皆さん通勤時リュック背負ってますか？

リュックを背負っている時汗ムレしませんか？

自転車、電車、バス通勤の時リュックを背負っている人かなり見受けられます。

そこでおすすめの汗対策グッズを紹介します。

汗とおる君です

Amazonで肩パットもセットで購入しました〜

汗とおる君 デイパックに取り付けて背中の蒸れを防ぐ (ブラック)

Amazon（アマゾン）

2,460円

JFT反重力肩パッド(両側2本入り・Mサイズ) 3Dエアー ランドセル 肩パッド ショルダーパッド 片肩パッドカメラケース・PCバッグ・ビジネスバッグ・スポーツバッグ・抱っこ紐・ランドセル肩パッド・ 登山バッグ適用 (M(ペア）)

Amazon（アマゾン）

3,280円

これがかなり快適で風通しが良く、肩パットも肩に当たる所の通気も良くクッションも入っており良いですね、夏には必須のアイテムです、二つで合計5千円位なので財布にも安心です、良かったら試してみて下さい　　

大会はじめてのプチ遠征〜

綾瀬駅近くのホテルに二日泊まります　

綾瀬駅に美味そうなスィーツがあり思わず買ってしまった　

イチゴモンビラン〜美味かった〜　

レイトエントリーなので後ろ方からスタート、ウルトラマラソン100kを走るのは初めてで未知の領域

グランドスラム達成にはサブ10を切りたい〜キロ5分15秒前後でいけるとこまで押して行く作戦

練習では50k走はやるも最後は何回も歩いてしまう有り様、正直自信が有りませんでした

60kまでは良かったのですがそこからが地獄が始まりました〜

正直、自分が思っていたよりはるかに長く感じ、夕方になり途方に暮れました

でもなんとか完走〜人生で一番ツラ一日でしたがなんとも言えない充実感

グロスが9時間35分35秒ネットは9時間35分32秒なんとかサブ10切りました

一般男子51歳の分門も1位でした〜

グランドスラム達成まであとは富士登山競走完走だけなんですが今年のクリック合戦で撃沈💧エントリー出来ませんでした。

富士登山競走を参加出来るのかな〜

 
 

よこはま月例マラソンの20kマラソンに参加しました、初参加ですが初回が1500円で次回から1000円とリーズナブルは参加費です、支払いも現地での支払いと直前で都合が悪くなってもキャンセル料も取られないので便利ですね〜

種目は1k、3k、5k、10k、20kで全部参加してお金は変わりません、私は体力が無いので20kのみにしました。

事前申し込み、予約は不要との事、とても良心的　連続10回参加すると赤いランシャツ、75回で青いランシャツが貰えゼッケンを付けなくて済みます、連続じゃないと赤いランシャツは通算20回になりますので10回で貰いたよう連続参加しようと思います。

帰りはいつものご褒美スィーツ

コメダのミニシロノアール

今日の練習会、今年最高の参加人数だとか。

ペーサーにはレジェンドランナー長江さん、ランマックスチャンネルYouTuber河野さん、参加者にはウルトラランナー楠瀬さんと豪華な顔ぶれ

一番手前で左から3番目のサングラスをかけているのが私

参加したグループはキロ3分50秒前後のDグループで予定は一番後ろでどこまでついていけるかでした…やる前から不安

正直走る前から設定ペースが速すぎる気はしていましたが案の定、不安が的中

6本まではついていけましたがその後は息が苦しく離脱、途中何回か追走しましたがついていけず休み休み参加する状態、力の無さを痛感した次第です

疲労困憊の為タンパク質を取らないとと思い、以前ウルトラランナーの楠瀬さんがアメブロで紹介していたあそこに行こうと

代々木上原駅にあるニュー食堂FUKUYAに〜

ブログで紹介していた豚ステーキ定食を注文

美味い〜豚肉なのに柔らかくジューシーだし柚子ダレを付けたら絶品

センベロもあるらしい

その後乗り換え町田駅でワッフルを注文🧇

やっと家に帰りマッタリコーヒータイム

これだけチェーン店があるだね〜皆さんも是非食べてみて下さい

走りは散々だったけど（笑）