おもしろいわ😆

ヨガにつながることもたくさん書いてあるし❤️

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少しでもためになればね❤️

さぁーこれからホットヨガ行ってたくさん汗かいてきます😁
]]> https://ameblo.jp/kimagurehimeko/entry-12055746200.html Wed, 29 Jul 2015 08:20:29 +0900