<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rdf:RDF
 xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
 xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
 xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xml:lang="ja">
<channel rdf:about="https://rssblog.ameba.jp/kiranyaochin/rss.html">
<title>インストラクター高橋奈緒子のブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/kiranyaochin/</link>
<description>ブログの説明を入力します。</description>
<dc:language>ja-jp</dc:language>
<items>
<rdf:Seq>
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12449720400.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12448875953.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12448378447.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12448084050.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12448002880.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12447943737.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12443208428.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12443207770.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12441637553.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12441228312.html" />
</rdf:Seq>
</items>
</channel>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12449720400.html">
<title>不調</title>
<link>https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12449720400.html</link>
<description>
このところ心とカラダのアンバランスから不調をきたしております…先日もご迷惑をおかけしました。昨日はラストのレッスンだったこともあり、頑張って行けたので良かったのですが、また今日朝から背中に痛みが走り、お昼のレッスンをお休みしています。急な事で大変ご迷惑をおかけしています。皆様に最善のレッスンをしたいので、治療に行ってきます。夜のレッスンに関しては経過次第ですが、左腕あげずにやる予定です。本当にすみません。高橋奈緒子
</description>
<dc:date>2019-03-26T12:08:01+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12448875953.html">
<title>リトモス新曲発表</title>
<link>https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12448875953.html</link>
<description>
昨日は…満月🌕雨やったから見れんかったけど💦お財布フリフリできんかたーそんな木曜日は、いつものレギュラーレッスン3本と、リトモス新曲発表でした今回はジョイントメンバーが変わり、マスタートレーナーの岩橋くんと、下手したら親子になりそうなあみちゃんと❤️そんな3人のジョイントにお越しくださった皆様❤️ありがとうございましたー😊楽しくないわけない雰囲気に、終始ほのぼのしてましたが、皆さま初回とは思えないキャッチの速さで踊っておられました🎵イベントでやらかしたのはあの方と思いきや、絶対やらへん！と思って
</description>
<dc:date>2019-03-22T19:30:41+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12448378447.html">
<title>デザイナーズハーバリウム❤️</title>
<link>https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12448378447.html</link>
<description>
さらにスキルを磨く技を身につけて来ました🎵デザイナーズハーバリウムシリーズ❤️こちらは花かごとブーケ💐どちらも1から作ります花かごは籠から作るので、すごーく大変💦ブーケも細かい作業が続きますでも出来上がりは最高に満足する❤️ライトアップしたらまた違う雰囲気作りがいのある一品です❤️最後に作ったのはくるくるリボン🎀リボンがくるくる🎀なるのをオイルの中で再現するところにポイントがあります。コレも見た目以上に至難の技でした💦技術を習得するのは楽しいです❤️無心になってできました🎵私の楽しい事はなんです
</description>
<dc:date>2019-03-20T19:58:51+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12448084050.html">
<title>好きなこと。</title>
<link>https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12448084050.html</link>
<description>
Facebookに、好きなことはなんですかー？て聞きました皆様に沢山答えていただけました🎵ありがとうございます😊❤️嫌いなものや、嫌いな人、嫌なこと、やりたくないことなどなど…確かにフォーカスしやすいんですよねー。最近私もそやったな💦と思い、今日は朝からとことんとことん好きなもの、好きなことなど、好き！をテーマに沢山書いてみましたそしたら面白いように出てきてほんで皆さんにも聞きたくなったのです❤️それだけなんだけど笑笑皆さんの好き事はなんですかー？すき、楽しい！にフォーカスする毎日を
</description>
<dc:date>2019-03-19T17:26:29+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12448002880.html">
<title>好きなこと</title>
<link>https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12448002880.html</link>
<description>
好きなこと好きな食べ物大好きなもの…上げていくとキリがないけど、いつもそんなこと考えてなかった逆の事考えてる💦あー勿体無いことしてたーーー💦よし！好きな事考えよう今日はそれだけ❤️皆さんの好きなことはなんですか？？？
</description>
<dc:date>2019-03-19T10:12:18+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12447943737.html">
<title>辞めるという選択</title>
<link>https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12447943737.html</link>
<description>
4月からのスケジュールが発表になり、どの店舗でもざわめくこの季節私も皆さまにとって大きな衝撃を与えたひとりでしょうか。なんて書こうか迷って、なかなか上げれずにいました…いろいろ考えた結果、心の声に従った結果4月から一旦エアロを辞めることにしました。この選択は間違ってたのかもしれないでもあってたのかもしれないインストラクターとしての醍醐味？なエアロの指導を辞めることで、自分の指導スキルが落ちるのではないか？などの迷いもありました…色んな選択肢を考えた時、本当にやりたかったのは踊ること💃でした。指導
</description>
<dc:date>2019-03-18T23:44:52+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12443208428.html">
<title>リトコンメンバー募集の説明会</title>
<link>https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12443208428.html</link>
<description>
2019年度、リトモスコンテストにあたり、出場メンバーを募集しますとりわけ説明会を開催しますので、3月2日土曜日19:00〜イオンモール桂川三階フードコートこちらへお越しくださいませ。この日に来られたから参加決定！ではないので、説明会参加後にご検討頂けたらいいかと思います。皆様のご参加をお待ちしております❤️
</description>
<dc:date>2019-02-27T19:01:47+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12443207770.html">
<title>日曜日の話。</title>
<link>https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12443207770.html</link>
<description>
日曜日は、依子ちゃんこと、増田依子インストラクター主催のありのままの自分で輝くセミナー✨のイベントに講師？として参加しました場所が最高なリッツカールトンで。今のままで終わるなんて嫌だな…この先どうなるんだろう…そんな思いから変わりたい！！なんとか楽しいこと見つけたい！！て、思う時てありますよね？そんな時に何かのきっかけになれば、と思うヒントを、あらゆる方法で見つける時間。そういった感じでしょうか…私はいつまでもインストラクターをやれるとは思ってなくて、体も変わり始めたし、何か他の楽しいことはない
</description>
<dc:date>2019-02-27T18:51:23+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12441637553.html">
<title>カラーcolour unicorn</title>
<link>https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12441637553.html</link>
<description>
ひっさびさに切った。そしてユニコーンcolourも復活❤️今回は春めく季節だからピンクからのブルーからのパープルおとなしめに見える外観だが、その中身は…写真はないぞー！見に来てね❤️笑インスタには載せてます❤️フォローしてくださいねて、インスタ推しするのは、今この記事は前の携帯でやってるから。Facebookも前の携帯から。家にいる時しかできないのよーインスタだけアカウント移せたのよーて、前も書いたな。写真無いからこちら💁‍♀️春めく季節に、ハーバリウムも春です🌸キキララしりーずピンクの花仕入れ
</description>
<dc:date>2019-02-20T23:36:56+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12441228312.html">
<title>本当にやりたいか、やりたくないか</title>
<link>https://ameblo.jp/kiranyaochin/entry-12441228312.html</link>
<description>
本当にやりたい事って、それに気づいたらワクワクしません？やりきったところを想像したらもう、進まざるを得ないというか…勝手に暴走して、時間も忘れてそのためならなんでもやっちゃうみたいな。でも、誰かに言われて、とかあーなんとなくこれ、とか仲良しだからやる、とかこれ似合うよ！とか今ならこっちがいいんじゃない？自分はあんまり…て本当は思ってるのに、本当のほんまの本気の自分の中から湧き出るものと合致してない選択をするとそれができなかった時に人のせいにする言い訳する誰かを責める自分悪くない！と言う。ひどい時
</description>
<dc:date>2019-02-19T09:19:31+09:00</dc:date>
</item>
</rdf:RDF>
