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<title>きままな　エスぷれっそ</title>
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<description>ワタシ、エスぷれっそな気ままな日記を公開しています</description>
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<title>歯科通院</title>
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先月から歯科に通っています本日は右下の親知らずを抜歯しました抜歯の理由は親知らずが斜めに押しているためです次回の通院は抜糸とのことです  
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<title>ひさびさに！</title>
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ひさびさのブログです 昨年利用できなくなると話題になったVHSテープですが、最近データ化していますうちのビデオデッキはまだ現役で利用できていますクリーニングテープもありますが、デッキのふたを開けて、ビデオヘッドの清掃をセム皮でやって利用しています昨日は、1995年5月15日　NHSBS2で放送された「日本ロック大全集　第1夜」のデータ化をしました司会は、うじきつよし（子供バンド）、田中律子、伊藤銀次でしたロカビリー特集で、ゲストはミッチー・カーチス、小坂一也、平尾あきら、山下敬二郎でした後半は、
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<title>2021/07/22</title>
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一昨日でトリマ　アプリはじめて1ヶ月になりました移動距離が多い訳ではないのでこのくらいですかねとりあえず試しにアマゾンギフト300円の交換申請してみました
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<title>トリマ　アプリ　利用して1か月になりました</title>
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トリマ　アプリをiPhoneで利用しはじめて今日で1か月 今夜、結果を確認して、明日以降に書きたいと思います 気になる方はこちらからトリマ｜移動するだけでマイルが貯まるポイ活アプリ (trip-mile.com) 招待コード　az68I4gIM登録して起動すれば5000マイル（50円）もらえるそうです 
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<dc:date>2021-07-20T08:55:18+09:00</dc:date>
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<title>トリマはじめました</title>
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今までAruku &amp;を利用していましたが歩きながら住人の依頼を達成するのが結構面倒なと思っていたら歩数以外で移動（位置情報）でマイルが稼げるトリマというアプリがあることを知り先週月曜日からからはじめました1週目という事で使い慣れていないこともあり30,000マイル程でした30,000マイルということで300円程になりました興味ある方ははじめてみては如何でしょうか？az68I4gIM
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<dc:date>2021-06-28T08:45:52+09:00</dc:date>
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<title>遅めの夏休み</title>
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昨日より31日まで夏休みです今回は、30日の北海道マラソン大会　フルマラソンに合わせ、会社で今月中に消化との事でこの時期になりました。北海道　札幌市内には29日から31日午前までいます。夏のマラソン大会の参加は初です。マラソン大会出場も2月の東京マラソン2015以来になります。頑張って、おいしいもの食べて来たいと思います。
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<dc:date>2015-08-26T13:51:14+09:00</dc:date>
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<title>つくばマラソン　エントリー完了！！</title>
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本日２０時から一般のエントリーでしたが、割とすんなりと初エントリー完了です今年は、　４月２０日　長野マラソン　完走決まった予定は、　１０月２６日　大阪マラソン　１１月３日　湘南国際マラソン　１１月２３日　つくばマラソンですが、今月は６０キロしか走っていませんもっと走らないと・・・
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<dc:date>2014-06-29T20:35:11+09:00</dc:date>
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<title>湘南国際マラソン</title>
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3回目の参加タイム縮まらず
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<title>京都マラソン2013</title>
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スタート時の情報ですが、結構早く雨に降られ強風を受けましたが、なんとか昨年よりは早く到着しましたiPhoneからの投稿
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<title>確定申告</title>
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マンションの買い換えで確定申告にさいたまスーパーアリーナに来ましたが、呆気なく終了これか昼食ですiPhoneからの投稿
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<dc:date>2013-02-24T11:17:41+09:00</dc:date>
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