https://ameblo.jp/kinoko-25kg/ 半年で食事制限も運動もせず25kg痩せたシンママ。自己流diet法・DIET知識・その他DIET法日常＆美容記事をUPしまーす♪ ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kinoko-25kg/amemberentry-11139600030.html Wed, 18 Jan 2012 23:03:04 +0900

　　ビックリする事起こりました。
　　目ん玉飛び出るかと
　　まじで思ったんだけども…







　　茸がママに…？






　　ママに…？！！








　　ママに…！！！













　　なるも糞もなにも
　　すでに私は一児の母だった。
　　もう息子は今年で
　　５歳になるんだったわｗｗｗｗ

　　今日の夢の中では
　　ピチピチセブンティーンだた←




　　優ももう23だし
　　大分歳とったよなぁ～。乙

　　シミ、シワ、そばかす
　　お肌のお手入れがとっても
　　重要なお年頃(+_+)
　　ダイエット記事ばっかじゃなく
　　美容記事も書こうかな？

　　需要あるかな？
　　個人的に美容の知識が欲しい。
　　ダイエットについて同様
　　しっかり勉強しとこうかな。



　　

　　▼DIET BLOG
　　http://blog.crooz.jp/yuuibu0


]]> https://ameblo.jp/kinoko-25kg/entry-11138069933.html Tue, 17 Jan 2012 09:36:45 +0900
　　こいつです。

　　http://blog.crooz.jp/yuuibu0

　　ちょっとお昼寝するハズが
　　寝過ぎちゃったぜ;;;;;
　　急いで夕飯の準備┌(;￣◇￣)┘

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinoko-25kg/entry-11134641703.html Fri, 13 Jan 2012 15:46:53 +0900

　　暇だったから
　　クルーズのトップ画像を変更
　　しようと思ってひたすら
　　いじくってたら、完成～っ///////

　　iPhoneって本当便利だね。
　　これだけあれば
　　沢山画像作れちゃうもん(°∀°)b

　　これ、新しく作るクルーズ
　　BLOGのトップに貼る。

　　アメブロ折角作ったのに
　　色々な都合で
　　クルーズも維持するか
　　新しくクルーズも作るか！？？
　　しなきゃ駄目になったから

　　今まで使ってたクルーズ
　　BLOGを削除して
　　今まで書いた記事のまとめを
　　新しいクルーズBLOGに
　　見やすくカテゴリで分けて
　　もっと内容を濃くして書き直す


　　それが完成したら
　　アメブロ更新始めますm(_ _)m


　　いつになるやら…。

　　何ヶ月後とかになりそうｗｗ
　　「何年分 × ４」
　　とか、気が遠くなりそ。

　　でもこれが完成したらもっと
　　BLOG見やすくなるし
　　分かりやすくなるもんね。
　　優も記事書きやすくなるし;;;;;;;


　　とゆー事で

　　皆様すみませんでした。
　　折角申請とかくれたのに↓↓↓
　　当分の間はもう一度
　　クルーズ更新になりまする。




　　 ]]> https://ameblo.jp/kinoko-25kg/entry-11133646428.html Thu, 12 Jan 2012 11:28:52 +0900
　　おはようございます。
　　今日めっちゃ寒い事ない？？
　　皆様、寒い中お仕事に
　　学校にお疲れ様です(・ω・)！！
　　今日も一日頑張って下さい。

　　茸はお弁当作って
　　彼氏お見送りしたから休憩中。
　　息子が保育園の時間まで
　　息子とコタツでヌクヌク←


　　やっと座れた。


　　とゆー事で昨日の続きです。
　　「きな粉牛乳DIET法」
　　作り方をUPしますね(・∀・)☆



　　＜ 用意するモノ ＞

　　牛乳：200ml "大体でOK"
　　きな粉：スプーン山盛り２杯


　　＜ 作り方 ＞

　　牛乳をコップに注ごう。

　　わざわざ、200mlぴったりに
　　する必要はないので
　　目分量で問題ないです！！！！

　　　↓ 　↓　↓

　　きな粉or黒ゴマきな粉を
　　カレースプーン山盛り２杯位
　　入れ、よく混ぜる。

　　　↓　↓　↓

　　完成です(σ・∀・)σ★


　　※これだけだと飲みにくい為
　　甘味を足してもOKです。
　　オリゴ糖か蜂蜜を入れよう！！

　　※最初からきな粉を沢山
　　入れるとお腹がゆるくなるから
　　気をつけてね｜ω･*)



　　とゆー事でひた。

　　また新しい記事書きにくるね
　　そいではまた(・ω・)ﾉｼ



♡ 優茸 ♡


]]> https://ameblo.jp/kinoko-25kg/entry-11133551621.html Thu, 12 Jan 2012 08:32:03 +0900
　　一つ前の記事で
　　きな粉牛乳ダイエット法を
　　UPしたんですけど...。

　　もう一つ類似したダイエットが
　　あるのでついでにUP
　　したいと思います(・ω・)☆




　　▼どんなダイエット？？

　　黒ゴマきな粉牛乳を
　　作って飲むダイエット方法。


　　▼きな粉牛乳との違いは？

　　黒ごまがinしてるかどうかｗｗ
　　読んで字のごとくです←


　　▼黒ゴマの効果は？？

　　(１：美肌効果)

　　肌の水分・油分・弾力を
　　取り戻すなどの
　　若返り効果や美肌になる効果。


　　(２：体重＋体脂肪の減少効果)

　　ゴマリグナンに肝臓で
　　脂肪分解を促進し、
　　脂肪を燃焼しやすくする働きが
　　ある他、ゴマに含まれる
　　セサミンによって
　　脂質の代謝を高めてくれます。

　　とゆー事で
　　美容効果も得たいって人は
　　黒ごまきな粉の方が
　　いいんじゃないかと(・∀・)ﾉｼ



　　安く作れるから、
　　この方法割とオススメ！！！

　　ただ、きな粉と黒ゴマきな粉
　　飲みにくいんよｗｗ
　　しっかりよぉーーーーく
　　混ぜる事をオススメしまぁす。


♡ 優茸 ♡


]]> https://ameblo.jp/kinoko-25kg/entry-11132846375.html Wed, 11 Jan 2012 13:45:24 +0900

　　こんにちは。
　　暇だったから約束した通り
　　DIET記事UPヾ(=´･∀･`=)

　　とりあえず、まずは
　　前のBLOGの記事内容から
　　まとめていきます。
　　詳しく効果とかもUPします。
　　
　　今日はきな粉牛乳について
　　UPする事にします。





　　▼どんなダイエット？

　　きな粉と牛乳を
　　合わせたモノを飲む方法！！


　　▼ダイエット効果は？？

　　毎日続ければタンパク質を
　　十分に補給できる為
　　新陳代謝がよくなる他に体温が
　　上昇しやすくなり
　　余分なエネルギーが消費され
　　やすい体になります！！

　　とくに運動などをしなくても
　　脂肪燃焼し体重減少
　　するということです(・∀・)


　　▼いつ飲むのがいいの？

　　朝食時が一番いいです。
　　朝食はタンパク費が不足する
　　傾向があるから...

　　タンパク費は少ないと
　　午前中体温が十分に上昇せず
　　その分エネルギーが
　　体内にたまってしまいます。

　　＝脂肪が体に溜まるという事



　　茸もこのダイエットを
　　試した事があるけどその時は
　　１週間で４kg痩せました。

　　前のBlogの読者様達も
　　結構な確立で痩せてますし...
　　ダイエット効果以外にも
　　美容効果や便秘解消効果なども
　　あるのでオススメです☆


　　作り方はまた後で
　　UPしにきますねーー(・ω・)ﾉｼ


♡ 優茸 ♡

]]> https://ameblo.jp/kinoko-25kg/entry-11132784859.html Wed, 11 Jan 2012 12:02:05 +0900

　　おはよーございます。
　　茸は今日も寝不足です(´Д` )

　　昨日プリズンブレイク
　　見てたから寝たの３時なのに
　　起きたの６時だもんっ。
　　お昼になったら寝ようかなｗｗ


　　んでは、

　　今日はまず茸に関する
　　DIETの質問から答えますね。
　　何か質問があれば
　　ココへお願いします↓↓↓

　　★ mail box ★



　　Ｑ茸ちゃんはすごく
　　痩せやすいみたいですけど
　　それは元々ですか？？

　　いや、昔は半年で３kgとか
　　しか痩せませんでした。


　　Ｑ25kg痩せた時とその前の
　　違いってなんですか？？？？

　　特にあんまり変わった事は
　　ないと思いますが…

　　▼ダイエットを始めて
　　朝早く起きるようになった事

　　▼意識してって訳ではないが
　　水・お茶・珈琲・炭酸水
　　以外の飲み物を一切
　　口にしなくなった事(A；´･ω･)

　　これ位ですかね？！
　　参考にならなくてすみません;;;


　　Ｑ毎日日課にしてる事は
　　何かあったりしますか？？？

　　▼デトできる食べ物を
　　なるべく摂るようにしている

　　▼好きなモノを好きなだけ
　　食べるようにしている。
　　が、カロリーが書いてある場合
　　目を通すようにしている。

　　これ位です(´Д` )

　　だからといって、別にカロリー
　　計算はしませんｗｗ
　　一応見ておくだけなの←え。
　　見た時に例えば一日の
　　摂取カロリーの目安をオーバー
　　してても普通に食べるし。




　　指つった..。

　　んでは、さらばーヾ(=´･∀･`=)
　　内容薄くてすんまそん。

　　またお昼位に今度は
　　DIET記事を書きにきますね☆★



♡ 優茸 ♡


　　 ]]> https://ameblo.jp/kinoko-25kg/entry-11132683613.html Wed, 11 Jan 2012 08:06:13 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kinoko-25kg/amemberentry-11132071621.html Tue, 10 Jan 2012 16:51:37 +0900
　　隆貴送ってきた。
　　眠いしダルイし最悪だーー;;;;;
　　しかも、熱あるっぽ

　　イブキ起こして
　　ご飯食べさせたら保育園まで
　　送って...寝ようかなｗｗ

　　いやいや。

　　今日はやる事あんまないから
　　CROOZの記事まとめて
　　少しずつUPしようかなぁ？？




　　なんて思いつつ
　　ウダウダしてたらこの時間ｗｗ
　　急いで保育園行きま..(ry

　　帰ってきたら少しずつDIET
　　記事UPするね ∀
　　また後で。
　　今日も一日頑張りましょー！！



　　- コメ返 -


　　RE：こりあん

　　そんな大袈裟な～(A；´･ω･)
　　喜んじゃったぜｗｗ
　　diet頑張ってくださいね。
　　報告待ってます♪
　　コメントありがとう！！！


　　RE：えみまま

　　コメありがとです(・ω・)
　　更新頑張ります。
　　とりあえず最初のうちは
　　CROOZのまとめ記事
　　になっちゃうと思うけど...


　　RE：mikiko
　　愛読だなんて..(//･ω･//)笑。
　　これからも読んで
　　もらえるよう頑張ります！


　　RE：ＣＨＩＮＡ

　　コメントありがとう☆♪
　　また来てください。
　　待ってまぁす│壁│*´･ωヾ)


　　RE：綾子

　　長島いいですよね♪
　　絶叫系が多いから乗り物に
　　乗る事はないけど←え。
　　買い物目的で
　　茸もよく行きます(・∀・)☆
　　ありがとうございます♪


　　RE：文香

　　わざわざコメント
　　ありがとうございますっ♪
　　更新頑張ります(・ω・)


　　RE：メロディー

　　いたんだ(・∀・)？？！！
　　なら、もしかしたら
　　どっかですれ違ったりして
　　たりするのかなぁー..。



　　iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kinoko-25kg/entry-11131774007.html Tue, 10 Jan 2012 08:13:21 +0900