なんか、自分の心がスッキリしない

なんか、モヤモヤする

なんか、気分が晴れない

そんな時、どうしてますか？

例えば、誰かと比較して

あの人はあんなに凄いのに、自分は…だめだなぁとか…落ち込んでみたり！

後、誰かに言われた一言が引っかかって

なんかモヤモヤしてみたり！

でも、でも！

モヤモヤしたり、不安になった時こそ、

その気持ちの中に自分の本当の心が隠れてる事が多いんです

そんな時は、誰かに話すのもスッキリしますが、

でも、時間が経ったら、また同じ事でモヤモヤしたり、不安になったり…

ほとんどの心のモヤモヤや、不安は、

自分の心に聴いてあげるのが

一番なんです

答えを知っているのは

友達や

恋人や

家族ではなく

そう！

自分自身なんですよ〜！

友達の悩みには、冷静にちゃんとアドバイスできても、

そうすると、悩みのほとんどを自分で解決できるようになりますよ！

全ての女性たちが、自分らしく、楽しく、笑顔で輝いて生きていけたら、そんな素敵な世界になったら、本当に良いですよね

自分のことをもっと知りたい、自分軸で生きられてないなと感じる方や、一歩踏み出せないという方がいましたら、

只今期間限定で

本来の自分を発掘し、自分軸で生きていく為の

無料セッションキャンペーンを女性限定でさせて頂いております。

ご興味ございましたら、こちらからお申し込みをお願いします。

https://forms.gle/qsgLukyeVMp9Es4J7

無料セッションお申込み今回は無料セッションをお申込みいただきありがとうございます。このセッションは、3時間の余裕を持ってご準備ください。アンケートについてですが、全項目答えて頂かなくても結構です。しかし、詳細であるほどセッションの質を高め、より内容の濃い時間となります。＊無理に書く必要はございませんのでご安心くださいませ。【無料セッション受付日】6/12 土 1…forms.gle

ここまで読んで頂きありがとうございました

前回のブログの内容から続くのですが

自分の事好きですか？　

自分の事大事にしてますか？

自分の時間を大事にしてますか？

そんな私も今まで、全くできてなかったです。

これができていなかったから、

今まで、ずっーと、悩んで、落ち込んだり、不安になってました…

これまでの私は、

結婚して、出産して、子育てが始まって、

朝起きてから、夜まであっというまに過ぎる毎日

子どものお世話をやって、仕事に行って、家事やって、子供も大好きだし、夫も大事。

だけど、毎日、毎日、自分の時間をすり減らして

たまに子供や、夫にきつい言い方をして、その後に言い過ぎたかもって、自分を責めてました

きづいたら、また一年過ぎて、歳をとっている。

忙しい毎日を過ごしていると、自分自身と向き合う時間や機会もなく、本当の自分の心の声も聴こえなくなって、自分の事が分からなくなってくる

好きな事、得意な事。

みんな、それぞれ得意な事、強みがあるのに。

私は、父親の死をきっかけに、生きる事の意味を凄く考えるようになりました。

人の命は永遠ではない。このままでいいのか。

私のやりたい事は何なのか。

このまま人生が終わったとしても、後悔したくない人生を送りたいと思い、

自分を知る為の講座や、潜在意識を学んだり、

色々やりました。やっと、今の私のメンターと出会い、実際に自分の心の声を聴けた事で、これまでの考え方を変える事ができました

自分を認めて、受け止めてあげたら、少しずつ、少しずつ、自分の事を好きになって、大事に思える事ができました。

自分が大切に思っている人以上に、自分を大切にしてあげれたら、心に余裕ができて、周りにも優しくできる。

自分を大切に思えたら、自分の嫌いだった所も、短所も全て受け入れることができた。

自分の事は、自分が一番知っているから、

悩みの答えを外に求めても、なかなか答えは見つからないし、解決できない。

答えは、自分の心の中にあると気づいたら、

ほとんどの悩みが解決していく事が分かった。

全ては、どうしたらいいのかではなく、

自分がどうしたいかであり、

自分の感情がとても大事。

ここまで読んで頂きありがとうございました

自分の嫌いな部分、短所ってありますか⁇

見た目や、性格とか…

わたしは、沢山ありました

今でも、理想と思っていた自分とは、ほど遠いですが…

今まで、下記に書いた事、ここでは書けないくらい、過去沢山ありました

①顔が大きい

②脚が短い

③脚が太い

④疲れが顔にすぐでる

⑤学歴がない

⑥すぐ信じて、調子にのる

⑦料理が苦手

⑧細かい作業が苦手

⑨車の運転が苦手

　方向音痴すぎて、家にたどりつけない

⑩ 人に合わせすぎて疲れる

だけど、一つ、一つみていくと、

全部大した事ないんですよ！

年齢とともに気にしなくなっていく部分もあるので、気をつけないといけないですが…

①顔が大きい

②脚が短い

③脚が太い

については、

まず、体型に合わせて洋服を選んだり、髪型も工夫してなんとかなりますし、

なるべくスッキリした服を着るようにしたり、上下の服のバランスを考えて、洋服は選ぶようにしたら、なんとかなります！

④疲れが顔にすぐでる

については、

疲れたら、無理せず早めに寝る事！

サプリメント飲む

⑤学歴がない

については、

ずっとコンプレックスでした。

でも、昔の自分を否定することになるので、それよりは、今は、学びたい事があれば学ぶ事ができる。

⑥すぐ信じて、調子にのる

について、

騙されやすいけど、それだけ信じる事ができるので、一度いい方向に考えるとそれができる

⑦料理が苦手

⑧細かい作業が苦手

⑨車の運転が苦手

　方向音痴すぎて、家にたどりつけない　

については、

苦手な事は、なるべく得意な人にお願いする。

はじめから、苦手だと分かっていたので、結婚する時から、得意な人を選ぶようにしていた。

頑張りすぎないで、できる範囲でやる。

車の運転は、道に迷ったら軽いドライブと思って楽しむ。同じ道を通るようにする。

⑩ 人に合わせすぎて疲れる

については、

人に合わせる事が出来ると言うことは、人を良くみていて、相手とスムーズにコミュニケーションをとることができる。

自分で短所だと思っていることも、見方を変えれば、良い方に捉えることができるし、少し気持ちが楽になりますよ！

後、自分の短所を書きながら、自分でここまで書いてる自分に面白くなってます

話しが長くなったので、つづきは、次回にいたします。

ここまで、読んで頂きありがとうございます