ダイエットブログ https://ameblo.jp/kinnikupanke-ki/ ダイエットを頑張る✨ ja ダイエット3日目 64.1→63.4

今日はあまり水分をとる時間が
なかったからそのぶん減ったキョロキョロ

ブロッコリーと挽肉を炒めて食べたニヤリ


ひさしぶりブロッコリーを食べたけどやっぱり美味しいね照れ照れ



]]> https://ameblo.jp/kinnikupanke-ki/entry-12419536668.html Fri, 16 Nov 2018 22:29:06 +0900 ダイエット2日目 64.5→64.1

最初はすぐ落ちる❗

あまり一気に落とさないように
気を付けながら😀

ゆっくりやってく💪💪



]]> https://ameblo.jp/kinnikupanke-ki/entry-12419321837.html Thu, 15 Nov 2018 23:14:00 +0900 ダイエット
ブログを書くと決めれば途中で諦めたりしないと思うので...

身長体重
170cm
64.5kg



腹筋割れるくらいまではがんばろーかなー
]]> https://ameblo.jp/kinnikupanke-ki/entry-12419121221.html Thu, 15 Nov 2018 03:20:42 +0900