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<title>オトナニキビでザクロのような顔だった私が毎日ちょっとの時間で薬を使わずにプリプリの肌になった方法</title>
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<description>ブログの説明を入力します。</description>
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<title>オトナニキビでザクロのような顔だった僕が毎日たった１分だけでプリプリな肌になった魔法のテク</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3"><font size="5"><strong>今</strong></font>日僕の記事を見ていただいた</font></p><p><font size="3">あなただけに、今回は</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="3">二キビで荒れていたあなたの肌を</font></p><p><font color="#ff0000" size="3">気になる男の子に褒めちぎられる</font></p><p><font color="#ff0000" size="3">だけでなく</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="3"><strong><u>触ってもらえるくらい<br>プリプリな肌にする魔法のテクニックを<br>あなたに伝授します。</u></strong></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font color="#000000" size="3">ニキビで悩んでいる</font></p><p><font color="#000000" size="3">あなたは<font size="5"><font color="#ff0000">"</font><font color="#ff0000">絶対に"</font></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">受け取ってください！！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><br><p><br><font size="3">「そんな方法があったら<br>みんな知ってるでしょ！？」<br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「今更遅いよー。」<br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">って思った人もいるでしょう。</font></p><p><font size="3"><br><br></font></p><p><br><font size="3">しかし今、この時間</font></p><p><font size="3">僕に<font color="#ff0000">２分</font>だけください！<br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">このテクニックを知ることであなたは<br>今までに想像がつかないような方法で<br>ニキビを治すことができるのです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="3">そして14日間であなたの肌はもちもちの<br>プリプリになります。</font></p><p><font color="#ff0000" size="3"><br></font></p><p><font color="#ff0000"><br><font size="3"><br></font></font></p><p><font size="3">しかもその方法は、<br>ザクロ肌のようにニキビがひどく、<br>女にも相手にされなかった僕が<br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="3">毎日１分だけのケアで</font></p><p><font color="#ff0000" size="3">ザクロのよ</font><font size="3"><font color="#ff0000">うなニキビ肌を<br>赤ちゃんのようなプリプリの肌に<br>してしまう方法です。</font></font><font size="3"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151201/20/kiokio0505/52/6a/j/o0800075313499681111.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151201/20/kiokio0505/52/6a/j/t02200207_0800075313499681111.jpg"></a> </font></p><p><font size="3">男性である僕がニキビ治っただけでは<br>正直、女の子のあなたの肌に<br>逆に害をもたらすかもしれません。</font><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">なので、ニキビで悩んでいた<br>僕の彼女にも、実際に僕と同じ<br>ケア方法をしてもらいました。<br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">本当は、彼女だし<br>この方法が間違ってたら、<br>肌が荒れてしまって、<br>ザクロ肌よりひどくなるかもしれない。</font></p><p><br><font size="3"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151115/02/kiokio0505/f3/81/j/o0300035413483971603.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151115/02/kiokio0505/f3/81/j/t02200260_0300035413483971603.jpg" width="219" height="259"></a> </font></p><div id="{FD45088B-B20C-4D8E-A670-557403D3186D:01}" style="TEXT-ALIGN: left">でも、彼女は僕と一緒に</div><p><font size="3">ケアをするって言ってくれたんです。<br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして、ブツブツできていた<br>ニキビが、毎週会うたびに<br>無くなっていって、、、、。<br></font></p><p><font size="3"><br><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="3">「最近ニキビを隠す化粧を<br>あまりしなくなったんだー」</font><font color="#ff0000"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151115/02/kiokio0505/f3/81/j/o0300035413483971603.jpg"></a></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「これも全部あっきーのおかげだよ！」<br></font></p><p><font size="3">とお礼まで言われました。</font></p><p><font size="3"><br><br><br></font></p><p><font size="3">そして毎週会うたびに、<br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="3">「肌を触ってほしい」<br></font></p><p><font color="#ff0000"><br><font size="3"><br></font></font></p><p><font size="3">って言ってくれる彼女。<br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">本当にうれしかったです。<br></font></p><p><font size="3"><br><br></font></p><p><font size="3">そして彼女が治り<br>あまりの嬉しさで友達に<br>言いふらしてしまいました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><font size="3">「だって今までとちがって<br>　<font color="#ff0000">『ニキビなくなってきれいになったね』</font></font></p><p><font size="3">　って言われたんだもん」<br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「友達が</font><font size="3"><font color="#ff0000">『教えてほしい』<br></font>　って言ってきたから教えちゃった！」<br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">と言っていました。<br><br></font></p><p><font size="3">そして彼女の友達の肌も<br></font><font color="#ff0000" size="3">会うたびに見違えるほど<br>綺麗になったそうです。</font></p><p><font color="#ff0000" size="3"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="3"><br></font></p><p><font color="#000000" size="3"><br></font></p><p><font color="#000000" size="3">なんと彼女の友達ですら<br>治すことができました。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">僕はめちゃくちゃ</font></p><p><font color="#000000" size="3">うれしかったです！！<br></font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">そして僕もうれしさのあまり</font></p><p><font color="#000000" size="3">みんなに教えたくなり無料で</font></p><p><font color="#000000" size="3">プレゼントすることにしました。</font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">今まで彼女と<br>彼女の女友達だけにしか公開していない<br>この方法を今公開します！！！<br><br><br><br></font></p><p><font size="3"><font color="#000000"><font size="7">こ</font>んにちは、あっきーです。<br></font></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">僕は<br>今回ある決心しました。<br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font color="#000000" size="3">それは、<br>いつもブログを読んでくださるあなただけに<br>普段使っているニキビ肌を改善する方法を<br>伝えようということです。<br></font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">しかし、ニキビに悩んでいない人<br>ニキビができたことがないという人は<br>今すぐこのページを閉じてください！！<br></font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">============================</font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">今回は、<br>本気でニキビで悩んでいる</font><font color="#000000" size="3"><br>あなただけのために<br>お話ししたいのです。<br></font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#ff0000" size="3"><font size="4">「今ニキビがあって<br>死にたくなるほど悩んでいる」</font><br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="4">「<font color="#ff0000">ニキビがあるから</font><br><font size="3">みんなの視線が顔に行くのが気になって</font><br><font color="#ff0000">人と会話がまともにできない</font>」<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">そう。あなたのための。</font></p><p><font color="#000000" size="3">あなただけに送る特別なお話です。<br></font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">もし自分の顔のニキビが<br>綺麗さっぱりなくなるとしたら…<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">少なくともニキビのことで<br>毎日のように</font></p><p><font color="#000000" size="3">悩むことはなくなると思います。 <br></font><font size="3"><br></font></p><p><font color="#000000" size="3"><font color="#ff0000" size="4">「ニキビが治って<br>周りの目も気にせず<br>いろんな人と話せたらな…」</font><br></font></p><p><br><font color="#000000" size="3"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="4">「ニキビがなかったら<br>男の子の目線なんて<br>気にせず毎日のように<br>男の子と絡みに行けるのにな…」<br></font></p><p><br><font color="#000000" size="3"><br></font></p><p><font color="#000000" size="3">「もしも私が…<br>もしもこうだったら…」<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">こういうことを<br>一度は思ったことがあると思います。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">僕</font><font color="#000000" size="3">も昔は毎日のように<br>そんなことを考えていました。<br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font color="#000000" size="3">想像してみてください。<br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151115/11/kiokio0505/e4/d4/j/o0320032013484169556.jpg"><font color="#000000" size="3"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151115/11/kiokio0505/e4/d4/j/t02200220_0320032013484169556.jpg"></font></a> <font color="#000000" size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">もし自分の顔にニキビがなかったら。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">朝起きて、自分の顔を鏡で見たら<br>ニキビがないツルツルの顔が</font></p><p><font color="#000000" size="3">目の前に映っている。 <br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">肌を気にすることなくマスクなしで<br>外出することができる。<br>こんなにも幸せなことはないでしょう。<br></font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">そして、<br>夢のような話ですが</font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><br><font color="#ff0000" size="3">「肌綺麗に</font><font color="#000000" size="3"><font color="#ff0000">なったね」</font>と同性だけでなく<br>異性からも言われるようになった自分。<br></font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3"><font color="#ff0000">「ほっぺたつるつるになったね」</font>と言われて<br>異性にほっぺたをつんつんされる自分。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">これは全部私が体験したことです。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">そうです。<br>未来のあなたです。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">今のあなたは過去の僕でもあり<br>未来のあなたでもあるのです。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">「そんなんなれっこないよ！」<br>って思いますか？<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">それとも<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">「あっきーとかほかの女の子が<br>やれたなら私もやれる！」<br></font></p><p><font color="#000000" size="3">と思いますか？<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">それはあなた次第です。</font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">なぜなら僕だけでなく</font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">僕の彼女や彼女の友達でさえ<br>治せているからです。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">そう、</font></p><p><font color="#000000" size="3">あなたにでもできることなのです。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">彼女や彼女の友達が治っていき、<br>そして次第に僕は<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">「同じ悩みで苦しんでいる人がいるのなら<br>　　このノウハウを教えて救いたい」<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">こう思うようになりました。<br></font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">そしてとうとうマニュアル化しました。　</font></p><p><font color="#000000" size="3"><br></font></p><p><font size="3">全<font color="#ff0000" size="5">170</font>ページにもなる</font></p><p><font size="3">マニュアルが完成しました！<br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">このマニュアルを</font></p><p><font color="#000000" size="3">あなたにプレゼントします。<br></font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">と言いたいところですが、<br>少し考えてください。<br></font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">本気で悩んでいるからこそ<br>絶対治る方法です。<br></font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">本気で悩んでいるからこそ<br>行動ができます。<br></font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">本気で悩んでいなければ<br>行動はしませんよね。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">僕も昔死ぬほど悩んでいましたし<br>精神的にかなり</font></p><p><font color="#000000" size="3">限界まで追い詰められました。<br></font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">だからこそ<br>悩みが原動力になり<br>頑張れる糧になりました。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">本気で悩んでいるあなたのみに<br>受け取ってほしいのです。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">中途半端な気持ちで治したいと<br>思っているのなら続きませんし<br>はっきり言って効果はないです。</font></p><p><font color="#000000" size="3"><br></font></p><p><font color="#000000" size="3"><br></font><font size="3"><br></font></p><p><font color="#000000" size="3">「そこまで言うなら</font></p><p><font color="#000000" size="3">　中身が気になる」</font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">という声もあると思います。</font></p><p><font size="3"><br><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">なので少しだけ</font></p><p><font color="#000000" size="3">このプレゼントの中身を公開します。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font color="#000000" size="3"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="4">「中身を見る前に受け取りたい！！！」</font></p><p><font color="#000000" size="3">という方は</font></p><p><font color="#000000" size="3" target="_blank"><font color="#ff0000"><strong target="_blank"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/74caff32380696" target="_blank"><font size="5">&gt;&gt;&gt;&gt;こちらをクリック&lt;&lt;&lt;&lt;</font></a> </strong></font><br></font></p><p><font color="#000000" size="3">～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～</font></p><br><br><p><font size="3">◆あなたのニキビを治る速度を最速にする方法</font></p><p><font size="3"><br></font>&nbsp;</p><div><font size="3">もしもあなたのニキビが最速で治るのなら、</font></div><div><font size="3"><wbr>そんな方法があるのなら知りたくありませんか？</font></div><div><font size="3">実はあるんです。</font></div><br><p><font color="#000000" size="3">◆あなたのニキビができる知られざる原因</font></p><p><font color="#000000" size="3"><br></font></p><div><font size="3">あなたのニキビができる</font></div><div><font size="3">知られざる原因があるのです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">あなたは○○<wbr>を無意識にしてしまうことにより</font></div><div><font size="3">ニキビができてしまっている可能<wbr>性があります。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">要チェックです！</font></div><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">◆食事制限をなるべくしないでニキビを治す</font></p><font size="3"><p><font color="#000000"><br></font></p></font><p><font color="#000000" size="3">可能な限り食事制限をせず</font></p><p><font color="#000000" size="3">ニキビを治す方法とは。</font><font color="#000000" size="3"><br></font></p><font size="3"><p><br><font color="#000000"><br></font></p></font><p><font color="#000000" size="3">◆ニキビを治すために食べたほうがいいもの</font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">ニキビがある人は<br>これを食べると絶対治る！？<br>この食材を料理に取り入れることで<br>ニキビが「急激に」治りやすくなります。</font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">◆Quality of sleep</font> </p><div><font size="3">あなたの睡眠の質は高いですか？</font></div><div><font size="3">しっかり眠れば眠るほどニキビが治りやすくなるのです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">あなたがぐっすり眠れるメゾットをたくさん伝授します！</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">◆ニキビができにくくなる秘密の洗顔方法 </font><div><br></div><div><font size="3">ニキビができにくくなる洗顔方法があるのです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">普段洗顔方法なんて他の人に聞いたりしませんよね？</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">今回はいつも行っている僕の洗顔方法を公開します。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">細かく解説してありますのでぜひご覧あれ！</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">◆ストレスを減らしてニキビを治す！？ </font><div><br></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">ストレスはニキビの原因です！</font></div><div><font size="3">あなたはストレスをためていませんか？</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">もしためているのなら、ニキビができやすく、</font></div><div><font size="3"><wbr>治</font><font size="3">りにくいかなり危ない状況です。</font></div></div><div><font size="3"><div><br></div><div><font size="3">ストレスをなるべく</font></div><div><font size="3">溜めないようにする方法を</font></div><div><font size="3">あなたにお教えしま<wbr>す。</font></div></font></div></div><p><font size="3"><br></font></p><p><br><font color="#000000" size="3">～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br></font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">という</font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><br><strong><font color="#000000" size="3">「ニキビの原因、</font></strong></p><p><strong><font color="#000000" size="3">　ニキビ予防のための食材、ケアの仕方」<br></font></strong></p><p><strong><br><font color="#000000" size="3"><br></font></strong></p><p><font color="#000000" size="3">などの基礎的な知識から<br>たった１分あれば可能なくらい</font></p><p><font color="#000000" size="3">簡単で実践的なものを</font></p><p><font color="#000000" size="3"><font color="#ff0000" size="5">170ページ</font>でまとめました。<br></font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">このマニュアルに書いてあることを<br>守るだけであなたの肌は綺麗になり<br>ニキビひとつ無い肌になります。<br></font></p><p><font size="3"><br><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">何度も言いますが<br>本気で悩んでいるからこそ<br>悩みが原動力になり<br>本当に肌を綺麗にすることができます。</font></p><p><font size="3"><br><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">もしあなたが本気で悩んでいて</font><font color="#000000" size="3"><br>本気で治したい</font></p><p><font color="#000000" size="3">本気で幸せになりたいと思うのなら<br>このノウハウを受け取ってください。<br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そして今回は残り</font></p><p><font size="3"><font color="#ff0000" size="5">5名限定<font size="3">(3名受け取り済みのため）</font></font></font></p><p><font size="3">にします！！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">大人数受け取られても</font></p><p><font size="3">本気でない人も中にはいます。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">僕は本気の方のみに</font></p><p><font size="3">お渡ししたいのです！</font> </p><br><br><p><font color="#000000" size="3">お受け取り方法は</font></p><p><font color="#000000" size="3">名前とメールアドレスを入力して<br>送信すればメールアドレス宛に</font></p><p><font color="#000000" size="3">無料マニュアルが送信されます。<br></font></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">ニキビを治す「最高のテクニック」を<br></font><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/74caff32380696" target="_blank"><font color="#ff0000" size="3"><strong>&gt;&gt;手に入れるにはこちらをクリック&lt;&lt;<br></strong></font></a></p><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">上のリンクをクリックすると<br>新しいページに移動します。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">そのページの真ん中にある空欄に<br>メールアドレスを入力してください。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">「え？メールアドレス登録しなきゃ</font></p><p><font color="#000000" size="3">　教えてもらえないの？」<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">と思うかもしれませんが</font></p><p><font color="#000000" size="3">本気で治したい方のみに<br>受け取ってほしいので</font></p><p><font color="#000000" size="3">このような形をとりました。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">メールアドレスを登録することは<br>あなたにとってリスクです。</font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><br><font color="#000000" size="3">しかし変なサイトに登録されたり</font></p><p><font color="#000000" size="3">迷惑メールが届くことは</font></p><p><font color="#000000" size="3">絶対にありませんのでご安心ください。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font size="3">もう1度内容を見たい方のために</font></p><p><font size="3">掲載します！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><font size="3"><p><font color="#000000" size="3">～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～</font></p><p><br><br></p><p><font size="3">◆あなたのニキビを治る速度を最速にする方法</font></p><p><font size="3"><br></font>&nbsp;</p><div><font size="3">もしもあなたのニキビが最速で治るのなら、</font></div><div><font size="3"><wbr>そんな方法があるのなら知りたくありませんか？</font></div><div><font size="3">実はあるんです。</font></div><p><br></p><p><font color="#000000" size="3">◆あなたのニキビができる知られざる原因</font></p><p><font color="#000000" size="3"><br></font></p><div><font size="3">あなたのニキビができる</font></div><div><font size="3">知られざる原因があるのです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">あなたは○○<wbr>を無意識にしてしまうことにより</font></div><div><font size="3">ニキビができてしまっている可能<wbr>性があります。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">要チェックです！</font></div><p><font size="3"><br><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">◆食事制限をなるべくしないでニキビを治す</font></p><font size="3"><p><font color="#000000"><br></font></p></font><p><font color="#000000" size="3">可能な限り食事制限をせず</font></p><p><font color="#000000" size="3">ニキビを治す方法とは。</font><font color="#000000" size="3"><br></font></p><font size="3"><p><br><font color="#000000"><br></font></p></font><p><font color="#000000" size="3">◆ニキビを治すために食べたほうがいいもの</font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">ニキビがある人は<br>これを食べると絶対治る！？<br>この食材を料理に取り入れることで<br>ニキビが「急激に」治りやすくなります。</font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">◆Quality of sleep</font> </p><div><font size="3">あなたの睡眠の質は高いですか？</font></div><div><font size="3">しっかり眠れば眠るほどニキビが治りやすくなるのです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">あなたがぐっすり眠れるメゾットをたくさん伝授します！</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">◆ニキビができにくくなる秘密の洗顔方法 </font><div><br></div><div><font size="3">ニキビができにくくなる洗顔方法があるのです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">普段洗顔方法なんて他の人に聞いたりしませんよね？</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">今回はいつも行っている僕の洗顔方法を公開します。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">細かく解説してありますのでぜひご覧あれ！</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">◆ストレスを減らしてニキビを治す！？ </font><div><br></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">ストレスはニキビの原因です！</font></div><div><font size="3">あなたはストレスをためていませんか？</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">もしためているのなら、ニキビができやすく、</font></div><div><font size="3"><wbr>治</font><font size="3">りにくいかなり危ない状況です。</font></div></div><div><font size="3"><div><br></div><div><font size="3">ストレスをなるべく</font></div><div><font size="3">溜めないようにする方法を</font></div><div><font size="3">あなたにお教えしま<wbr>す。</font></div></font></div></div><p><font size="3"><br></font></p><p><br><font color="#000000" size="3">～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br></font></p><br><p>上記のマニュアルは</p><p>全170ページもの量で構成されています。</p><p><br></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="5">残り5名限定<font size="3">(3名受け取り済みのため）</font></font></p><p><font color="#000000">ニキビを治す「最高のテクニック」を<br><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/74caff32380696" target="_blank"><font color="#ff0000" size="3"><strong>&gt;&gt;手に入れるにはこちらをクリック&lt;&lt;<br></strong></font></a></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><br></font><p><font color="#000000" size="3">このマニュアルを読んで<br><font color="#ff0000">毎日たった１分意識して</font></font></p><p><font color="#ff0000" size="3">生活に取り入れるだけで<br>ニキビがきれいになります。</font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#ff0000" size="3">そしてニキビがきれいになるだけでなく</font></p><p><font color="#ff0000" size="3">圧倒的に肌がきれいになります。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">今まで悩んでいたものが吹き飛びます。 <br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">僕はあなたのニキビが治り、<br>そして自信を持って<br>毎日を過ごして欲しいです。<br></font></p><p><font size="3"><br><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font color="#000000" size="3">本当に悩んでいるあなたのみに</font><font color="#000000" size="3"><br>お渡しします。<br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font color="#000000" size="3">あなたにこの幸せを味わって欲しくて<br>頑張って作ったので</font></p><p><font color="#000000" size="3">ぜひ手に入れてください！</font></p><p><font color="#000000" size="3"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="5">残り5名限定<font size="3">(3名受け取り済みのため）</font></font></p><p><font color="#000000" size="3">ニキビを治す「最高のテクニック」を<br><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/74caff32380696" target="_blank"><font color="#ff0000" size="3"><strong>&gt;&gt;手に入れるにはこちらをクリック&lt;&lt;<br></strong></font></a></font><br></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151115/14/kiokio0505/11/e6/p/o0404030513484274374.png"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151115/14/kiokio0505/11/e6/p/t02200166_0404030513484274374.png" width="220" height="166"></a> </p><p><br></p><br><br><p><br></p><br><br><p><br><font color="#000000"><br></font></p><br><br><p><br><font color="#000000"><br></font></p>
]]>
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<link>https://ameblo.jp/kiokio0505/entry-12095681926.html</link>
<pubDate>Sun, 15 Nov 2015 04:38:05 +0900</pubDate>
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<title>ニキビを治すふわふわな○○</title>
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<![CDATA[ <div><font size="3"><br></font></div><div><span style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><font size="7">こ</font>んにちは、あっきー</font></span><span style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">です。</font></span> </div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br><div><font size="3">いつもブログを読んでくださり</font></div><div><font size="3">ありがとうございます。<br><br></font></div></div><font size="3"><div><br></div></font><div><font size="3"><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div></font><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">前回や、前々回の記事などで僕は</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">「洗顔を見直す」</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">と言っていますが</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">「どんな手順でやるかわからん！」</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">という声がありました。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">なので今回は</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div></font><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">最速でニキビを治す</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">もっとも肌にソフトな洗顔方法</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">をお話しします。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">お待たせいたしました。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">この洗顔方法に変えるだけで</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">「かなり、肌の炎症や洗顔後のヒリヒリ感が収まった」</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">という方がいます。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div></font><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">この方法を知らずに普段</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">いつも通り洗顔をしていた人は</font></div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div></font><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">「洗顔後に肌がヒリヒリしてるし、全然肌がきれいになってない。その上、ニキビがまったく治る気配がない。」</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">という方もいました。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">肌を変えるなら今です！</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">というわけで早速手順をお話しします。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">まずぬるま湯で顔全体を洗います。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ここでポイントなのが</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">肌に直接手のひらを</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">触れさせないようにしてください！</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">これだけでもじゅうぶん、</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">汗やホコリなどは落ちます。</font></div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div></font><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">そしてとうとう泡で余分な皮脂を落とす作業にはいりましょう。</font></div><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">泡は市販の泡立てネットで泡立てましょう。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">泡立てネットは百均などで売っています。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">手のひらで泡立てるのと泡立てネットを使うのでは、泡の細かさや量が目に見えて違います。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">そして泡立てて、泡を手のひらにのせます。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">手のひらの泡で肌をこすりましょう</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">手のひらが肌に触れるのはもちろん厳禁です。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">もう一つ意識することは</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">毛穴を中心に円を描くように手のひらを動かす</font></div><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ことです。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">そうすれば毛穴の中の汚れもきれいに落とせます。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">これこそが初期ニキビ発生の原因をなくすことにつながります。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">そして、皮脂は鼻やおでこのあたりに多いので多めの泡で洗ってください。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">そしてすすぎの作業に入ります。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ここにもポイントがあるのです。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">すすぐ時に</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ぬるま湯で20回以上すすぐ</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ように意識してください。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">最低でも20回です。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">泡をしっかり落とし</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">肌の炎症の原因、毛穴からの汚れを落としましょう。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">水分の拭き取りにもポイントがあります。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">水分を拭き取るとき、清潔なタオルで</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ポンポンっと肌に触れるようにして水分を取りましょう。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">わかりやすい例えで言うと</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">スポンジで優しく水分を吸い取るようにして</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">タオルを肌に触れさせればよいのです。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ゴシゴシするのは</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">常に厳禁です。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">必ず守りましょう。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">そして洗顔後たくさん化粧水をつけてください。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">洗顔で失った水分の代わりの皮脂を</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">化粧水で補給しましょう。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">これであなたの肌は</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">よりすべすべに、よりニキビのない</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">肌になります！！</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">本当に少しずつでもいいので</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">毎日意識して行くことが大切です！</font></div>
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<link>https://ameblo.jp/kiokio0505/entry-12049883380.html</link>
<pubDate>Mon, 13 Jul 2015 10:22:01 +0900</pubDate>
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<title>赤ニキビがなぜ消えた！？</title>
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<![CDATA[ <div><font size="3"><br></font></div><div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><span style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><font size="7">こ</font>んにちは、あっきーです。</font></span> <div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br><font size="3">今回は</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div></font><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">肌にある赤ニキビをなかったかのように</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">つるつるの肌に戻す方法を</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">お話しします。</font></div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div></font><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div></font><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">今回のお話は</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ニキビ治療全般に関係する話ですので</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">今までの総復習のようなものです。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">今回の方法を実践すれば</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">「全然なくならかったニキビがいつの間にか無くなっていた！」</font></div><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">などという幸せが訪れます。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">しかしこの話をスルーし</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">日々の生活を改善しないと</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">「いつまでたってもニキビが治らなく、周りからの顔への視線が痛い…」</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">などという最悪な状況に陥ります。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">だからこそしっかりニキビを治療していきましょう！</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ところで</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">あなたの顔には赤ニキビはありますか？</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">そう。それです。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">その赤いニキビです。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">赤いニキビは基本的に皮膚科に行き、治療したほうがよいです。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">しかし、あなたはニキビを薬を使わず治したいと思います。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">僕も過去に皮膚科でもらった弱めの薬を</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">使ったら全然効果が無く、</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">強めの薬を使ったら肌がヒリヒリしました。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">もちろん皮膚科での指導通りの塗り方です。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">皮膚科は悪くはありません。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">肌を一気に変える薬ですので</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">それなりに副作用があるから肌がヒリヒリすることになったのです。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ではどのように赤いニキビを治すのか。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">まずは</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><font size="5">絶対に過度に触らないようにしましょう</font>。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">これは基本です。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">そして洗顔を見直しましょう。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ゴシゴシこすってませんか？</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">力強くこするなんてことは厳禁です。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">優しく洗顔をするのです。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">前回の記事も同じことを書きましたが</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">手のひらを</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">肌に触れさせず</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">泡で肌をこする感覚で洗うのです。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">手のひらに泡を乗せ</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">その泡を肌にこすりつけます。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">もちろん手のひらは肌には触れさせないでくださいね。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">そして洗顔後</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">絶対に化粧水をつけてください。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">保湿は大切です。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">乾燥肌であれば</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">保湿クリームを塗るのもよいでしょう。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">あとは、これも前回の記事と重複しますが</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ビタミンを毎日適量摂取し、</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">しっかりと睡眠時間を確保しましょう。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">睡眠時間を確保するだけで</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">かなり肌に良い影響を与えます。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">これを毎日根気よく続ければ</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">必ずあなたのニキビが治ります。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">最後まで読んでくださり</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ありがとうございました。</font></div>
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<link>https://ameblo.jp/kiokio0505/entry-12049881855.html</link>
<pubDate>Mon, 13 Jul 2015 10:20:35 +0900</pubDate>
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<title>ニキビを治す王道</title>
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<![CDATA[ <div><font size="3"><br></font></div><div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><font size="7">こ</font>んにちは、あっきーです。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div></font><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">あなたの肌には</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">どんな悩みがありますか？</font></div><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">白いニキビが多い…</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><font size="3"><br></font><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">でかくて赤いニキビが目立つ。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">黒いニキビができてきた…</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">いろいろあると思います。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">僕も昔はいろいろ悩まされました…</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">今回は</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">黒ニキビを最速で治す最善策</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">をお話しします。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">あなたはこの最善策を活用すると</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">「黒ニキビが治り、ものすごいスピードでニキビが小さくなり、今までニキビで悩んでいた自分が嘘のよう」</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">になります。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">あなたはこの最善策を実践しないと</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">「黒ニキビがいつまでも残り、悪化したり</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">また新しいニキビができて、顔中ニキビだらけ」</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">になります。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">大丈夫です！</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">あなたはこれからこの最善策を実践し</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">黒ニキビを解消しましょう。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">まず黒ニキビというものは</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">白ニキビが悪化してできたものだということを知っておきましょう。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">白ニキビから皮脂分泌が進み、</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">皮膚の内側に</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">脂肪酸、角化物質、アクネ菌などがたまり、表面に少しでた皮脂</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">が酸化したものです。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">黒ニキビを治す方法は</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">皮脂を外側から出すのです。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ここで注意するのは</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">指や、爪で出してはいけない</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ということです。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><font size="3">面皰圧出を行うのです。</font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><br><font size="3"><br></font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><br><font size="3"><br></font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><font size="3"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">面皰</strong><span>圧出は皮膚科での治療や、専用の器具を使って行ましょう。</span></font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><font size="3"><span><br></span></font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><br><font size="3"><br></font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><font size="3">http://item.rakuten.co.jp/jnl/e311440h0000/?scid=af_sp_link_tbl&amp;sc2id=271839780</font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><br><font size="3"><br></font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><b><font size="3">こちらが専用の器具です。</font></b></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><b><br><font size="3"><br></font></b></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><b><br><font size="3"><br></font></b></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><font size="3">面皰圧出後は消毒液などで消毒してください。</font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong><font size="3"><br></font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><br><font size="3"><br></font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><font size="3">そして</font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><br><font size="3"><br></font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><br><font size="3"><br></font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><font size="3">皮膚のターンオーバーを促進する</font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><font size="3">ビタミンB2</font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><br><font size="3"><br></font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><font size="3">肌のバリア機能を強化するビタミンB6</font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">そして美肌効果のある</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ビタミンC</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">を摂取するよう心がけてください。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ビタミンについては</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">前回や前々回の記事をぜひ読んでおいてください。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><b><br><font size="3"><br></font></b></div><p><b><br></b></p><p><b><br></b></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><font size="5">面皰圧出と消毒、ビタミンをしっかり摂る</font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><br><font size="3"><br></font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><font size="3">この流れは大切ですので覚えておきましょう。</font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><br><font size="3"><br></font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><br><font size="3"><br></font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><font size="3">最後まで読んでくださり</font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><strong style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"><font size="3">ありがとうございました！</font></strong><br></div><br><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><br><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><br><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><br><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><br><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><br><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><br><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><br><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><br><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div>
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<pubDate>Mon, 13 Jul 2015 10:18:51 +0900</pubDate>
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<title>いくらパスタでニキビ対策</title>
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<![CDATA[ <div><font size="3"><br></font></div><div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><font size="7">こ</font>んにちは、あっきーです </font></div><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">今まであなたに</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ビタミンのことを話してきました。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ビタミンA、B、Cと続いたので次は</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">Dなのかな？</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">と思いますよね。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">今回は</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">「ビタミンE」のお話です。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ビタミンEでビタミンのお話は最後になります。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><font size="4">ビタミンEの1日の目安量は成人で8mgで、</font></span></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><font size="4">上限量は800mgです。</font></span></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><br><font size="3"><br></font></span></div><p><span><br></span></p><p><span><br></span></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><font size="3">目安量とは最低限必要な量のことで</font></span></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><font size="3">ビタミンEの健康効果を得るためには</font></span></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><br><font size="3"><br></font></span></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><br><font size="3"><br></font></span></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><span>1日最低</span><span>100mg-300mg程度</span></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><br><font size="3"><br></font></span></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><br><font size="3"><br></font></span></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">というデータがあります。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">そして、なんと</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ビタミンEはホルモンバランスのケアに</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">役に立つのです！</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">男性ホルモンが過剰になることによって、角栓の毛穴詰まりを引き起こしてしまいます…</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">そこでビタミンEを摂取し、</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">脳下垂体に働きかけて女性ホルモンの分泌の増加を促すことができます。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">そして、ビタミンEには強い抗酸化作用があり</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><br><font size="3"><br></font></span></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><font size="3">肌の老化を進行させる</font></span></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><font size="3">ヒドロキシルラジカル</font></span></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><br><font size="3"><br></font></span></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><font size="3">スーパーオキシドアニオンラジカル</font></span></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><br><font size="3"><br></font></span></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><font size="3">といった活性酸素を除去する効果を持っています。</font></span></div><p><span><br></span></p><p><span><br></span></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><br><font size="3"><br></font></span></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><span><font size="3">ニキビケアの中心のみならず</font></span></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">すべての肌トラブルの改善にも役に立つ</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">かなりの優れものなのです！</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">しかしビタミンEが含まれている食品は</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">限られていて、さらに</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">食卓に並ぶ頻度が少ないのです…</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><font size="5">主に、アーモンド、落花生、明太子、たらこ、いくら</font></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">などに含まれています。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">市販のアーモンドや、落花生をそのまま食べると良いです。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">そして</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">単品で摂取するだけでなく</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">メニューとして摂取する方法もあります。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">メニューとして</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">たらこといくらのスパゲッティ</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">を作ってみてはいかがでしょうか？</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">好き嫌いはあると思いますが</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">メニューとして少しずつビタミンが豊富なものを取り入れることが大切です。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ぜひあなたの食生活を充実させてください！</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">こちらのサイトで</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">たらこといくらのスパゲッティの</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">作り方や、盛り付けが載っているサイトがあります！</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">http://cookpad.com/search/たらこ%20いくら%20パスタ</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ぜひご覧ください。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">最後まで読んでくださり</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="3">ありがとうございました。</font><font size="3"><br></font></div><br><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><br><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><br><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><font size="3"><br></font><br><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><br><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><br><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><br><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div>
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<pubDate>Fri, 03 Jul 2015 09:55:54 +0900</pubDate>
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<title>酸っぱいものでニキビ解消！？</title>
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<![CDATA[ <br><div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="7">こ</font>んにちは、あっきーです。</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">みなさんはレモンは好きですか？</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">レモンにはビタミンCがたくさん含まれています。</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">今回は</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="5">あなたのにきびを悪化防止するだけでなく</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="5">にきび跡をクリーンにし、ホワイトなもち肌にする栄養素</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">を紹介します。</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">この栄養素の知識を得て、</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">日々の食生活にうまく取り入れてください！</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">この栄養素を日々の生活に取り入れないと</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">「<font color="#ff0000">いつまでたっても赤いニキビが目立ち</font>、 周りの人からの視線が痛い•••」</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">という悲しい現実が待っています。</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">しかし！</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">この栄養素の知識を得て</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">日々の食生活を取り入れることができるのならば</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">「吹き出物のない、つやつやの肌になり、<font color="#ff0000">自分に自信が持てる</font>」</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">ようになります。</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">だからこそ知り、日々の食生活に取り入れてください！</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">今回お話しするのは</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">「ビタミンC」</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">についてです！</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">ビタミンCには</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">メラニン色素の合成を抑える美白効果</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">活性酸素によるダメージを防ぐ抗酸化作用</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">皮脂の過剰分泌を抑える作用</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">などあります。</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">メラニン色素の合成を抑えるということは</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">ニキビ跡の色素沈着対策にもなり、</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">また皮脂の過剰分泌を抑える作用はニキビが赤く炎症するのを防ぐことができます。</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">ビタミンCはかなりの</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">エキスパートなのです。<br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="4">優秀です。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">というわけで</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">ビタミンCをどのようにして</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">摂取すれば良いのか。</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">ビタミンCは水溶性ビタミンなので</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">摂取上限はありません。</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">むしろ摂取後、3時間で排出されてしまうので頻繁に摂取するくらいでよいのです。</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">アセロラはビタミンC含有量トップクラスだというデータがありますが、</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">アセロラを食べる機会がなかったり、アセロラを購入することは気が引けるかと思います。</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">なので私は</div><div style="FONT-SIZE: 17px; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="5">キウイフルーツやいちごを食べることおすすめします。</font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><font size="5"><br></font></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">キウイフルーツやいちごは100グラムに対してのビタミンC含有量が多いからです。</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">美肌を作るエキスパートのビタミンCを</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">こんなに気軽に摂取できるなんて幸せですよね！</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">ぜひあなたの肌を綺麗にするために</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">ビタミンCをたくさん摂ってください！</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">そしてビタミンCを多く含む食品が載っているサイトがあるのでぜひご覧ください。</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><a href="http://vitamine.jp/bita/bitac01.html">http://vitamine.jp/bita/bitac01.html</a> </div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">あなたの日々の食生活を充実させて、</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">楽しく美味しくニキビを治しましょう！</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)"><br></div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">いつも最後まで読んでくださり</div><div style="FONT-SIZE: 17px; TEXT-DECORATION: ; FONT-FAMILY: UICTFontTextStyleBody; COLOR: ; -webkit-composition-fill-color: rgba(130, 98, 83, 0.0980392)">ありがとうございます！</div></div>
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<pubDate>Fri, 03 Jul 2015 09:50:01 +0900</pubDate>
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<title>「救世主」現る！！！</title>
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<![CDATA[ <div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><font size="7">こ</font>んにちは、あっきーです。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">みなさんは</font></div><div><font size="3">栄養のバランスを考えたことがありますか？</font></div><div><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">栄養が偏ってしまうと</font></div><div><font size="3">ニキビが出来やすくなったり、</font></div><div><font size="3">治りが遅かったりします。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">今回はあなたに</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">「<font size="5">ニキビを治す優秀な救世主</font>」</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">ついてお話しします。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">あなたはこの救世主を知り、生活に取り入れると</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">「ニキビが悪化しなくなり、治った時にニキビが跡ができなくなる」</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">ようになります。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">この救世主を活用せず日々すごしていると</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">「ニキビが悪化し、潰れてしまったニキビ跡がくっきり残り目立ってしまう」</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">ことになります。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">この救世主をぜひ活用し、</font></div><div><font size="3">そしてニキビが悪化せず跡も残らないという幸せな日々を送ってください。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">ところであなたはビタミンBが</font></div><div><font size="3">脂質代謝を促す効果があることをご存知でしょうか？</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">あなたはこの話を聞くだけで</font></div><div><font size="3">ビタミンBはニキビに効果てきめんだと思いますよね！</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">ビタミンBの中でも特にビタミンB2に脂質代謝を促す効果があるのです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">ビタミンB2はうなぎ、牛レバー、豚レバーなどに多く含まれています。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">そしてビタミンB6という栄養素もあります。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">ビタミンB6は肌の生まれ変わりを助ける効果があり、色素沈着をケアできる可能性もあるのです。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ビタミンB6はニンニク、マグロなど魚の多くに含まれています。</font></p><div><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">では手軽に少しずつ取り入れるにはどうすればいいのでしょうか。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">毎日の食事で</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="4">「週に1日1本魚肉ソーセージを食べる」</font></div><div><font size="4">「毎食の料理の中でごまをかけて食べる」</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">というちょっとしたことから始めてみましょう。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">実は魚肉ソーセージにもビタミンB2が含まれているのです。</font><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">レバーなどは定期的に食べる機会がない方にはぜひオススメです！</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">そしてごまにはビタミンB6が含まれています。</font></div><div><font size="3">実際にビタミンB6含有食品の中でもトップの方なのです。</font></div><p><font size="3">これも魚を定期的に食べることのない人にとってはお手軽です。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">もちろん僕が話したことはほんの一例です。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">こちらのサイトで</font></div><div><font size="3">ビタミンB2、B6が含まれている食品が掲載されているのでぜひご覧になって、お料理の際にお使いください！</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「ビタミンB2」</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_b2.html</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「ビタミンB6」</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_b6.html</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">最後まで読んでくださりありがとうございました！</font><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 03 Jul 2015 09:49:12 +0900</pubDate>
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<title>スペシャルメカニズム</title>
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<![CDATA[ <div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><font size="7">こ</font>んにちは、あっきーです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">最近ラーメンばかり食べています。</font></div><div><font size="3">あなたはラーメンが好きですか？</font></div><div><font size="3">私は大好きです。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">毎週食べていると</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「しっかり毎日野菜を食べないと！」</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">と思うようになってきました。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">今回は</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">あなたの</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="5">肌を180度生まれ変わらせ</font></div><div><font size="5">過去の自分の嫌な思い出を思い出すことのなくなる</font></div><div><font size="3"><font size="5">スペシャルメカニズム</font></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">を教えます。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">あなたは今回のメカニズムを知り、</font></div><div><font size="3">生活に取り入れるようになれば</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「ニキビが治った後のにきび跡がなくなり、スベスベの肌になる」</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">ようになります。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">しかしこのメカニズムを知らずに毎日過ごしていると</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">「ニキビが治ったのに<font color="#ff0000">また再発してしまう</font>」</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">「ニキビが治った後のにきび跡が気になって</font></div><div><font size="3">毎朝鏡でチェックしてしまう…」</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">ということになってしまいます…</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">ぜひこのメカニズムを知り、毎日の生活を改善してください。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">あなたは「ビタミン」と聞いて何を思い浮かべますか？</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">おそらく、「レモン」「ビタミンC」などが頭に浮かぶでしょう。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">ビタミンAは</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">今回はビタミンAについてお話しします。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">ビタミンAは肌の生まれ変わりを活性化させる作用があります。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">ニキビをはじめとした多くの肌トラブルを治癒させる効果があります。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">またニキビ跡などに沈着したメラニン色素もきちんと排出されます。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">なので治す時、治った後も効果があるのです！</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">しかしビタミンAを過剰に取りすぎるのは逆に体を悪くすることになります。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">特に妊婦の過剰摂取は</font></div><div><font size="3">胎児への奇形を誘発すると言われており、1日あたり10,000IU以上を継続的に摂取することは避けるべきだとされています。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">なのでまず</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">単体のサプリメントでビタミンAを摂取することはやめましょう。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="6">危険です。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">そして細心の注意を払いたいという方は</font></div><div><font size="3">ビタミンAの中でもβカロテンを摂取すると良いです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">βカロテンは過剰摂取したとしても体に害はないからです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">βカロテンはかぼちゃ、にんじん、ほうれん草に多く含まれます。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">毎日、毎週の食事に少しずつ取り入れていきましょう。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">料理の際、植物油で炒めると</font></div><div><font size="3">βカロテンの吸収率がUPします。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">またマヨネーズや、オイル入りのドレッシングを使うと効率よく摂取できます。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">おそらくこの記事を読んでいる方は</font></div><div><font size="3">パソコン、スマホで見ていると思います！</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">今すぐかぼちゃ、にんじん、ほうれん草を美味しく食べられるレシピを調べてみましょう！</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">美味しく食べて、ニキビをなくし、</font></div><div><font size="3">ニキビ跡もなくなるという最高の循環をぜひ、作りましょう！</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">最後まで読んでくださりありがとうございました！</font><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 03 Jul 2015 09:48:00 +0900</pubDate>
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<title>ニキビの根源をクリーンに。</title>
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<![CDATA[ <div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><font size="7">こ</font>んにちは、あっきーです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">調子はどうですか？</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">暑いのとジメジメした湿気が多い日とがあり、なかなかうまく過ごせない日があると思います。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">ナマモノはすぐ冷蔵庫に入れたり、火を通したりしないと菌が繁殖して食中毒を起こしたりしますよね。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">今回は</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="5">あなたの肌からニキビが発生しないようになる</font></div><div><font size="5">究極のノウハウ</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">を紹介したいと思います。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">このノウハウを実践をするだけで</font></div><div><font size="3">あなたは</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">「<font color="#ff0000">ニキビが出ないから人の目を気にせず外出が楽しめる</font>」</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">ようになります。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">もしノウハウを実践しなかったら</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">あなたは</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「顔中にニキビができまくり、悪化し、<font color="#ff0000">取り返しのつかないくらいひどい状況</font>」</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">になります。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">大丈夫です。</font></div><div><font size="3">ぜひこのノウハウを実践して最高の肌をてにいれましょう。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">あなたは「アクネ菌」というものをご存知ですか？</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">アクネ菌は</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「難病の原因菌」と</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">実際に専門家の研究結果で言われているくらい危ない菌なのです。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">アクネ菌はニキビの原因菌です。</font></div><div><font size="3">しかしアクネ菌は特別悪い菌ではなく</font></div><div><font size="3">あなたの肌にたくさんいます。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">そこで、</font></div><div><font size="3">アクネ菌などのニキビ原因菌を増殖をさせないようにするためにはどうしたらいいのか。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">それは</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「保湿をする」</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「女性ホルモン優位の状態にする」</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">という２つのことをすればよいのです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">保湿は市販の化粧水でいいです。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">そしてビタミンCやEなどの抗酸化物質が含まれている化粧水だと更に良いです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">脂肪酸の酸化を防ぎ、</font></div><div><font size="3">酸化される前に脂質を代謝し、排出できるので赤みを帯びたニキビに悪化する前の段階で止めることができるのです。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">また、女性ホルモンを優位の状態にするには</font></div><div><font size="3">ストレスフリーの生活を送るのがポイントです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">あなたが感じ取れる「疲れた」「眠い」</font></div><div><font size="3">などは「休め」のサインです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">休息をとるために寝不足にならずに、しっかりと睡眠時間を確保しましょう。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">またストレスを回避するために</font></div><div><font size="3">ストレスから目をそらすのも大切です。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">あなたが関わったらストレスになるものから避けたりすると良いです。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">精神的にも環境的にもストレスの少ない日々を過ごしてください。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">保湿ケアと女性ホルモン優位の生活を送っているのであれば</font></div><div><font size="3">まずニキビができることはありません。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">また女性ホルモンについてたくさん知りたいという方は今すぐにでもネットで検索してみてください！</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">知識はないより、あったほうがいいです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">小さいことの積み重ねが</font></div><div><font size="3">ニキビのない肌を生みます！</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">最後まで読んでくださり</font></div><div><font size="3">ありがとうございました。</font><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 03 Jul 2015 09:43:06 +0900</pubDate>
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<title>寝ないとニキビだらけに</title>
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<![CDATA[ <div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><font size="7">こ</font>んにちは、あっきーです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">最近あなたはしっかりと眠れていますか？</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">この時期になると</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「暑かったりして</font></div><div><font size="3">なかなか眠りにつけない…」</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">ということがあると思います。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">今回は</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="5">ニキビを治すことは当たり前で</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">ニキビを治し、肌をツルツルに</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">綺麗にするだけでなく</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">人生を変えるとあるテクニック</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">をお話しします。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">あなたはこの方法を実践するだけで</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「何もケアとかしてないのに</font></div><div><font size="3"><font color="#ff0000">ニキビができなくなった</font>」</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「ニキビが<font color="#ff0000">急速で治っていく</font>」</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">ようになります。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">もしあなたがこの方法を実践しないのならば</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">「肌が常に荒れていて</font></div><div><font size="3"><font color="#ff0000">周りからも指摘される</font><font color="#ff0000">…</font><font color="#000000">」</font></font></div><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">「ニキビが<font color="#ff0000">ケアしてるのに悪化していく</font>」</font></div><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">ようになります。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">だからこそ、このテクニックを知り</font></div><div><font size="3">実践していくことで毎朝起きた時に</font></div><div><font size="3">鏡を見るのが楽しくなります！</font></div><div><font size="3"><br></font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">ところで、あなたは</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">「ターンオーバー」「ゴールデンタイム」</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">という単語を聞いたことはありますか？</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">「ターンオーバー」とは</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「肌の生まれ変わり、</font></div><div><font size="3">肌を綺麗に育てる過程のこと」</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">を言います。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">ゴールデンタイムとは一般的に</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「22時～2時の間の時間」</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">のことを指します。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">実際に</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">ゴールデンタイムタイムは</font></div><div><font size="3">脳下垂体から成長ホルモンの分泌量が</font></div><div><font size="3">かなり多くターンオーバーが活発に行われている</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">というデータがあります。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ターンオーバーが活発に行われている</font></p><p>ゴールデンタイムに寝るのが</p><p>ベストなのは一目瞭然ですよね。</p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">ではニキビを治すためには</font><font size="3">本当に</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「夜22時に寝なければならない」</font></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="3">のでしょうか</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">今回は</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「いつ、どのように寝ることが良いのか」</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">についてお話しします。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">最近の説では</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「ゴールデンタイムタイムは22時～2時である必要はない」</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">と言われています。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">有力な説で</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「入眠から3～4時間が肌のゴールデンタイム」</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">というものがあります。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">あなたはこれから肌を綺麗にするために</font></div><div><font size="3">3、4時間寝ることにしましょう。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">そして、</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">3、4時間「熟睡」するために</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">ベットに入る2～3時間前に</font></div><div><font size="3">入浴を済ましょう。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">そうすればゴールデンタイムに熟睡することができます。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">入浴後2～3時間後の睡眠は</font></div><div><font size="3">成長ホルモンの分泌量が多いからです。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">体が冷めると眠くなる</font></div><div><font size="3">人間の体の仕組みを利用しましょう！</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">また寝る間にブルーライトを見るのもよいでしょう。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">もしあなたがそろそろ寝るならば</font></div><div><font size="3">2～3時間前に入浴することのほかに</font></div><div><font size="3">熟睡するためにできることがあります。</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">それは</font></div><div><br></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「<font size="5">寝る前になるべく携帯を見ない</font>」</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">「</font><font size="5">寝る時間が近づくにつれて</font></div><div><font size="3"><font size="5">部屋の電気や、明るい光を減らしていく</font>」</font></div><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><div><font size="3">ことでより、深い眠りにつくことができます。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div>ニキビを治したいのなら</div><div><font size="3">今すぐこの画面を閉じて</font></div><div>寝てください。<br></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">そうすれば少しずつ毎日綺麗な肌に近づけます。</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">長文を最後まで読んでくださり</font></div><div><font size="3">ありがとうございました。</font><br></div><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div><br><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 23 Jun 2015 09:37:58 +0900</pubDate>
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