昨日、相方と近所のトレーニング施設に行った時何と無く体重計と体脂肪が測れる機械に乗ったら…

まさかの……

身長155㎝体重48㎏…体脂肪43%

体の40%が脂肪⁉︎

正直、見た目は着痩せするせいか'痩せてるね〜'って言われる事の方が多い…

でも、これが現実‼︎‼︎

体脂肪20%目指す‼︎