https://ameblo.jp/kinocchi0624/ ブログの説明を入力します。 ja してきました。
以前録音しておいたAKB48のANNを聴きながら走ってたので
あっと言う間に時間がたってしまった。楽しかった。

やっぱりジョギングは健康にもストレス発散にもなって気持ちいいなぁ
冬場は走り出すまでが勇気いるんだけど、
一度走り出したらすっごく気持ちいい。

今度の日曜日に行われる「富士マラソンフェスタ２０１１」（富士スピードウェイ）
頑張るぞう　)^o^( ]]> https://ameblo.jp/kinocchi0624/entry-11107190827.html Wed, 14 Dec 2011 23:34:58 +0900
後は投函するだけです。 ]]> https://ameblo.jp/kinocchi0624/entry-11102765176.html Sat, 10 Dec 2011 10:51:16 +0900 最初は環境のせいだと思って（日中日が当たらない所で働いていた）しょうがないなぁ。と思っていたのですが、新聞の記事に「歯のかみ合わせが悪くて、足の皮膚が荒れてきた」という記事を読んで、まさしく自分もこれなのかな？と思った。

皮膚の症状が出始めた時と、歯の治療のタイミングが合っていたのでそうかもしれないと疑い始めたが、結局当時は治療に行かなかった。

それで先週テレビを見ていたら、歯の噛み合わせが悪いとこういう症状にもなるといった内容のことを取り上げていたので、やっぱりそうなのかと思い、このアトピーの症状を治したくてダメもとで今日、歯医者にいってきて調整してもらいました。

結果はこれから出ると思いますが、一縷の望みをもって待とうと思います。心の中では治ると思っています。

噛み合わせをよくすると、やはり気分的に全然違いますね。口の中がしっくりして気持ちいいです。

もっと早く行けばよかった。 ]]> https://ameblo.jp/kinocchi0624/entry-11102015338.html Fri, 09 Dec 2011 15:04:38 +0900
ここのコースはアップダウンが多くてまた、勾配のきつい個所もあり難コースなのですが、毎年参加しています。

今回は練習不足もあり、自己記録更新の自信もなかったのでマイペースで行こうと思い、前半は抑え目で走りました。

私は、上り坂が得意なので最初の短い急坂を境にスピードアップして、後半の長い上り下り連続の坂も
思った以上に順調に走ることができました。

ラスト5キロのなだらかな下り坂も隣の人と負けじ魂に火がついて、最後まで競う感じになり、その人には勝つことができました。

今年は体幹を例年よりは体幹を鍛えた効果がでて、後半も下半身には負担をかけずスピードアップができ、持続して走ることができました。

次回は再来週の「富士スピードウェイマラソン」（ハーフマラソン）があり、これも坂が長いので体幹をうまく使って楽しく走れたらいいなと思います。（自己記録は意識せずに走りたいと思います。） ]]> https://ameblo.jp/kinocchi0624/entry-11098207959.html Mon, 05 Dec 2011 09:20:40 +0900
遅くなるとずるずる延びてしまって面倒くさくなるから

今日からでも作り始めようっと ]]> https://ameblo.jp/kinocchi0624/entry-11092791170.html Tue, 29 Nov 2011 18:00:14 +0900
色々と話していい気分転換になった。

明日から、気を引き締めて頑張ろうという気になった。

頑張るぞうо(ж＞▽＜)ｙ ☆ ]]> https://ameblo.jp/kinocchi0624/entry-11092788959.html Tue, 29 Nov 2011 17:57:39 +0900 更新間隔が開いているなぁと思っていたのだ、まさかアメリカとは…

詳細な内容が書かれていなかったので　？　の状態です。
ネットで色々と検索したけれど、やはり不明。

早く、更新してもらうことを願うだけです。 ]]> https://ameblo.jp/kinocchi0624/entry-11092785925.html Tue, 29 Nov 2011 17:52:57 +0900
今日は二日酔いで１１時に起きて、食事をしてまた寝てしまいました。

起きたのは１７時３０分。一日無駄にしたなぁ

２１時からプリンタの設定を始めた。無線ＬＡＮの設定で若干てこづったが無事終了。
]]> https://ameblo.jp/kinocchi0624/entry-11091305403.html Sun, 27 Nov 2011 23:43:26 +0900 予定は、CanonのＭＧ６２３０ ]]> https://ameblo.jp/kinocchi0624/entry-11089788096.html Sat, 26 Nov 2011 15:35:34 +0900