忙しく手更新出来なくてすいません

ただ、更新してないあいだも

順調に糖質制限ダイエットは続いております

なんと、明日で1週間！！

ごはんとかを抜いても気にならなくなってまいりましたよ( 厂˙ω˙ )厂うぇーい

ただ、一つ心配なことが…

明明後日からカリフォルニアへ

友達と旅行に…しかもディズニーとか行くから

糖質制限できるかどうか…汗

頑張ってできるだけ食べないようには

こころがける！笑

あとですね最近しゃぶしゃぶが流行ってます

僕のなかでね笑

ポン酢を買ってきたので

薄切り肉が特売になってたら買い溜めて

キャベツと煮て食う！！

これが本当うまいし楽だしお腹いっぱいになるってんですごいいいですよ！！

そんな感じで今回は

またねー！

そんな中俺は我慢して1人野菜スープとか

お肉とかをずっと食べてました笑

(めっちゃ美味しかったけどね！)

そんでもって今日は

恒例のチキンステーキとサーロインステーキ

お肉が特売だったから買ってきて

焼き方まで調べてちょーうまかった！

と、まぁこんな感じでした！

また明日See U tomorrow( ´ ▽ ` )ﾉ

ってことで今日から

糖質制限ダイエットはじめたわけですが

今日の食事は！

朝食:なし(寝坊して食べれんかった笑)

昼食:ハンバーガー(もちろんバンズ抜き),ミネストローネ(トマトスープ？)

夕食:チキンステーキ,ミックスベジタブル炒め,味噌汁

こんな感じで無理なくしっかり食べました！

糖質制限出来てるのかな笑

これにプラスして

筋トレとストレッチあと登下校で

6227歩距離にして5km弱歩きましたよ( ˙˘˙ )

あ、実はカナダに留学中なので変な時間に投稿されてると思いますがそこは(ˊᵕˋ)

お腹周りの脂肪が気になるので

ネットでみた

なるものを始めてみようと思い

どうせやるなら

毎日なんかしら日記でもつけよーかなって感じで

始めました！！

自分のために食事管理的な意味で

書いてくので

よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ