昨日は仕事が本当に忙しく、帰宅したのはなんと23時。
さすがにそこからブログを書くのはしんどかったので、更新はお休みさせていただきました。

当初は「毎日更新！」と意気込んでいたのですが、無理をして継続できなくなるよりも、続けられるペースで長く続けていく方が大事だなと思い直しました。

そんな中でも、昨日はギャンブルをせずに一日を終えることができました。
帰宅後、お風呂に入りながらふと「自分はいつギャンブルをしたくなるのか？」と考えてみたところ、「暇」と「お金」が揃った瞬間が一番危ないなと感じました。

これまでの自分は、暇があればギャンブル、お金が入ればギャンブルというループを繰り返してきました。
ギャンブル以外の趣味がほとんどなく、脳がギャンブルで焼かれてしまっている感覚もありますが、それでも何か代わりになるものを見つけなければと思っています。

まずは“暇”の方から対処しようと、土日にできる単発バイトを探し始めました。
ちょうど「いつでも気軽にシフトに入れる」と書かれていた引っ越しのアルバイトに応募してみました。明日が面接で、初勤務は29日の祝日になりそうです。

体力的にはかなり大変そうですが、これも禁ギャンブルのための大切な一歩。
昨日もギャンブルをせずに過ごせたので、この土日も引き続き気を抜かず、しっかり乗り越えていきたいと思います！

今日は、とても良い1日でした。

なぜなら——ギャンブルを一切考える暇もなかったからです。

その理由は、仕事が死ぬほど忙しかったから。とにかく目の前の業務に追われて、気づけば一日が終わっていました。こんな風に、ギャンブルのことを考える余裕もないくらい忙しい日は、ある意味ありがたいです。

ただ、毎日こんなに忙しいわけではないのが現実。暇な日にはふと魔が差すこともあるので、そういった日にどう過ごすかが本当に大事だと実感しています。

これからも、仕事や自分のやるべきことに集中できるように意識していきたいです。忙しさに感謝しつつ、自分自身をコントロールできる強さを少しずつ育てていきたいですね。

疲れたのでお風呂入って寝ますｚｚｚ

いいね下さってる方本当にありがとうございます！

いちばんの理由は、「お金に追われる生活」から抜け出したいから。

ギャンブルにハマっていた頃、使ってはいけないお金にまで手を出し、支払いができなくなっては、誰かに借りる。その場しのぎの繰り返し。そんな自分に疲れましたし、もう二度と戻りたくない。

だからこそ、ギャンブルをやめる決意をしました。

「普通の生活」がしたいんです。毎月きちんと支払いをして、心穏やかに暮らしたい。それだけなんです。

今の毎月の支出を整理してみた

現状をしっかり把握して、ギャンブルをやめたあとの未来を描くために、毎月の支出を整理しました。

固定費・返済

• 任意整理：¥29,000　　　　　　　　　総額 150万

• 借金（ペイペイ銀行 & LINE）：¥4,000   総額    13万

• 元妻への返済：¥35,000　　　　　　　総額 160万

• 父借金：¥20,000　　　　　　　　　　総額   25万

返済合計：¥88,000                                              総額約350万円

生活費

• 家賃：¥100,000

• 光熱費：¥15,000

• 携帯代：¥4,000

• 食費：¥30,000

生活費合計：¥149,000

総支出合計：¥237,000／月

この支出を見ても、余裕なんてありません。ここにギャンブルで数万、数十万なんて飛んだら、もう一気に破綻です。

だから、やめるんです。やめるしかないんです。

これからは、ちゃんと前を向いて生活を立て直します。

このブログ、正直どこまで続けられるかは分かりません。
でも、ギャンブルをやめるための一つの「行動」として、できる限り続けていこうと思っています。

今の自分の気持ちは、ただ一つ。
本気で、心の底からギャンブルをやめたい。

もう、金に追われる人生にはうんざりなんです。
使っちゃいけないお金に手を出して、支払いもままならず、常に不安と後悔に追い立てられる――そんな毎日から抜け出したい。

ここまで来て思いました。
「自分の力だけじゃ、もう無理なんだ」って。

ずっと、どこかで「楽にやめられる方法があるはず」って思ってたんです。
「病院に行くなんて大げさ」「自分はそこまでじゃない」って、そう思い込んでました。

でも、それが間違いでした。

ギャンブルをやめる上で一番の敵は、自分自身の“プライド”だったんだと思います。
「情けない」「みっともない」と思われたくなくて、何も行動に移せなかった。

まずは認めるところから始めます。
自分はギャンブル依存症だと。
そして、楽してやめられる道なんて、存在しないということも。

もし簡単にやめられるなら、そもそも依存症になんてなってない。
今の自分が苦しんでるのは、「楽してやめよう」としてきた結果です。

だから、今日からは覚悟を決めます。
辛くても、苦しくても、やめるために一歩ずつ進んでいきます。

そのためには、「なんでもやる」。
あるYouTuberの言葉が心に響きました。
ギャンブルをやめたいなら、「なんでもやるしかない」。

くだらないプライドはもう捨てます。
自分も、なんでもやってみます。
このブログを始めたのも、その「なんでも」の一つです。

もし同じように苦しんでる人がいたら、このブログが少しでも力になれたら嬉しいです。
一緒に頑張っていきましょう。