https://ameblo.jp/kimi0716/ Smile☆ ja
サボってる時はだいたいダイエットからも遠のいた生活してます。ダラダラ。タラタラ

さて、夢のダブル3連休も今日で終わり～。リハビリじゃないけど、訛った体にムチをと言う意味で、買い物に出かけようかな～。

ずーっと、首の痛みが取れなくて整体に通ってるんだけど、3回目の昨日はほんとに楽に感じた。過去2回はひどいくらい消耗が激しくて休みが潰れちゃうくらいなのに、今朝は比較的ダイジョウブ。
好転反応らしいけど、余りにもひどくてね…

さっ、準備して行こう ]]> https://ameblo.jp/kimi0716/entry-11028819153.html Sun, 25 Sep 2011 11:07:41 +0900
ごはんが進むくんです

]]> https://ameblo.jp/kimi0716/entry-11006587156.html Sat, 03 Sep 2011 17:27:36 +0900

たくさん歩いて観光して、食べて飲んで…最高だったな

いまは、帰りの新幹線です。

お漬物バイキング
阿古屋茶屋さん。

火サス定番の…

坂本龍馬ゆかりの寺田屋

さ～明日からまたダイエット頑張ろう ]]> https://ameblo.jp/kimi0716/entry-11002321427.html Mon, 29 Aug 2011 20:38:18 +0900
明日から京都だーい

なので、疲れが吹っ飛ぶよ



2日連続で運動サボり。ご飯も大いに食べたよ。旅は気兼ねなく食べたいとこだけど、気をつけよ

]]> https://ameblo.jp/kimi0716/entry-10998781829.html Sat, 27 Aug 2011 00:20:09 +0900
今日はウォーキングはお休み…

でも、一応ショッピングで歩いたのと、一つ前の駅で降りて歩いて帰ってきたよ

クラークスのグラディエーター探してるの。どこのサイト見ても在庫がないなあ(>_<) ]]> https://ameblo.jp/kimi0716/entry-10996680161.html Wed, 24 Aug 2011 23:30:28 +0900

火曜日だと言うのにむしろ、火曜日だから？？体がしんどかった
でも、この1杯のために頑張りましたさ。笑

今日はいつもの居酒屋さんへ彼と行ってたくさんご飯食べたよ
そして、酔っ払った勢いで、つけ麺コース。あ～反省

でも、でも、美味しかった～

また明日から頑張ればいいもんね。
ウォーキングはしたもんね

ゆっくり寝よう ]]> https://ameblo.jp/kimi0716/entry-10995597322.html Tue, 23 Aug 2011 22:41:13 +0900
それもやはり、生活を改めたからかな？あとは、休みの日にダラダラ昼過ぎまで寝ないのが目標だな

食生活を改めてから体調はすこぶる良いけど、軽い運動してることも要因だと思う
人間の体って正直ね～続けよう、この生活を

今はなんと、入浴中
お風呂にゆっくりつかりながら今日1日を振り返るひととき、なんて癒されるんだろこの時間が好きだわ…

さてさて、週末は楽しいことが待ってるから頑張ろうっと。彼には申し訳ないけど、京都へ2泊3日で遊びに行くのでーす
だから、ダイエットも頑張れる～。今日はジョギングなんてしちゃったもんね ]]> https://ameblo.jp/kimi0716/entry-10994528556.html Mon, 22 Aug 2011 21:37:04 +0900

今日はヨガへ行ってたっぷり汗をかきかき、リフレッシュしてきたよ。気持ち良かった

そのせいか、夜はガッツリお肉を食べた～ジューシーでほんと美味しかったよ～。

三軒茶屋
かんてきさん

かなりのオススメです。お店は狭いけど、店主さんも感じが良くて、まずお肉が美味しいことリピート必須だな。

明日からまた1週間頑張れる～



]]> https://ameblo.jp/kimi0716/entry-10993395032.html Sun, 21 Aug 2011 20:38:35 +0900 、すごく涼しい1日だった

朝早く彼を送り出して、やっぱり二度寝しちゃった。これも、土曜の過ごし方

今朝は、パイナップルを食べました！朝のフルーツはデトックスにいいらしく、確かに……そうだったかも。

昼から行動開始して、掃除、洗濯を済ませ、夕方から駒沢公園まで日課のウォーキングに行ってきたよこんなに、涼しいと、ほんとは、ジョギングしたい気分だったけど、無理はせず2周してきました

夜はその分、飲んで食べちゃった…
反省です

明日も1日、お休みだけどダラダラせずゆっくりしようっと。笑

おやすみなさ～い ]]> https://ameblo.jp/kimi0716/entry-10992538570.html Sat, 20 Aug 2011 23:04:14 +0900
でも、3日勤務しただけなのに、かなりのお疲れモード

今日は2回も自然の恐怖を感じたな。地震と豪雨？恐かった～(>_<)東北の人はもっともっと恐い思いしてるんだろうなあ。3/11、金曜日のあの時間帯、デジャブのような感覚になってしまうよ…

今日は仕事終わりに東京駅で用事を済ませ帰ったのでウォーキングはお休み
雨も降ってたし、途中で体調悪くなってふらふらとなっちゃったのもあり。。

若干、無理やり言い訳を探してる自分がいたりして。
多分、急激にカロリー摂取を控えてるから、エネルギー不足だな。
あまりにも辛くて、デパ地下でベーグルを買い、慌てて食べちゃったよ。体って正直ね～、楽になって無事に帰路に着きました。

そして、帰ってきたらまたまたモロキュー！
あ～なんて、美味しいんだろ。きゅうりって

あっ、運動じゃないけど骨盤枕はしたよ。


明日はお休み！何しよっかな。晴れますように
]]> https://ameblo.jp/kimi0716/entry-10991502343.html Fri, 19 Aug 2011 22:57:58 +0900