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まあ、食事は相変わらずの感じですが、昨日から豆乳を飲み始めました。

紅茶の味やつでしたが、意外に飲みやすくてハマるかも

牛乳よりはお腹に来るの遅いので計算し易い気がしました

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夜

エビアボカド
です。
夜はお友達と一緒だったのです。

ガールズトーク楽しかった


]]> https://ameblo.jp/kimi1354/entry-11151525408.html Tue, 31 Jan 2012 21:11:00 +0900

っていうか、写メ取り忘れが多いのと、食事の取り忘れがあったからで…(爆)

しっかり自分って感じです(･_･;)

コレは昨日の朝御飯です。
お刺身
もやしの味噌汁
ローストビーフ
セロリとベーコンのサラダ

食べきれなくて残したのを晩御飯にしました。

今日の朝御飯は久々(？)の炭水化物パンです(･_･;)

フレンチトースト二枚

さて、お風呂で半身浴して仕事の準備しなきゃ

]]> https://ameblo.jp/kimi1354/entry-11150264661.html Mon, 30 Jan 2012 13:35:00 +0900

しかも天ぷらうどん

(´ヘ｀;)はぁ、痩せれるのかな？私…

]]> https://ameblo.jp/kimi1354/entry-11148322079.html Sat, 28 Jan 2012 13:11:00 +0900

仕事前にコンビニで簡単に買いました。

ソーセージとバナナと野菜ジュース

後は小腹が空いたら水を沢山飲んで３食目に備えます(笑)

体力保つかな

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あさりのバターソテー
味噌汁
温豆腐
ポテトサラダ
塩辛
御飯約100㌘

一食目位はしっかり食べてます。
けど彼が作ってくれた御飯カロリー高い気がするなぁ～(^^;)

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身長¦160㎝

体重¦(昨日時点)60.9㎏

体型的には中肉中背かな？(･_･;)


因みに今日朝は体重59.8㎏
1㎏減

ガンバ私(笑)

]]> https://ameblo.jp/kimi1354/entry-11146536589.html Thu, 26 Jan 2012 14:27:00 +0900
今日の朝食はこれからだけど、彼氏が作ってくれてます。

ダイエットしてるの知っているからローカロリーを期待してるけど、どうなるかな～

因みに今は御飯出来るまでお風呂で半身浴中です。
]]> https://ameblo.jp/kimi1354/entry-11146416159.html Thu, 26 Jan 2012 10:53:00 +0900
買う時間無かったから出前(^^;)

明日の２食目もコンビニよれなきゃ野菜炒めの可能性大です(･_･;)

]]> https://ameblo.jp/kimi1354/entry-11146265041.html Thu, 26 Jan 2012 02:06:00 +0900 身体を温めて代謝を上げる

さて、仕事前だからこれからお風呂に浸かってきます。

]]> https://ameblo.jp/kimi1354/entry-11145581627.html Wed, 25 Jan 2012 13:12:00 +0900