新刊を頂き、本に記載していない

大事なお話しや、質疑応答もあり、

楽しく有意義な時間を過ごしました。

YouTubeやzoomでお話は聞いていましたが、

本当に面白くって、いっぱい笑って、

貴重なお話しを聞けて💓

幸せに満ちてる、そんなお顔でした。

過去の事を悔やんだり、先の事を心配したり、

あれこれ気にしたり、左脳優位で、

お喋りな私の左脳😔

いつの間にか日常になっていた

自動思考を止めて、身体感覚、直観で動けるよう

実践して行こうと思います。

お隣の席の人は半日かけて遠方から！

初対面でしたが話がはずみ、

お互い、沢山の人が居る所が苦手だったり、

人見知りすると知ってご縁を感じました。

夜から朝までしか冷えず

太陽があたる日中は、温かい風が出てくるだけ🙄

エアコンの熱中症⁇

大変混んでいるとの事で、工事は10日後！

夕方までデパートや本屋さんetcに避難🏃‍♀️

今日は今年初めてのかき氷を、

とても美味しくいただきました🍧

後10日、せめて暗い間は冷やしてくれるよう

エアコンに感謝と願いを伝えて、

祈るような気持ちで眠る夜です🙏

溶けないように、頑張ろう💦

杖をついて、歩きにくそうにしている老紳士が。

エレベーターの場所を通り越していて、

ホームまではかなり下りの階段が！

思わずエレベーターがある事と、

場所をお伝えしようとお声がけしたところ

「それはわかってるんだけどね、

　トイレに行こうと思って」と

「失礼しました」🫣と言ってその場をあとに

これからは、何か気がかりな事があったら、

もう少し様子を見てお声がけ！ですね

何とか乗り越えられました。

骨折のストレスに耐えてくれて、

身体と心に感謝です。

この時期の楽しみ、パッションフルーツを見つけて

美味しくいただきました。

来週は数年ぶりにpet-ct検査

何も無いことと、治療が必要な何かがあるなら

見つかってほしい！

この二つ事を願いながら🍀

骨の強化も考えて、チーズを使ってみました。

いつものライ麦100％のパンに、

チーズとちりめんじゃこを乗せてトースト

焼き上がりに刻み海苔をのせて！

和風ピザのようですね

ゴマをわすれました。

とても美味しかったです♪

温泉卵(買いました🫢)

アールグレイティ

硬くなっている筋肉を、氣を入れ、ほぐしながら

伸ばしたり、上下したり、痛みを我慢出来る

限界まで😣

滞っている氣がほぐれて行くと、胃や腸から

ぐるぐるっと音が鳴ります。

腕から入れた氣が、身体の中に流れて行くのが

わかります。

その効果か？

同じような症状の人より、回復が早いようです。

先生に「他に家で何かしていますか？」と

聞かれますが、無茶な事はダメですよ！

と言われそうで、言えずにいます😅

違和感なく、元通りに動かせるようになるには、

まだまだ時間がかかると思いますが

頑張ります。

骨折に気づいた人に、優しい言葉をかけて頂いたり

席を譲って下さったり、さりげない気づかいの数々

人に親切にしてもらう事がこんなにも嬉しいとは🥹

あらためて知りました。

サスペンダーも外して生活出来るようになり、

人に親切にすること、優しい言葉をかける事を

心がけて行きたいと思います。

やっと来週からリハビリを始められそうです。

仕事では、手術や放射線で腕が上がらなくなったお客様の施術もしています。

筋肉や腱が硬くなっている所は、氣も滞っているので、力ではなく、滞っている氣をほぐし、古い氣を流し、新しい氣を入れて、痛みなく動くようにしていきます。

自分で自分に施術出来ないのが残念です。

呼吸法で氣を整えながら、リハビリに励み、早く復帰したいと思います。

ファイト！

私は癌経験者です。

癌サバイザーと言うのですね！

今日はMRI検査の結果を聞きに

病院に行ってきました。

再発の兆候は見られず、安堵しました。

帰りに身体にご褒美？感謝をこめて、

金子半之助の天むすを買ってかえりました。

以前は「黒」を食べたので、

今日は「白」を買い、美味しく頂きました。

これからも氣を整えて、

健康に留意して行こうと強く意識しました。