オタクもダイエット…！ https://ameblo.jp/kira-3103/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja さみし～

エステ行ったときは56、5…

何故増える…orz
500g落として56だぉ!


今日は比較的頻繁に施術してくれたエステティシャンの人が辞めちゃうので最後の日やった…

寂しいなぁ……←

私ツンデレだからうまく表現できないけど寂しい←←←


ツンツンY(>_<、)Y


]]> https://ameblo.jp/kira-3103/entry-10246688519.html Tue, 21 Apr 2009 21:11:53 +0900 食べ過ぎたー!

職場でお菓子食べ過ぎたー!


でもいいの←←←

ストレスいくない^^


今日はこれからジム行ってきます!
スーパーヴァームも飲んだし､頑張るどー!!

]]> https://ameblo.jp/kira-3103/entry-10245997884.html Mon, 20 Apr 2009 17:55:34 +0900 やっぱダメだなぁ…

56､6キロ

グレープフルーツとロールケーキを食べたら､朝ご飯にクリームシチューと目玉焼き､残りの塩焼きそばまで出てきた←

過食にスイッチが入っちゃってそれ＋チャイプリン←

食べた罪悪感で嘔吐←

やめなきゃな～…


今日はウォキングに行きたいと思います! ]]> https://ameblo.jp/kira-3103/entry-10245208746.html Sun, 19 Apr 2009 11:20:46 +0900 初 ブログ書いてみるーーｗ



これまで一人でダイエットしてきたけど、書くことによって改善されることがいっぱいあるといいなー！


とりあえず、今日は５６．６キロだった！


仕事もゆったりだったらからストレスも少なくて過食嘔吐なし！



朝、たけのこの煮物　モツ煮　ロールケーキ

昼、たけのこの煮物　こんにゃくサラダ　トマト　ベーグル半分

夜、グレープフルーツ、焼きそば少量、ゆで卵

間食、職場でお菓子と抹茶アイス１／３



帰りに洋服屋さんによって気分転換～ｗ

今まで入らなかったＷ６７の短パンが入ったので幸せーｗ

色が気に入らなかったから買わなかったけど！笑


つか、お店によってサイズ表記がまったく違うのも困りもんよね！

しまむらならＷ６４も入るもん笑

]]> https://ameblo.jp/kira-3103/entry-10245014040.html Sat, 18 Apr 2009 23:41:47 +0900