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<title>キナズキッチン</title>
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<description>歌舞伎町の2部ホス、タテハナビル4階のリズエースいきなりおいなりきなりがつくるキナズキッチン</description>
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<title>お久しぶりです。</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>皆さまお久しぶりです、、。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>半年前の4月の更新を境に完全に停止</b></div><div style="text-align: center;"><b>してましたキナズキッチンです。。。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>こんな台風時にブログ更新もタイミング</b></div><div style="text-align: center;"><b>的に意味がわからないと思います(笑)</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>正直見てくれた人達がいるのか</b></div><div style="text-align: center;"><b>いないのか、よくわからないこのブログ</b></div><div style="text-align: center;"><b>ですがまた緩く更新して行こうかなと。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>と、いう事で</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>半年ぶりの</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>キナズキッチン</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>今回作るものは！！！</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>半熟ニラ玉</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>です</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>早速作っていきましょう🙆‍♂️🙆‍♂️🙆‍♂️</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>⚫️作り方・1人分⚫️</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>ニラ1束・・・自分の好きなだけ</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>A</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>卵・・・2個</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>マヨネーズ・・・大さじ1</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>ほんだし・・・小さじ1</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>さとう・・・小さじ2分の1</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>水・・・大さじ2</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>1️⃣ニラを水で洗い4〜5センチぐらい</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>の長さにざく切りにする。</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>"A"をボール</b></span><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">に混ぜ合わせる。</b></div><div style="text-align: center;"><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/17/kinarihst/39/29/j/o1080144014612803829.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/17/kinarihst/39/29/j/o1080144014612803829.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><br></b></div><div style="text-align: center;"><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></b></div><div style="text-align: center;"><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></b></div><div style="text-align: center;"><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></b></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>2️⃣小さいフライパンを中火で熱して</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>サラダ油をしいてニラをいれ、</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>しなしな</b></span><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">なるまで炒める。</b></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/17/kinarihst/a0/98/j/o0750093514612803851.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/17/kinarihst/a0/98/j/o0750093514612803851.jpg" border="0" width="400" height="498" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/17/kinarihst/61/13/j/o1080144014612803892.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/17/kinarihst/61/13/j/o1080144014612803892.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>3️⃣しなしなになったら火を強めて</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>"A"をフライパンに投入！"A"を入れたら</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>箸やゴムベラでかき回し、外側の卵を</b></span></div><div style="text-align: center;"><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">剥がすようにしながら形を整えていく。</b></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/17/kinarihst/84/2f/j/o1080144014612803899.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/17/kinarihst/84/2f/j/o1080144014612803899.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/17/kinarihst/0d/c8/j/o1080144014612803910.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/17/kinarihst/0d/c8/j/o1080144014612803910.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>4️⃣形が整ったら皿に</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>盛り付けて完成⊂((・x・))⊃</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/17/kinarihst/2b/8e/j/o0750056014612803918.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/17/kinarihst/2b/8e/j/o0750056014612803918.jpg" border="0" width="400" height="298" alt=""></a></div><br><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>僕は呑気にニラ玉なんて使ってますが</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>くれぐれもみなさん台風には気を付けて</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>最新情報に注意してください🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>以上キナズキッチンでした！</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>あでゆ〜✔️✔️✔️</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div>
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<pubDate>Sat, 12 Oct 2019 14:46:32 +0900</pubDate>
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<title>ぶたとなすの生姜焼き</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>キナズキッチンのきなりです〜</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>ホ・ン・ジ・ツ・ハ</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>ぶたとナス</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>の生姜焼き</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>です</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>さっそく作っていきましょ〜う〜</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>⚫️作り方・2人分⚫️</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>ナス・・・2本</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>豚ロース薄切り肉・・・80〜100</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>玉ねぎ・・・2分の1個</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>下味</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>生姜すりおろし(チューブので可)・・・小さじ1</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>酒、しょうゆ・・・各大さじ1</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>合わせ調味料</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>生姜のすりおろし(チューブので可)・・・小さじ1</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>しょうゆ、みりん・・・各大さじ1</b></span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>1️⃣なすはヘタをとって縦4本に切って水に</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>5分くらいさらし、水気をよく拭く。</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>豚肉は長さ3センチに切って、下味の材料</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>を加えてよく揉み込み5分放置。</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>玉ねぎは縦に薄切り。器に合わせ調味料</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>の材料を合わせておく。</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>2️⃣フラインパンにごま油を中火で熱し</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>なすを入れて塩を少々振って炒める。</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>しんなりしたら一回なすを別皿に</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>移し、玉ねぎと豚肉をほぐしながら</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>炒める。</b></span></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190418/16/kinarihst/ac/73/j/o0809108014393394395.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190418/16/kinarihst/ac/73/j/o0809108014393394395.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190418/16/kinarihst/76/1c/j/o0809108014393394398.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190418/16/kinarihst/76/1c/j/o0809108014393394398.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>3️⃣肉の色が変わったら合わせ調味料と</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>なすを加えてよく絡める。そしたら</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>器に盛り、あらびき黒胡椒を振って</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>完成🔥🔥🔥</b></span></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190418/16/kinarihst/f4/b8/j/o1080080914393394410.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190418/16/kinarihst/f4/b8/j/o1080080914393394410.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>お好みで、合わせ調味料を</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>入れたとき砂糖を少し入れてもOK🙆‍♂️</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>以上キナズキッチンでした〜</b></span></div>
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<pubDate>Thu, 18 Apr 2019 16:42:21 +0900</pubDate>
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<title>超簡単・豚の角煮</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>キナズキッチンのきなりです〜</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>前回から日にちが空いて</b></div><div style="text-align: center;"><b>しまって申し訳ないです、。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>そんな今日の料理は</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>超簡単</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>豚の角煮</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>を作ろうと思います</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>それではlet’s cooking</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>⚫️作り方・2人分⚫️</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>豚バラかたまり肉・・・400グラム</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>チンゲン菜・・・1株</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>しょうがの薄切り・・・1かけ分</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>合わせ調味料</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>しょうゆ、さとう・・・各大さじ３</b></span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>下準備</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>・チンゲン菜は葉と茎に切り分け、</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>茎は縦8等分に切る。</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>・豚肉は横に幅2センチに切る。</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>・小さめの器に、合わせ調味料</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>の材料を混ぜ合わせておく</b></span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>1️⃣フライパンを弱めの中火で熱し、豚肉を</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>並べ入れて中火にする。こんがりと焼き色が</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>つき、脂が充分に出てくるまで、両面を</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>2分くらいずつ焼く。そして出てきた脂</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>をペーパーで拭く。</b></span></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190331/14/kinarihst/ec/a4/j/o0809108014382071276.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190331/14/kinarihst/ec/a4/j/o0809108014382071276.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><br></div><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>2️⃣合わせ調味料を加え、豚肉の上下を</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>返しながら、照りが出るまで全体に味</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>を絡める。</b></span></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190331/14/kinarihst/19/13/j/o0809108014382071289.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190331/14/kinarihst/19/13/j/o0809108014382071289.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>3️⃣しょうがを入れて水2分の1カップ</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>を注ぎ入れる。煮立ったらふたをして</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>弱火にし、20分蒸し煮にする。豚肉を</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>フライパンの端に寄せ、空いた所に</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>チンゲン菜を加える。</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>再びふたをしてチンゲン菜の葉が</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>しんなりするまで2〜3分蒸し煮にして</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>器に盛り完成🔥🔥🔥</b></span></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190331/14/kinarihst/e6/f3/j/o0809108014382071295.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190331/14/kinarihst/e6/f3/j/o0809108014382071295.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190331/14/kinarihst/3d/74/j/o0809108014382071300.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190331/14/kinarihst/3d/74/j/o0809108014382071300.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>寮生に振舞ったら</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>こんなうまい物食べたのは上京前</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>以来だと涙流してました。</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>皆さんも是非涙流してくださいね(笑)</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>以上キナズキッチンでした！</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div>
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<pubDate>Sun, 31 Mar 2019 12:32:59 +0900</pubDate>
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<title>もやしとニラの肉みそ炒め</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>キナズキッチンのきなりです〜</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>今日は！！</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>もやしの</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>肉みそ炒め</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>です</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>さっそく作っていきましょう〜！！</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>⚫️作り方・2人分⚫️</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>もやし・・・一袋</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>豚ひき肉・・・150g</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>にら・・・2分の1束</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>生姜のすりおろし・・・小さじ3分の1</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>赤みそ(なければみそ)・・・大さじ2</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>酒、みそ・・・大さじ1</b></span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>1️⃣にらを長さ3cmに切る。フライパンに</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>サラダ油を中火で熱し、ひき肉を</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>ほぐしなが</b></span><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">ら炒める。</b><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">肉の色が変わったら</b></div><div style="text-align: center;"><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">生姜を加えて炒め、</b><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">香りがたったら</b></div><div style="text-align: center;"><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">みそと、酒、砂糖を</b><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">順に加えて炒め合わせる。</b></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190307/14/kinarihst/23/b9/j/o0809108014367800849.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190307/14/kinarihst/23/b9/j/o0809108014367800849.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190307/14/kinarihst/38/c1/j/o0809108014367800853.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190307/14/kinarihst/38/c1/j/o0809108014367800853.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div style="text-align: center;"><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></b></div><div style="text-align: center;"><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></b></div><div style="text-align: center;"><b style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br></b></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>2️⃣もやしとにらを加え、全体を返すよう</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>に手早く炒める。もやしの表面に油が</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>馴染んだら火を止めて完成🔥🔥🔥</b></span></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190307/14/kinarihst/7b/54/j/o0809108014367800864.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190307/14/kinarihst/7b/54/j/o0809108014367800864.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190307/14/kinarihst/25/15/j/o0863108014367800870.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190307/14/kinarihst/25/15/j/o0863108014367800870.jpg" border="0" width="400" height="500" alt=""></a></div><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>キナズキッチン史上1番簡単</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>だと思うし、寝ながらでも作れる</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>レベルなので是非😋😋😋</b></span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>以上キナズキッチンでした〜</b></div>
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<pubDate>Thu, 07 Mar 2019 11:43:29 +0900</pubDate>
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<title>キャベツと鮭のマヨネーズ煮</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>キナズキッチンのきなりです〜</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>本日のキナズキッチンの一品は</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>キャベツと鮭の</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>マヨネーズ煮</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>です。</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>早速つくっていきまっしょっ🙆‍♂️</b></span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>⚫️作り方・2人分⚫️</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>キャベツ・・・4分の1個</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>生鮭の切り身・・・2切れ</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>にんにくのすりおろし・・・少々</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>酒・・・大さじ2分の1</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>塩、こしょう、マヨネーズ</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>粗挽き黒こしょう</b></span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>1️⃣キャベツは4〜5cm四方に切る。鮭は</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>長さを半分に切り、塩、こしょうを少々ふる。</b></span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>2️⃣フライパンにキャベツの半分を広げ</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>鮭を並べて残りのキャベツをのせる。</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>にんにくのすりおろしと、鮭、お湯大さじ2</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>塩、こしょう、少々を加えてふたをし、</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>中火にかける。煮立ったら弱火にし、15〜</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>20分蒸し煮にする。</b></span></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190222/19/kinarihst/58/ee/j/o0809108014360596763.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190222/19/kinarihst/58/ee/j/o0809108014360596763.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>オープン！</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190222/19/kinarihst/4b/9d/j/o0809108014360596773.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190222/19/kinarihst/4b/9d/j/o0809108014360596773.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>3️⃣キャベツがしんなりとしたら、</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>マヨネーズ大さじ1、2分の1を全体</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>にかけ、ひと混ぜする。器に盛り、あれば</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>粗挽き黒こしょうを振って完成🔥🔥🔥</b></span></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190222/19/kinarihst/41/81/j/o0863108014360596785.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190222/19/kinarihst/41/81/j/o0863108014360596785.jpg" border="0" width="400" height="500" alt=""></a></div><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>この料理はフライパンに材料</b></div><div style="text-align: center;"><b>放り込んで蒸してマヨ入れて</b></div><div style="text-align: center;"><b>混ぜるだけ！😂</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>超絶簡単うま料理なので</b></div><div style="text-align: center;"><b>ぜひお作り下さい🙇</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>以上キナズキッチンでした〜</b></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div>
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<pubDate>Fri, 22 Feb 2019 17:26:46 +0900</pubDate>
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<title>ガーリック豚テキ</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>キナズキッチンのきなりです〜</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>この1週間は大きなイベント２つあって</b></div><div style="text-align: center;"><b>１つはキーさんの幹部補佐昇格祭！</b></div><div style="text-align: center;"><b>キーさんテイスト満々のシックなタワー</b></div><div style="text-align: center;"><b>で、イベント自体もジャンパラッシュで</b></div><div style="text-align: center;"><b>大盛り上がり🍾🍾🍾</b></div><div style="text-align: center;"><b>この日はお茶引かず最低限キーさんの顔</b></div><div style="text-align: center;"><b>を立てられたかな💭</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>イベントの時のキーさんと姫のコメントで</b></div><div style="text-align: center;"><b>見ていた訳ではないけど、色んな葛藤</b></div><div style="text-align: center;"><b>やお互いの想いだったりが垣間見えて</b></div><div style="text-align: center;"><b>やっぱりタワーってのは感動物</b></div><div style="text-align: center;"><b>&nbsp;</b></div><div style="text-align: center;"><b>キーさん感動をありがとうございました！</b></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190209/17/kinarihst/80/79/j/o0809108014353131589.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190209/17/kinarihst/80/79/j/o0809108014353131589.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190209/17/kinarihst/3e/7c/j/o1080080914353131595.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190209/17/kinarihst/3e/7c/j/o1080080914353131595.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>そして、もう１つは</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>都内最恐心霊スポットYouTube撮影</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>シンプルにアカンかった</b></div><div style="text-align: center;"><b>オレンジジュースを企画をぶち壊す様な</b></div><div style="text-align: center;"><b>ぶっとんだ企画を何かしたいと考えて、</b></div><div style="text-align: center;"><b>心霊スポットにフォーカスして、撮影する</b></div><div style="text-align: center;"><b>に至った訳ですが、これまた本当に凄い事に</b></div><div style="text-align: center;"><b>なっちゃいました。色々話すとネタバレする</b></div><div style="text-align: center;"><b>んで、動画がアップされたらそれをチェック</b></div><div style="text-align: center;"><b>して下さい😱😱😱</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>さて！！今回作る料理は！！</b></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>ガーリック</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>豚テキ</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>です。</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>早速作って行きましょ〜う🔥</b></span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">⚫️<b>作り方・2人分⚫️</b></div><div style="text-align: center;"><b>豚ロース肉・・・2枚</b></div><div style="text-align: center;"><b>にんにく・・・2かけ</b></div><div style="text-align: center;"><b>市販のサラダ・・・一掴み</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>玉ねぎだれ</b></div><div style="text-align: center;"><b>玉ねぎ・・・4分の1個</b></div><div style="text-align: center;"><b>しょうゆ、みりん、酒・・・大さじ4</b></div><div style="text-align: center;"><b>砂糖・・・大さじ1</b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>1️⃣玉ねぎだれを作る。玉ねぎを</b></div><div style="text-align: center;"><b>すりおろして</b><b>ボールに入れ、</b></div><div style="text-align: center;"><b>残りの材料を加えて</b><b>よく混ぜ合わせる</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>2️⃣豚肉は包丁でよく叩き赤身と脂身の</b></div><div style="text-align: center;"><b>間に包丁の刃先で切り込みを入れる。</b></div><div style="text-align: center;"><b>さらに、脂身に2、3センチの感覚で</b></div><div style="text-align: center;"><b>切れ目を数本入れる。両面に塩、こしょう</b></div><div style="text-align: center;"><b>少々ふる。にんにくは横に薄切りする</b></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190209/17/kinarihst/f5/98/j/o1080080914353131603.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190209/17/kinarihst/f5/98/j/o1080080914353131603.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>3️⃣フライパンにサラダ油大さじ1を強め</b></div><div style="text-align: center;"><b>の中火で熱し、豚肉とにんにくを入れ</b></div><div style="text-align: center;"><b>豚肉の両面にこんがりと焼い色がつく</b></div><div style="text-align: center;"><b>まで4〜5分焼く。</b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>4️⃣ペーパーで余分な油を拭いて1️⃣のタレを</b></div><div style="text-align: center;"><b>豚肉に絡めて器に盛りつけて完成🔥🔥🔥</b></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190209/17/kinarihst/2f/13/j/o0809108014353131610.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190209/17/kinarihst/2f/13/j/o0809108014353131610.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190209/17/kinarihst/c0/4d/j/o0809108014353131618.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190209/17/kinarihst/c0/4d/j/o0809108014353131618.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><br></div><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>4️⃣ペーパーで余分な油を拭き、玉ねぎだれ</b></div><div style="text-align: center;"><b>大さじ4〜5加える。弱火にして豚肉と</b></div><div style="text-align: center;"><b>絡めて、サラダと一緒に盛り完成🔥🔥🔥</b></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190209/17/kinarihst/a2/26/j/o0750055814353131625.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190209/17/kinarihst/a2/26/j/o0750055814353131625.jpg" border="0" width="400" height="297" alt=""></a></div><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>ガーリックのパンチが効いた</b></div><div style="text-align: center;"><b>食べ応えのある豚テキ👊👊👊</b></div><div style="text-align: center;"><b>ぜひ作ってみて下さい！🔥</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>YouTubeのチャンネル登録も</b></div><div style="text-align: center;"><b>よろしくおねがいします🙏</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/channel/UCNYQeeBDLO-ywSPiaBpFEyQ">https://www.youtube.com/channel/UCNYQeeBDLO-ywSPiaBpFEyQ</a><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>以上キナズキッチンでした〜！！</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div>
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<pubDate>Mon, 04 Feb 2019 08:32:31 +0900</pubDate>
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<title>ぶりの照り焼き</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>キナズキッチンのきなりです〜</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>さて、今日のキナズキッチンは</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>ぶりの照り焼き</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>です</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>さっそく作っていきましょ〜😌</b></span></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">⚫️<b>作り方・2人分⚫️</b><br></div><div style="text-align: center;"><b>大根・・・4分の1本</b></div><div style="text-align: center;"><b>ぶりの切り身・・・2切れ</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>合わせ調味料</b></div><div style="text-align: center;"><b>しょうゆ、みりん、酒・・・各大さじ2</b></div><div style="text-align: center;"><b>砂糖・・・小さじ1</b></div><div style="text-align: center;"><b>塩、粗挽き黒胡椒、小麦粉</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>1️⃣大根は幅2センチぐらいの輪切り</b></div><div style="text-align: center;"><b>にして</b><b>皮をむく。両面に1センチ間隔で</b></div><div style="text-align: center;"><b>格子状に</b><b>浅い切り身を入れる。</b></div><div style="text-align: center;"><b>ぶりは塩、粗挽き黒胡椒少々ふり、</b></div><div style="text-align: center;"><b>小麦粉を軽くまぶす。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>2️⃣プライパンにサラダ油大さじ1を中火</b></div><div style="text-align: center;"><b>で熱し、大根を並べる。ふたをして両面を</b></div><div style="text-align: center;"><b>3〜4分ずつこんがりと焼き、取り出す</b></div><div style="text-align: center;"><b>⚠️<font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">大根を返す時は水分が出て油と</span></font></b></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>混ざり飛び跳ねるので注意</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190129/18/kinarihst/4b/25/j/o0809108014347160280.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190129/18/kinarihst/4b/25/j/o0809108014347160280.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>3️⃣続けてサラダ油大さじ1加えて中火で</b></div><div style="text-align: center;"><b>熱し、ぶりを並べる。出てきた脂をペーパー</b></div><div style="text-align: center;"><b>タオルで拭きながら、両面を2〜3分ずつ焼く。</b></div><div style="text-align: center;"><b>そしたら大根を戻し入れ、合わせ調味料加え</b></div><div style="text-align: center;"><b>て絡めて盛り付けて完成🔥🔥🔥</b></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190129/18/kinarihst/02/2f/j/o0809108014347160295.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190129/18/kinarihst/02/2f/j/o0809108014347160295.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190129/18/kinarihst/9c/6c/j/o1080080914347160301.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190129/18/kinarihst/9c/6c/j/o1080080914347160301.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>たれが良く絡んで</b></div><div style="text-align: center;"><b>ご飯がすすむ〜。やっぱり</b></div><div style="text-align: center;"><b>和食って最高(笑)</b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>これまた超簡単だから是非</b></div><div style="text-align: center;"><b>作ってみて下さい！！</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>以上キナズキッチンでした✔️</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div>
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<pubDate>Tue, 29 Jan 2019 05:34:59 +0900</pubDate>
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<title>えびと白菜のクリームスープ</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>キナズキッチンのきなりです〜</b></div><div style="text-align: center;"><b>実は少し前まで熱をこじらせ死んでました</b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>東京でのインフルの波がうちの</b><br></div><div style="text-align: center;"><b>Liz-Aにも押し寄せているようで、数日前に</b></div><div style="text-align: center;"><b>なんと若手従業員7人が熱を出し、そのうち</b></div><div style="text-align: center;"><b>3人がインフルという結末でした。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>うちのお店はおじさんホストと若手ホスト</b></div><div style="text-align: center;"><b>がはっきり分かれていて、</b></div><div style="text-align: center;"><b>なぜかおじさんホスト</b><b>の方達は1人も</b></div><div style="text-align: center;"><b>風邪を引かず若手だけがやられました、。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>この差は一体🤔</b></div><div style="text-align: center;"><b>もう既に菌と同化してるみたいな</b></div><div style="text-align: center;"><b>ことなのでしょうか？(小声)</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>まあ僕は無事に風邪も治り、ほかの</b></div><div style="text-align: center;"><b>従業員もみんな回復に向かっている</b></div><div style="text-align: center;"><b>ので安心してください！</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>さーて</b></div><div style="text-align: center;"><b>今回のキナズキッチンは</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>えびと</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>白菜の</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>クリーム</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>スープ</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b><br></b></span></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br><b>です。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>早速作っていきましょう！</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>⚫️作り方・2人分⚫️</b></div><div style="text-align: center;"><b>白菜の葉・・・3枚</b></div><div style="text-align: center;"><b>えび(殻付き)・・・6〜8尾</b></div><div style="text-align: center;"><b>牛乳・・・4分の1カップ</b></div><div style="text-align: center;"><b>カレー粉・・・小さじ1</b></div><div style="text-align: center;"><b>洋風スープの素・・・小さじ2分の1</b></div><div style="text-align: center;"><b>酒大さじ1</b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>1️⃣白菜は一口大にざく切り。</b></div><div style="text-align: center;"><b>えびは殻をむき、背ワタがあればとる</b></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190124/17/kinarihst/2c/c1/j/o1080080914344409926.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190124/17/kinarihst/2c/c1/j/o1080080914344409926.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br><div><br></div><br><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>2️⃣フライパンにサラダ油を中火で熱し</b></div><div style="text-align: center;"><b>えびを入れて2〜3分炒めて取り出す</b></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190124/17/kinarihst/9f/e9/j/o0809108014344409949.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190124/17/kinarihst/9f/e9/j/o0809108014344409949.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>3️⃣続けてフライパンにサラダ油を入れて</b></div><div style="text-align: center;"><b>中火で白菜を芯から炒める。油が回ったら</b></div><div style="text-align: center;"><b>水2分の1カップ、スープの素を加えて煮て</b></div><div style="text-align: center;"><b>煮立ったらえびを戻し入れる。酒大さじ1、</b></div><div style="text-align: center;"><b>カレー粉を順に入れて混ぜ、カレー粉が</b></div><div style="text-align: center;"><b>馴染んだら牛乳を加える。</b></div><div style="text-align: center;"><b>ひと煮して塩少々加えて完成🔥🔥🔥</b></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190124/17/kinarihst/6f/27/j/o0809108014344409955.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190124/17/kinarihst/6f/27/j/o0809108014344409955.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190124/17/kinarihst/fc/6a/j/o0809108014344409969.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190124/17/kinarihst/fc/6a/j/o0809108014344409969.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190124/17/kinarihst/51/fe/j/o1080080914344409974.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190124/17/kinarihst/51/fe/j/o1080080914344409974.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>材料も二種類しか使ってないけど</b></div><div style="text-align: center;"><b>味はしっかりしてるし特にポイントも</b></div><div style="text-align: center;"><b>ないので本当に簡単！この時期ぴったり</b></div><div style="text-align: center;"><b>のスープで体暖めて下さいね😌</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>以上キナズキッチンでした〜</b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div>
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<pubDate>Thu, 24 Jan 2019 07:01:28 +0900</pubDate>
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<title>報告。と。ジャーマンポテト。</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>キナズキッチンのきなりです〜</b><br></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>ここで皆さんにご報告</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>実は！！！</b><br></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>このたび</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>YouTuberデビューする</b></div><div style="text-align: center;"><b>事になりましたー！！🎉🎉🎉</b></div><div style="text-align: center;"><b>パチパチ👏👏👏</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>その名も</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="5"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>早乙女イズムチャンネル</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>うちのプロデューサー</b><b>の朱美さんと</b></div><div style="text-align: center;"><b>通称GMこと、</b><b>あゆむさんと3人で</b></div><div style="text-align: center;"><b>他では見れないぶっとびまくった企画</b></div><div style="text-align: center;"><b>を、じゃんじゃん更新していくのでぜひ！</b></div><div style="text-align: center;"><b>チャンネル登録よろしくお願いします！</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>そんな早乙女イズムチャンネルの</b></div><div style="text-align: center;"><b>第1弾の動画はこちら！！🔽🔽🔽</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><a href="https://youtu.be/nEuQmfv_GvE">https://youtu.be/nEuQmfv_GvE</a><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br><b>ぜひチャンネル登録やコメント</b></div><div style="text-align: center;"><b>をお願いします🤲</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>さて、今日のキナズキッチンは</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>ジャーマン</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>ポテト</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br><b>です。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>さっそく作っていきましょう！</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>⚫️作り方・2人分⚫️</b><br></div><div style="text-align: center;"><b>じゃがいも・・・2個</b></div><div style="text-align: center;"><b>玉ねぎ・・・4分の1個</b></div><div style="text-align: center;"><b>厚切りベーコン・・・1枚</b></div><div style="text-align: center;"><b>パセリ・・・みじん切り</b></div><div style="text-align: center;"><b>白ワイン(なければ酒)・・・大さじ1</b></div><div style="text-align: center;"><b>サラダ油、酢、塩、</b><b>粗挽き黒こしょう</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>1️⃣ジャガイモは皮をむいて半分に切り、</b></div><div style="text-align: center;"><b>6等分に切る。玉ねぎはみじん切りにする。</b></div><div style="text-align: center;"><b>ベーコンは食べやすい大きさに切る。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190113/17/kinarihst/68/23/j/o1080080914338196878.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190113/17/kinarihst/68/23/j/o1080080914338196878.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>2️⃣フライパンにサラダ油を入れて</b></div><div style="text-align: center;"><b>中火で熱しベーコンを入れて炒めカリッと</b></div><div style="text-align: center;"><b>したら取り出す。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>3️⃣フライパンをさっと拭き、サラダ油を</b></div><div style="text-align: center;"><b>大さじ2分の1を中火で熱し、玉ねぎを入れて</b></div><div style="text-align: center;"><b>炒める。しんなりとしたらジャガイモ</b></div><div style="text-align: center;"><b>を加えて炒め合わせ、油がまわったら</b></div><div style="text-align: center;"><b>白ワインを振る。蓋をして弱めの中火にし、</b></div><div style="text-align: center;"><b>7分ほど蒸し焼きにする。</b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>4️⃣ジャガイモに竹串がすーっと通るくらい</b></div><div style="text-align: center;"><b>になったら中火にし、酢大さじ1を振る。</b></div><div style="text-align: center;"><b>ベーコンを戻し入れてさっと炒め、塩小さじ</b></div><div style="text-align: center;"><b>2分の1、粗挽き黒こしょうを適宣をふって</b></div><div style="text-align: center;"><b>からさらに1〜2分炒める。じゃがいも</b></div><div style="text-align: center;"><b>の表面がカリッとしたら器に盛り、</b></div><div style="text-align: center;"><b>パセリを振って完成🔥🔥🔥</b></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190113/17/kinarihst/c4/2f/j/o0809108014338196903.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190113/17/kinarihst/c4/2f/j/o0809108014338196903.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190113/17/kinarihst/71/74/j/o0750056014338196923.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190113/17/kinarihst/71/74/j/o0750056014338196923.jpg" border="0" width="400" height="298" alt=""></a></div><br><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>ベーコンはカリカリで</b></div><div style="text-align: center;"><b>おかずにもなるしつまみにも</b></div><div style="text-align: center;"><b>なるしベリーグッド！😆</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>それじゃあ今日はこの辺で</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>アディオス👏</b></div>
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<pubDate>Sun, 13 Jan 2019 08:46:13 +0900</pubDate>
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<title>謹賀新年。回鍋肉。</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>キナズキッチンのきなりです✔️</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>新年、明けましておめでとうございます🎍</b></div><div style="text-align: center;"><b>仕事始めの人も多くてブログが出遅れ</b></div><div style="text-align: center;"><b>しまったけど今年もたくさんアメブロ</b></div><div style="text-align: center;"><b>更新して行くんでよろしくです🙏</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>ちなみに僕の正月は予定が皆無だった</b></div><div style="text-align: center;"><b>んですけど、キーさんが僕らを連れ出して</b></div><div style="text-align: center;"><b>くれたお陰で正月早々、富士山を眺め</b></div><div style="text-align: center;"><b>ながら温泉につかり、朝ご飯を食べて、山梨の</b></div><div style="text-align: center;"><b>山を散策して最高の正月を迎えられました😌㊗️</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/6b/1d/j/o1080080914335022714.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/6b/1d/j/o1080080914335022714.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/8b/a0/j/o0809108014335022719.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/8b/a0/j/o0809108014335022719.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/73/85/j/o1080080914335022726.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/73/85/j/o1080080914335022726.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/20/21/j/o1080081114335022730.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/20/21/j/o1080081114335022730.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/3e/d3/j/o1080080914335022737.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/3e/d3/j/o1080080914335022737.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br><b>こんな最高で、日本人の原点に帰る</b></div><div style="text-align: center;"><b>様な年越しは初めてでした🙏</b></div><div style="text-align: center;"><b>キーさん！また宜しくお願いします！(笑)</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>さーて、新年1発目のキナズキッチンは</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000" size="7"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>回鍋肉</b></span></font><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>です。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>⚫️作り方・2人分⚫️</b></div><div style="text-align: center;"><b>豚バラ薄切り肉(焼肉用)・・・200g</b></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>ちなみに今回僕は家に余ってあった</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>豚小間切れ肉を使ってます。</b></span></font></div><div style="text-align: center;"><b>キャベツ・・・4分の1個</b></div><div style="text-align: center;"><b>にんにく・・・3かけ</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>合わせ調味料</b></div><div style="text-align: center;"><b>みそ・・・大さじ3</b></div><div style="text-align: center;"><b>砂糖・・・大さじ2</b></div><div style="text-align: center;"><b>しょうゆ・・・大さじ1</b></div><div style="text-align: center;"><b>酒・・・小さじ2</b></div><div style="text-align: center;"><b>豆板醤・・・小さじ1</b></div><div style="text-align: center;"><b>片栗粉・・・少々</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>1️⃣豚肉は食べやすい大きさに切る。</b></div><div style="text-align: center;"><b>キャベツは4〜5㎝四方に切る。にんにく</b></div><div style="text-align: center;"><b>は4等分に切る。ボールに合わせ調味料</b></div><div style="text-align: center;"><b>の材料を混ぜ合わせる。</b></div><div style="text-align: center;"><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/26/f9/j/o1080080914335022741.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/26/f9/j/o1080080914335022741.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br><br></div><br><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>2️⃣フライパンにサラダ油を強めの中火で</b></div><div style="text-align: center;"><b>熱し、にんにくを入れて炒める。香りが</b></div><div style="text-align: center;"><b>たったらキャベツをほぐして芯から入れて、</b></div><div style="text-align: center;"><b>キャベツ</b><b>がしんなりしたら別の器に移してから、</b></div><div style="text-align: center;"><b>フライパンに肉を入れて火が入ったら</b></div><div style="text-align: center;"><b>キャベツもまた戻して一緒にサッと炒める</b></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/86/b1/j/o0809108014335022743.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/86/b1/j/o0809108014335022743.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><div><br></div><br><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><div><br></div><br><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>3️⃣キャベツの葉が少ししんなり</b></div><div style="text-align: center;"><b>したら合わせ調味料もう一度混ぜて</b></div><div style="text-align: center;"><b>から加えて、手早く全体に絡めて火を</b></div><div style="text-align: center;"><b>止めたら完成🔥🔥🔥</b></div><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/e0/cc/j/o0809108014335022747.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/e0/cc/j/o0809108014335022747.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/80/22/j/o1080080914335022750.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190107/18/kinarihst/80/22/j/o1080080914335022750.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div><br><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b>回鍋肉っていうとめんどくさそう</b></div><div style="text-align: center;"><b>だけど炒めた肉とキャベツに合わせ調味料</b></div><div style="text-align: center;"><b>を合わせるだけの簡単回鍋肉だからぜひ</b></div><div style="text-align: center;"><b>作ってみて下さい🙏</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>以上キナズキッチンでした〜</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>あ、今年もよろしくお願いします🤲</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div>
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<pubDate>Thu, 27 Dec 2018 16:48:32 +0900</pubDate>
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