りんごのブログ

お久しぶりです！

Sat, 07 Jan 2012 16:46:55 +0900

皆さん、お久しぶりです！
2012年が明けすでに7日も経ちましたが。。。
今年もよろしくお願いします

このダイエットブログを始めるきっかけとなった高校の同窓会、
２０１２年１月2日、遂にその日がやってきました

実は仕事の忙しさを言い訳に全くダイエットは進んでおらず
運動もしないで一向に体重が減らないまま遂に残り一週間・・・
こうなったら最終手段、ダイエットでは最も危険な「食べない」方法で３キロ落とし
いよいよ同窓会当日を迎えました
たった一週間ですが大晦日もお正月もひたすら小食で我慢した甲斐もあり
見た目、頬がこけお腹も引っ込み（若干ね）新調したワンピースもいい感じ～
「痩せたんじゃない？」との友人の言葉に「そんなことないって～！」と
お決まりのセリフを放ちつつも内心「ふっふっふっ」とほくそ笑む私でした

２８年ぶりの学年同窓会なので懐かしい仲間との再会は
本当に楽しく時間の経つのも早く、１２時半開始から三次会まで約１２時間
まだまだ別れが名残惜しいほどの同窓会でした

仕事もプライベートも充実してなきゃ恐らく参加してなかったでしょう。
今の幸せに家族にも職場にも、そしていつまでも仲良くしてくれる友人にも感謝です

いつまで経っても同窓会に参加したいと思える自分でいたいと思います

ダイエットですが、リバウンドしないようまたブログを更新していきますので
皆さま、時々のぞいてください

ストレス？

Wed, 12 Oct 2011 02:32:20 +0900

連日PCを見つめているいるせいか眼精疲労？
体は動かしていないくせに妙に疲れて仕事が終わると同時に糖分が欲しい。。。

忙しいときは痩せそうだけど、私は遅い時間に食べてしまうから逆にダメだわ
食べずに寝ちゃえばいいのに・・・これが出来ない・・・
んでもって、朝胃がもたれて朝食が摂れず１０時くらいにお腹が減って
おやつ食べちゃって悪循環が続いてます

ダイエット中の方は遅くに帰宅した時、夕食はどうしてるんですか？
はやり軽めにするんでしょうか？

ってもうこんな時間
５時起きなのに・・・はぁ～
寝ます。おやすみなさい

トホホ・・・。

Mon, 03 Oct 2011 18:30:52 +0900

先週、仕事が忙しかったので帰宅と同時にどっと疲れが出て

全く運動していません

肉体的にも精神的にも疲労困憊・・・

精神的なダメージを埋めるためコンビニに寄って

スィーツ買って食べまくってしまいました

やっぱ食欲の秋ですね～

店頭には美味しそうなお菓子がいっぱい

誘惑に負けた一週間でした

こんなんで痩せるのでしょうか

オンワード社販♪

Sun, 25 Sep 2011 12:44:30 +0900

２３日（祝金）にオンワード樫山の
ファミリーセールに行ってきました

ここ最近の休日と言えばマイブームの断捨離三昧で
買い物は近所のスーパーで食料品ばかり・・・
久しぶりのオンワードファミリーセールに
子供みたいに早く目が覚めてしまった私・・・

この日は長男の誕生日
プレゼントということでオシャレに目覚めた
長男を誘って主人と３人で行ってきました～

私たち夫婦は開催の度に行ってるので
自分のお気に入りのブランドが決まっており
１時間～１時間半もあれば充分ですが
初社販の長男、これが予想外にはまってしまい
あちらもこちらもと気に入った洋服を
どんどん袋に入れています

「もう行くよ～」

まだまだすねかじりの学生
最終的には夫婦で長男が袋に入れたものを
判断して何点か却下した後、会計へ
６割～７割引きの商品はお値打ちで
大満足のお買い物でした

１１時前に入館、退館が２時
もうお腹ぺこぺこ
お鮨（主人）VSハンバーグ（長男）で対立してましたが
長男のお誕生日ということで主人が折れました

帰宅後、近所へ買い物へ行くのに
主人は早速買ってきた服に着替えてます
そんでもって、夕方パチンコへ行くのに
また新しい服に着替えてます

ちょっとちょっと
女の子じゃないんだからさ～
（もうすぐ４９歳・・・）

また物が増えてしまい断捨離の意味がないですね・・・

体重測定！

Thu, 22 Sep 2011 00:35:43 +0900

いつまでもダイエットが進まないのは現実から逃げて
怖がって体重計にのってないから・・・

こんな事ではダイエットなんて成功するわけないですよね
そんでもって勇気を出してのってみました

・・・・・・やっぱり４ｋｇのリバウンド
自分を戒めるためにもここで公表しちゃいます

現在、身長１５６ｃｍ、体重４９ｋｇ（４５歳）
目標は４ｋｇ減の４５ｋｇ

お正月に開催する同窓会までには
目標を達成したいところ

台風で天候が悪かった事を理由に運動もサボっていた
私ですが明日から心を入れ替えて頑張りまっす

連休は食べ放題♪

Tue, 20 Sep 2011 18:37:57 +0900

連休が続くと全くダイエットが出来ません・・・

「明日はお休み～」と思った金曜から昨日まで

見ながらお菓子は食べるわアイスクリームは食べるわ

締めにお饅頭・・・

これじゃー痩せる訳がない

平日の仕事中は緊張感もありあまり食べないので

小食だと思われている私

お弁当も幼稚園児みたいな小さくて可愛いんですが

緊張から解き放たれるとこれが一変

怪獣になってしまう・・・

体中の細胞が砂糖とチョコレートなんじゃね？

って思うくらい甘いものが大好き～

一年前、健康診断で体重の増加とともに

肝臓にも脂肪が付いてＤ判定（要検査）

病院で叱られるのが嫌で、その夏３ヶ月掛けて

８キロの減量に成功

一年後、健康診断の結果は３キロ戻りはしたものの

Ａ判定（健康体）まで回復・・・も一つ

が・・・診断の結果が良くなったので気がゆるみ

この夏食べまくってしまった

あ～

一年前、あんなに頑張ってダイエットしたのに

こんなリバウンドって情けない・・・

大きく出っ張ったお腹をさすりながら猛省です

ゆる～く筋肉痛・・・

Sat, 17 Sep 2011 13:45:20 +0900

ランニングを始めてから徐々に筋肉痛が出てきた
遅くないかい？
張り切りすぎたかな・・・若干腰も痛い・・・
昨夜は仕事の疲れもありやる気が起きず

ど～んと出たお腹が気になるところですが
こ～ゆ～時は無理しないでおこっ
心も体も休めてまた頑張りましょ～う

って・・・台風来てる？？？
雨降ってきたし・・・
今夜は食べ過ぎ注意だな・・・

腕のムダ毛を脱毛しようと見てみたら
「んっ!!!」
近づけても離してもムダ毛が見えない
おいおい
また近眼と老眼が加速してるよ～

重い・・・

Thu, 15 Sep 2011 22:52:50 +0900

ダイエット宣言してからランニングしてます
３が月ぶりはさすがにキツイ・・・

ウエアーのゴムの上に脂肪がのかって
走るたびにタプタプゆれてるよ～

この感じ、怖くてタニタに乗れずにいるけど
間違いなく３～４ｋｇは増えた・・・

自分の体だもん・・・
脂肪の付き方や体型の変化はすぐわかる

あのパンツが穿けるようになるまで頑張るぞー

同窓会のお誘い♪

Mon, 12 Sep 2011 19:19:08 +0900

小学校から高校まで同じ学校だった同級生から
お正月に学年同窓会を開催するとの連絡
高校を卒業してから既に28年
あの人は今どうなってるんだろ～
あの子は元気かな～
な～んて色んなこと考えてたらすごく楽しみになってきた

が、しか～し・・・
今のこの現状ではただのデブのおばちゃんだわ
バリツっと決めて行くにはこれではいけない
最近さぼってたランニング、意を決して今夜からはじめよっ
（とりあえず今夜は５キロね）

ここで宣言すればやれるはず
よ～し頑張るぞー・・・

不細工なサーターアンダギー・・・

Sun, 11 Sep 2011 13:41:02 +0900

休日の今日は息子の好きなサーターアンダギーを作った
前回、油の温度が高すぎて少々焦げたのだが今回は低すぎて
これがまた不細工なものになってしまった・・・
でも喜んで食べてるから、まっいっか～

先日、仕事帰りに近所のスーパーで買い物
混んでいたレジの中に一列だけ空いてるところが・・・
喜んで並んでみたら「研修中」との看板が立ってた
旦那も息子も帰りが遅いからいいや！と思いそのまま並んでみた。
50歳前後くらいかな～？！
慣れない手つきで遅いんだけど商品が潰れないように配慮しながら
かごに並べていく一生懸命な姿に、いくつになっても頑張る姿は美しい
まだまだマニュアル通りのやり方で余裕がない感じだけど
「がんばって！」とエール送りながらレジを後にしたりんごです