江口公生さんのﾌﾞﾛｸﾞ

2月11日＆12日

Mon, 13 Feb 2012 11:29:25 +0900

この2日間のこと書きます

まず11日！

午前秋留台練でした

どうしても長めの距離をやりたかったから先生にお願いして個別でメニュー組んでもらった☆

ちなみにこの日はイソchinが参加！

一緒にやりました(^O^)

メニューは

12000ビルド

3000毎に
4分00
3分45
3分30
ラスト2000
3分15
ラスト1000
フリー

6000～7000jog

300×1
41～42

補強

ビルドは設定守れたのは3分30まで(ρ＿；)

そっから3分50くらいまで落ちてしまった。

ここが弱いんだなと思ったねー

ちょっとショックですわ

でも300はいつもより良い走りができた！
先生にも誉められたから良かった

これからもっと頑張らなきゃな！

それからこの日の夜にけんじが俺んちに泊まりに来ました

最近泊まりばっかり(笑)

ま、色々遊んで楽しかったよ

まぁ12時過ぎくらいには寝てしまったが(笑)

2月12日

なんと12日はマイバースデイ！

陸部中長でよみうりランド行ってきました(o^∀^o)

楽しかったよ！

Ｅ男恒例のジャンプをパクって飛びました

ジェットコースターもたくさん乗れたし何かヤバかったね(笑)

からのサプライズで誕生日みんなに祝ってもらった！

こんな風に祝ってもらったの初めてだったから感動した(;_;)

しかもイルミがついてたからさらに感動(;_;)

泣きたくなったね(笑)

ありがとうね

その後は立川のはなまる行ってプリ撮った(^_^)v

とにかく幸せな誕生日でした(*^^*)

メールくれた人もありがとうございました！

おわり。

夢駅伝☆

Sun, 05 Feb 2012 17:03:20 +0900

今日は八王子夢駅伝に参加してきました！

自分は１区の４.７キロ走りました

実はこの八王子夢駅伝。

日本で最も参加数が多い駅伝なんだって！！

チーム数

１～３部だけで500位？

めちゃくちゃ多いよね！

さらにこれが６部まであるとか…

ハンパなかった(笑)

スタートとかめちゃくちゃ人いたし(笑)

さらに驚いたのが、スタート位置がこんなチーム多いのにナンバーカード順で一番前の列だった！(^O^)

すごくない!?!?!?

まじビビったよ(笑)

しかも周りに東京実業とか埼玉栄とか中大とか…

あの雰囲気はヤバかった！

でもものすごい楽しかった！

それから収穫したのは、

飲み物×9
ラーメン×2
パスタ×2
バブ
変なポーチ

大量大量

その後プリ撮ってサイゼいって帰宅っ！

ほんと充実した気がするわ

それからダイエットの方は順調？です(笑)

体重は少ししか減ってないですが、
体脂肪が

１１％から７.２％になりました！

もっともっと頑張ります！

もう書くことないや…

あ、これから美容院いって髪切ってきます！

短くする予定

お楽しみに(^O^)

からの今日はしょーちゃんの家で泊まりする！

語りまくります

あぁー

今日楽しいー(笑)

新春駅伝！

Sun, 29 Jan 2012 17:44:11 +0900

最近更新率高い

今日はこどもの国で4,5,6支部の新春駅伝がありました！

自分はいつものように１区走らせてもらいましたo(｀▽´)o

結果は

15分43～46(?)

で区間28位(>_<)

ちょっと途中で心が折れましたね

集中切れてタレました

シードだったんで良い位置でのスタートだったんですが…

申し訳ない

走り終わったあとイソchinと色々話した

１年生怖いね
速いよほんと

んでイソchinと応援しながら話してたら最終区が帰ってきた

数えてみると…

イソchinの学校が33位

昭和が34位

悔しすぎるわ！(°□°;)

ちなみに33位以内だとシード権獲得なんだけど…

悔しすぎるわ

俺があと30秒くらい早く走れたらなぁ

マジ悔しいわ(笑)

ま、しっかり反省したし良しとしよう

それから
栗原ウケた(^w^)

ちょっと仲良くなれてよかた

ほんと面白い奴だわ

んで女子の応援してミーティングして解散

帰りにソフトクリーム食べてしまったのは内緒(笑)

んで日野で智也とタンパク質をとるために松屋いった(^O^)

久々キムカルは鬼うまかった

涙でてきそうだったな(笑)

ま、こんなかんじで楽しみました

これからもがんばります

おわり。

ディズニーシー

Sat, 28 Jan 2012 16:24:20 +0900

昨日Ｅ男でディズニーシー行ってきました！

AM10:00開園

開園した瞬間うめとけんじと俺でタワーオブテラーまでダッシュ！(‘o‘)ノ

ガンダしたからヤバかった

でも結構早い時間のファストパスとれたと思う

ただ、けんじと陸上部だからってファストパス取りに走らされるのは違うって話してた(笑)

もう走らないからね

それから楽しかったのはストームライダー！

うめとめちゃくだらないことで笑った(笑)

本当に面白かった！

中2みたいだったね(笑)

あとは…

LEVEL13のタワーオブテラーも面白かった

回数増えてて良かった～

よし！

写真のせよ(‘o‘)ノ

まずは昼ご飯

インディージョーンズの近くにあるところなんだけどめちゃ上手い

懐かしメリーゴーランド！

なんかつまらんかった(笑)

それから地球儀

江口のピン

ジャンプ！withけんじ

そして禁断の…

遠近法を使ったキス写真withたけし(笑)

他の写真はみんな友達の携帯にあるから送られてきたら更新します

最後にコーデのせようかな

初めてコーデ載せる(笑)

おわり。

はっはっは～

Thu, 26 Jan 2012 19:40:28 +0900

こんにちは！

妥協江口です

今日は推薦入試前日準備ということで3時間授業でした！

雪で部活もなくなってしまい暇になってしまったのでけんじ健並木とスイパラ行ってしまいました

もはや妥協～

ただうまくて涙が出てきそうになりました。

あぁーデブ活だ。

そのあと、本当はタマスポ行ってしょーちゃん達とバレーする予定だったんだけどなんか疲れてやめた。

うん、なんかすまん。

からのダーツ３セットやった

ダーツ安いし面白れー！

楽しかったわ

んでプリ撮ってマックで語り(‘o‘)ノ

たけしと話してて俺の高校生活なんだか悲しいなと思った(笑)

ちなみにマックではマックシェイク飲んだ

あー太る。

でも明日ディズニーシーという夢の世界に行くから現実とは少しの間バイバイしてもいいよね。

うん。現実気にせず今日明日楽しむ！

明日早くいきてぇ

おわり。

昨日の購入品

Tue, 24 Jan 2012 20:00:52 +0900

昨日買った物☆

ﾈﾙﾁｪｯｸﾊﾟﾝﾂ

ｶﾗｰﾃｰﾊﾟｰﾄﾞﾁﾉ(?)

この二つはGU

デューサーのワックス

VO5

これはロフト

ハット

手袋

これはジーンズメイト

合計8000円くらい

金がどんどん無くなってく～

あ、

それから前しょーちゃんが持ってた雑誌兄ちゃんが買ってきてくれた！

CHOKICHOKI

ちょっとはおしゃれしてみたいと思う江口です(笑)

ほんと江口センスないから困るんだよね～(泣)

それから今日の話！

兄ちゃんが帰ってきたよ(^O^)

さりげなくスマホにしてたわ

うらやましーなぁ～

ただ俺は今の携帯さりげなく満足してるからスマホにする気は全くないんだ

touchあるしね

やっぱり兄ちゃんとは気が合うわ

そんな気がする

今度買い物いくことになったし楽しみだ

まぁ今日はこれでおしまい

ちなみにこれからの予定は

ディズニーシー

泊まり

スイパラ

よみうり

合唱コン

バレンタイン＆マラソン大会

もっともっと遊びたいなぁ(*^^*)

おわり。

ちょっとした休日

Mon, 23 Jan 2012 22:11:49 +0900

今日は修学旅行の振り替え休日でした～(*´▽｀)

まわりは学校なのに休み。

最高ですわ(笑)

今日は午前中はダラダラと過ごしました

本読んだり～

YouTube見たり～

ＤＶＤ見たり～

ほんと廃人でした(笑)

午後は

3時くらいまで午前と同じようにダラダラして、

ドラマ行ってきた！

なんも借りなかったけどなんか楽しかったわ

そのあとは、

立川いった

GUで服買って、
ロフトで消耗品買って、
ビレヴァンでくだらないの買って、
ビームスでウィンドウショッピングして、

楽しみました

18時30分から

うめとけんじとラーメン二郎行ってきました！

ダイエットやばいな(笑)

まぁその分しっかり運動するしかだな

んでその後プリ撮りました

めちゃめちゃ目盛れてヤバい

まじウケる(笑)

あとは普通にパシャリ

撮ったあとジーンズメイト行った

ハットと手袋買いました

そんでマックで軽く語って帰宅

午後はだいぶ充実したなぁ(^O^)

そういえば
雪すごいですね

我が住む町
日野市でも雪積もり始めてますよ

冬らしくて素晴らしいですね

最後に修学旅行で撮ったプリです

おわり。

修学旅行IN沖縄③

Sun, 22 Jan 2012 23:04:16 +0900

畑中のビビり方が面白かった(笑)

2時からは

お菓子食べて

ラーメン食べて

余ったラーメン女子の部屋に届けて

軽くたけしと修学旅行振り返って1時間ほど睡眠

～修学旅行3日目～

午前はサンなんとかビーチいった！

海入ったよ～

沖縄感出てきて嬉しかったなぁ

海の水が透き通っててめちゃめちゃキレイで飛び込みたかったわ

とにかく楽しかった

めっちゃＥモバイル(笑)

その後首里城いった！

中入れなかったけど色合いが素敵でした

その後

国際通りでお土産買って東京へ帰宅

あぁ～

楽しかったぁ～

またいきたいよ～

ありがとう沖縄

ただいま東京

修学旅行IN沖縄②

Sun, 22 Jan 2012 22:33:40 +0900

そういやひめゆりの塔の近くにすんごい無駄に長い横断歩道見つけた！

くだらなくてすんません(笑)

～修学旅行2日目～

まず夜はほとんど寝なかったからすんごいつらい朝だった(笑)

2日目はコース別行動で、マングローブ行ってきました

午前中は海岸でビーチ散策してマリンクラフト作り！

沖縄の海はキレイすぎるね

インストラクターの

クロちゃんとは何か共通するものを感じたけどスルーした(笑)

インストラクターの４人の人達面白かった

弁当食べた後カヌー！

うめとペアで乗りました

すんごい楽しかった(^O^)(^O^)

カヌーヤバいヤバいヤバい

楽しすぎた

そして濡れた(笑)

その後自然観察

いろいろ笑って驚いて楽しかった

その後は美ら海いった！

暗すぎて分かんないね(笑)

ジンベエザメがデカすぎて焦りました

俺の何倍もあって恐かった

それからウミガメもいた！

なんか優雅に泳いでてかわいかった

久しぶりの水族館満喫しました！

んでホテルに帰ってきて夜ご飯食べ後、芸術鑑賞した

エイサー見たんだけど途中で参加

すんげー楽しかった

今年入って一番盛り上がったんじゃないかな(笑)

とにかく楽しかった

んでコンビニ行って2日目の夜が始まった

夜2時くらいまでＥ女が部屋来ていろいろ話してた

笑ったね～

2時くらいに湯田とのりおとてつじが来てＥ女強制退散

③へ続く