https://ameblo.jp/kinnikumanman/ 栄養士・健康運動指導士のスイミングコーチの独り言です。 ja
中学生()は

何を考えているか

全く分からん


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman/entry-10989860416.html Wed, 17 Aug 2011 23:48:51 +0900
16.3kg

昨日は昼バーベキュー、

夜焼肉


お盆休みは

このままら増えそうです



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman/entry-10985488164.html Sun, 14 Aug 2011 09:07:50 +0900

16.2%

昨日の夜飲み過ぎました


今日はたくさん泳ぎます



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman/entry-10983358401.html Fri, 12 Aug 2011 06:54:18 +0900

今日は選手の子を連れて

春日井のプールで練習


帰りにみんなでご飯

洋麺屋 五右衛門

厚切りベーコンのカルボナーラ
チリトマト風味

¥

ちょっとニンニクの風味が

キツかったですが、

まずまずおいしかったです


このまま可児に帰りたいのですが、

今から恵那に行って

ウチの選手の激励会

もっと気合いれて

練習をして欲しいトコロですが


デザートのかき氷

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman/entry-10982603582.html Thu, 11 Aug 2011 14:30:47 +0900

16.0%

体重の減少は、

汗で体内の水分が

減ったからでしょう


今日も体を動かすゾ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman/entry-10982313831.html Thu, 11 Aug 2011 08:21:57 +0900

15.3%


今からう○こ出したら

もう少し軽くなるかな

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman/entry-10981223929.html Wed, 10 Aug 2011 07:48:41 +0900
15.7%

今日はレッスンが多いので、

たくさん身体を動かします

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman/entry-10980197741.html Tue, 09 Aug 2011 07:12:20 +0900
日本実業団は

一応、全国大会でしたので

市の方に申請を出したら

頂きました


会社からは

一銭も出ませんが

むしろ、

レッスンを代行してもらうので

煙たい顔をされました


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman/entry-10979570203.html Mon, 08 Aug 2011 16:39:36 +0900


麺屋　無双　　特製つけ麺

￥



おいしさ：

麺　　　 ：

雑炊　　：



 昨日の試合後、

我慢できずに

ラーメンをがっつきに行きました


こんなんだから

体重が減らないんですね


魚介系と動物系の

Wスープを売りにしていましたが、

思ったよりガツンとした

コッテりさはなかったです（＞）


麺はもう少しコシがある方が

私は好きです


チャーシューは

温めると美味しいです


何より良かったのは、

雑炊が美味しい


ランチ時間は

ご飯＋卵サービスでした


これだけおいしく食べれた雑炊は

初めてかもしれません



麺＋飯

疲れきった体への

グリコーゲン補給は万全です


ごちそうさまでした
]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman/entry-10979182982.html Mon, 08 Aug 2011 08:20:06 +0900

体脂肪率15.9%


かなり久し振りに計ったら

体重がかなり増えてました


ここ最近は

忙しさとストレスで

運動も食事も全く気にする事ができませんでした


しっかりと節制します
]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman/entry-10979172346.html Mon, 08 Aug 2011 08:15:27 +0900