kirakirachandesのブログ https://ameblo.jp/kirakirachandes/ 思ったこと書いたりたまに真剣になったりするブログです ja どこにでもフォロー稼ぎはいる  

ⅩもTikTokもなんでもフォロー稼ぎはいるもんなんだなあ

 

なんか薄っぺらいなぁ、そんなんで得たフォロワーで何ができるっていうの

 

インプ稼ぎもうざいしⅩあんまり見なくなった

 

 

]]> https://ameblo.jp/kirakirachandes/entry-12847574535.html Mon, 08 Apr 2024 16:02:04 +0900 ミスドの新作抹茶  

 

この前ミスドの新作抹茶食べたよーーー

 

新作5つ全部食べたけど全体的に抹茶が濃くなくて物足りなかった…

あえて言うなら一番のおすすめはあられが乗ったポンデリングのやつかな＾＾

 

なんか思ってたより文章書くのって頭使うんだなー

ずっと書き続けてたら頭よくなりそうｗ

]]> https://ameblo.jp/kirakirachandes/entry-12847023103.html Thu, 04 Apr 2024 11:20:06 +0900 一つのことに集中したほうがいいよ  

何事にも一つのことに集中したほうが効率いい。
 
 
なんで？幅広くやったほうが知識も経験も増えるしいいんじゃないの？
って思う人もいると思うけど、、、
 
 
まずマルチタスクだと気が散るんだよね、あと大体全部できない。結果病む。
一つのことに集中するとまっすぐそこに進めばいいしだから気が楽(^^)
 
 
私はせっかちで早く結果が欲しいタイプだからついマルチタスクはやりがちだったけど
一つのことに集中するようになってからちゃんと最後までできたっていう成功体験がついてきて、
 
 
前より自信が持てるようになったよー☺
 
 
おすすめ(^_-)-☆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/kirakirachandes/entry-12846922935.html Wed, 03 Apr 2024 15:49:22 +0900 不安で押しつぶされそうな人ー！  

 

不安は生きていくうえで人間に必要な感情でありむやみやたらに怖がらないでほしいのです。

 

なぜ必要な感情なのかって？

 

不安って、自分自身が想定しているリスクなんですよ～

つまり心配性や不安症の人ほどリスク管理の才能があるってことです

 

 

たとえば老後の不安があるとしますよね？

・いつ体が動かなくなるかわからない

・老後２０００万問題

 

 

 

これをリスクに当てはめて管理すると…

・いつ体が動かなくなるかわからない

男女共に要介護者の平均年齢は７５歳、少なくとも６０代後半までは働くことができそう。

 

・老後２０００万問題

あなたが３０歳だとして７５歳から老後生活だとして７５－３０＝４５

あと４５年ある、２０００÷４５＝４４．４４４４４４

一年に約４４万円ずつ貯めればいい。

 

 

…とまあ、こんなふうにリスク管理していけばだんだん不安や悩みが減っていきます。

（まあ老後２０００万だけじゃすまないんですけどね(;^ω^)それはおいおい話していこうかと。）

 

※精神疾患がある人はちゃんとお薬をのみながらやってください、おかしな考えに傾いてしまうことがあるので（経験済み）

 

不安になって悲観したり人生を終わらせる必要はないですよ、だいじょうぶ。

人生ゆるっといきましょうね( ^^) _旦~~

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/kirakirachandes/entry-12845898193.html Tue, 26 Mar 2024 16:50:33 +0900 人生を変えたいあなたへ贈る  

 

これ人生変わるなって思ったもの。それは,,,「手帳を毎日書くこと」

 

 

え、そんなこと？そんなんで変わるん？

と、思ったあなたこそやるべき。わりとガチで。

 

なぜかというと

・潜在意識に作用する

・毎日書くことで自己肯定感が上がる

・自分のやりたいことが可視化される　etc

 

といったように普段意識していなかった思考の整理ができる。

 

 

するとどういったことがおきるか？

願ったことが叶う、無意識に叶えようと行動を起こし人生が変わっていく。

 

 

本当に叶うの？信じらんない、、そう思った人は騙されたと思ってやってみてね

あなたの人生がいい方向に変わっていきますように。

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/kirakirachandes/entry-12845637363.html Sun, 24 Mar 2024 16:06:13 +0900 ああああああ  

文章って難しいねぇ、

なんか思い浮かぶことはたくさんあるんだけど文章にしようとするとなかなかまとまらんのよね

アウトプットが苦手なのかも

 

 

]]> https://ameblo.jp/kirakirachandes/entry-12844592053.html Sat, 16 Mar 2024 11:43:50 +0900 よさげなダイエット法  

お米はダイエットに最適でストレスフリーで痩せることができる(^^♪
 
なぜならお米は脂質が少なく腹持ちがいいから。

 

例えばパン、麺は血糖値が上がりやすい…
それに比べてお米は不要性食物繊維が豊富で血糖値の上昇もゆるやか(^^)/
 
睡眠の質やメンタル安定にも効果的なんです！！
腹持ちがいいので間食を減らす手助けにもなります。

 

 

ダイエットが嫌になってストレスで食べ過ぎてしまう人こそお米を取り入れることがおすすめですよ～☺
 
 
]]> https://ameblo.jp/kirakirachandes/entry-12843732907.html Sat, 09 Mar 2024 17:32:18 +0900 最近はまってること ラッパーのリアルティって人の曲にはまってる。

最初はジンドッグの曲から知って色々調べたらリアルティのほうにドはまりしてほぼ全部の曲何回もリピートしてる。

この本物感がたまらないんだよなあ～

 

 

]]> https://ameblo.jp/kirakirachandes/entry-12843595852.html Fri, 08 Mar 2024 15:50:13 +0900