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<title>いちごmixBLOG☆☆☆</title>
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<description>コメして頂けると嬉しいっ☆ｗｗｗ</description>
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<title>ダイエット⁈はじめよう！笑</title>
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<![CDATA[ 最近またサボってごろごろするから昨日は腹筋 背筋 腕立て を60回ずつ‼︎したよ😅<br><br>これが結構辛いんだけどすっごく達成感があって...w<br>「継続は力なり」...と言うように続けなきゃ意味ないので😅回数は少なくても毎日するようにします‼︎😁❤️<br><br>あ。そういえば、体重は1kg減でした(^o^)<br>増減がまぁまぁ激しいからこれも維持しなきゃ😑笑
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<pubDate>Wed, 25 Mar 2015 01:00:28 +0900</pubDate>
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<![CDATA[ 最近ちょっと ぐうたらちゃん だった事は前のブログで書いたんだけど😓<br><br>あと3キロくらいは痩せたいなぁ(^^)<br><br>運動系の部活やってると、筋肉がついちゃって、、😥美脚になりたいよぉ。<br><br>でも、バランスのいい体型を目指してます👀✨<br>食事制限はなるべくしたくないので、体を動かしたり、ストレッチで、頑張っていこーと思います❤️<br><br>3キロ痩せれるオススメのダイエット方法？あればコメントよろしくです👀✨<br><br>⚠︎途中経過も、ちゃんと報告できるようにします笑😁
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<pubDate>Thu, 19 Mar 2015 00:56:40 +0900</pubDate>
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<title>スキンケア~ニキビ~</title>
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<![CDATA[ チョコとか、甘い物が、大好きだからしょうがないのかもしれないけど、ニキビがひどいぃ。。<br><br>とくにほっぺたから顎にかけてが出現率高し❗️❗️<br><br>んーお水沢山飲んで、お手洗いに出来るだけ行くと、体の中の水分が入れ替わって老廃物が出るって聞いたからやってみよかな(^○^)<br><br>目安は2ℓだよね‼︎<br>やってみて、効果があったらブログで報告しますね👀❤️<br><br>他にオススメのお手入れがあれば、是非コメント下さい😉❤️
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<pubDate>Thu, 19 Mar 2015 00:50:04 +0900</pubDate>
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<title>30分ランニング</title>
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<![CDATA[ 最近お休みだからついごろごろしちゃうなぁ~.....<br><br>てなわけで、今日は30分完走しちゃいましたぁっ👀❤️<br><br>大好きな洋楽を聴きながら走り続け➡︎頑張ったご褒美に❤️アイスクリーム➡︎シャワー❤️<br><br>とっても有意義な時間になりました👍✨<br><br>いやぁ、、頑張ったな、私👏👏👏
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<pubDate>Thu, 19 Mar 2015 00:39:57 +0900</pubDate>
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<title>好きな食べ物</title>
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<![CDATA[ 今日は私の好きな食べ物について紹介するよぉ~❤️<br>特に好きなのは甘い物❤️で、くだものだったら、いちご🍓です👍いちごの期間限定モノや桜味のモノがあったら即買いです🌸今はスターバックスで、ストロベリーとさくらの味のラテ？だったかな(^○^)があって即買いでした👀❤️みんなも試してみてくださいね👍<br>お肉の中ではチキンと塩タンがダントツで好き😁ジュースはサイダー、ジンジャーエール、100%フルーツジュース、スタバ...とかかな(^○^)<br><br>今日は桜味🌸の雪見だいふくを食べたよ‼︎<br>中に桜餡が入ってて美味しかった😍🌸<br>
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<pubDate>Wed, 18 Mar 2015 18:37:46 +0900</pubDate>
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<title>よく聞く洋楽のアーティストさん達❤️</title>
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<![CDATA[ 2~3年前?位から洋楽にハマっててよくきいてるんだけど私がよく聞くアーティストさんは、Pitbullさん、Avril Lavigneさん、Usherさん、Britney Spearsさん👀✨ノリノリなアップテンポな感じの曲が基本的に好き❤️<br>今日はオススメの曲ひとつ紹介しちゃいます✌️✨UsherさんのDJ Got Us Fallin' In Love とゆぅ曲です❤️良かったら聴いて下さいね👍✨<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150316/02/kingdom-princess/66/87/j/o0640113613246126812.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150316/02/kingdom-princess/66/87/j/o0640113613246126812.jpg"></a><br>
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<pubDate>Mon, 16 Mar 2015 02:00:16 +0900</pubDate>
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<title>ボーリング</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、今年初の<font color="#ff1493"><strong>ボーリング<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></strong></font><font color="#000000">をしてきたぜ☆</font></p><br><p>スコアが・・・全然だめでちょっとショックだなぁ<img alt="↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mayo1990/894265.gif"></p><p>でもめっちゃ<strong><font color="#00bfff">楽しかったよー❤</font></strong></p><p><strong><font color="#00bfff"><br></font></strong></p><p>機会があればもう一回夏休み中に行きたいなぁ☆</p>
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<link>https://ameblo.jp/kingdom-princess/entry-11591966257.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Aug 2013 18:58:49 +0900</pubDate>
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