今日の日中は暖かかったですねー！！

でも絶対にインフルにはならないよう気を付けましょう！！

めっちゃ流行ってるーーー！！！

インフルだけは勘弁したいです。

本日は筋トレ頑張りました。

水曜日くらい振休したいもんです。。。

それじゃ、今週も頑張っていきましょう！！

おやすみなさい♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

現在の合言葉「毎日が革命記念日！！」


本日計量せず

土日は仕事ですが、昨夜は久々に楽しいお酒を飲みました。

ああーー、また行きたいなぁ。。。

とりあえず明日も朝が早いんで寝ます。

筋トレはやりましたよ！

それじゃ、おやすみなさい♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

現在の合言葉「毎日が革命記念日！！」


本日計量せず

今日から２月。

今年始まってから、はや１カ月。。。

何してたんやろう？？？

まっ、仕事はしてましたが・・・。

本日も筋トレやったし、今月も心機一転頑張ります。

おやすみなさい♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

現在の合言葉「毎日が革命記念日！！」

本日の体重89.4ｋｇ（前回比+0.8ｋｇ）、目標まで-4.4kg

早く寒気団、遠くへ離れてほしいー！！

今朝は寒過ぎて目覚めました。

インフルもめっちゃ流行ってきているみたいなので、気を付けなければ・・・。

来週いっぱいまでは風邪なんぞも引くわけにはいかないんで！！

とりあえず本日も筋トレやりました。

来月も筋トレ頑張るぞーー！！

おやすみなさい♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

現在の合言葉「毎日が革命記念日！！」


本日計量せず

深夜のサッカー決勝戦、最高でしたねー！！

まずは結果（優勝）っていうのが素晴らしい♪

本日仕事だというのに、案の定、延長戦になり、なかなか眠らせてくれないしね。。。

でも延長で、ズバッとゴールを決めたのがめっちゃ素晴らしい！！

最後の最後で、またフリーキックで同点かと一瞬思ったけど、しっかり守れたのも素晴らしい！！

今後の日本代表に注目ですね。

って事で、本日はもう寝ます。

ちゃんと筋トレもやりましたし。

それじゃ、今週も頑張っていきましょう！！

おやすみなさい♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

現在の合言葉「毎日が革命記念日！！」


本日計量せず

土曜日、書き忘れました。

この日は仕事休みで深夜にサッカー決勝戦ということもあり、夕方に筋トレをしました。

その後、晩飯と共にお酒を飲み、早めに就寝しました。

続く・・・。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

現在の合言葉「毎日が革命記念日！！」


本日計量せず

それにしても寒いですね。

この季節はホント・・・身も心も寒くなるばかり・・・。

だから筋トレ、本日も時間は遅くなったけどやりましたよ！

これだけは続けないとね。

それじゃ、また明日。。。

おやすみなさい♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

現在の合言葉「毎日が革命記念日！！」

本日の体重88.6ｋｇ（前回比-0.6ｋｇ）、目標まで-3.6kg

週末は楽しく飲んでました。

まだまだ忙しい仕事が続きますが、お酒は楽しく飲みたいですね！

本日は筋トレやりました。

明日から計量もしていくつもり。。。

まっ、今週も頑張っていきましょう！！

おやすみなさい♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

現在の合言葉「毎日が革命記念日！！」


本日計量せず

そこそこ仕事が忙しく、ストレスが溜まってきた今日この頃です。

世の中、何か嫌な感じが目に付くねーーー。。。

まっ、しゃーないか。

明日は送別会の為、筋トレはサボると思われ、本日は頑張りましたよ！

こういう時は、パっと飲みたい気分やけど、明日は程々にする予定。

あくまでも予定です。

それじゃ、週末も頑張っていきましょう！！

おやすみー♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

現在の合言葉「毎日が革命記念日！！」


本日計量せず

相変わらず寒いですねー。

早く春になってほしいです。。。

筋トレやりました！

サボりながらですが、筋トレ継続してると体が軽くなりますね！

動きもスムーズになる。

これは続けないとですね。

おやすみなさい♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

現在の合言葉「毎日が革命記念日！！」

本日の体重89.2ｋｇ（前回比±0.0ｋｇ）、目標まで-4.2kg