https://ameblo.jp/kinnikumanman2013/ ブログの説明を入力します。 ja 朝:ガトーショコラ

昼:スパムおにぎり

夜:さんま、炊き込みご飯、煮物、アイス、ケーキ、ポテチ、アーモンド、ビール

間食→お菓子

間食しすぎっ。・゜・(ノД`)・゜・。
反省。





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman2013/entry-11611930513.html Thu, 12 Sep 2013 07:20:49 +0900
昼:カロリーメイト

夜:ビュッフェ

夜外外食でコントロールできなかった（ ｉ _ ｉ ）
運動もできなかった（ ｉ _ ｉ ）



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman2013/entry-11611197942.html Wed, 11 Sep 2013 06:34:54 +0900
昼:カロリーメイト

夜:豆乳鍋、ビール

間食→エクレア

運動
１時間ランニング



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman2013/entry-11610294053.html Mon, 09 Sep 2013 20:50:38 +0900
朝:ビュッフェ

昼:ラーメン、スタバフラペチーノ

夜:刺身、もずく、手羽先、チョコ、シュークリーム、ビール


食べ過ぎちゃん（ ｉ _ ｉ ）
でも旅行だったからオッケー♡

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman2013/entry-11609994187.html Mon, 09 Sep 2013 12:13:28 +0900 朝:無し

昼:スンドゥブ、ご飯、キムチ

夜:おにぎり、チーチク、もつ酢、ビール、アイス

運動
ブートキャンプ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman2013/entry-11609061729.html Sun, 08 Sep 2013 02:48:28 +0900 朝:ガトーショコラ

昼:カロリーメイト

夜:寿司、ビール、、ワイン、ポテチ、チョコ、パンケーキ、ブドウ、カロリーメイト

運動無し
夜食べ過ぎ

反省点多し。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman2013/entry-11608321321.html Sat, 07 Sep 2013 01:32:46 +0900
あーすごくイライラするwww
なぜだろう、めっちゃいらいらするんだけどwww
やっぱ一人暮らしに戻りたい
実家暮らしストレス溜まる！
構わないでください～～って感じ。
疲れる（；＿；）

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman2013/entry-11607771287.html Fri, 06 Sep 2013 08:00:05 +0900 朝:ぎゅっとチーズケーキ

昼:ベーグル、ぶどう

夜:サラダ、グリーンカレー、ビール、チョコ三つ

筋トレ
五キロランニング




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman2013/entry-11607486295.html Thu, 05 Sep 2013 20:44:12 +0900 朝:チオビタ

昼:弁当

夜:ソイジョイ

初ジム＼(^o^)／
楽しかったーーー！
まぢストレス発散♡

8.5kgジョギング


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman2013/entry-11606815010.html Wed, 04 Sep 2013 21:45:58 +0900 朝:チオビタ

昼:弁当

夜:ケンタッキー２P、豆腐グラタン、ポテト、ビール500mm、酎ハイ1缶、ぎゅっとチーズケーキ半分、パイ半分、ふケーキ、コールスロー


間食→スタバのケーキ三分の一


デザート食べ過ぎなりー（ ｉ _ ｉ ）


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinnikumanman2013/entry-11606068182.html Tue, 03 Sep 2013 20:48:39 +0900