今日は、爽やかなお天気ですね

サラッとしていて、とても過ごしやすい～～～

こんな日は、お出かけも、お家でお洗濯、お布団干しも気持ちがいいです。

ほんの少しだからと油断は禁物ですよ

紫外線は毎日、少しずつ蓄積されていぎすから。

お肌の老化の原因の約８５パーセントは紫外線によるものだと言われています。

シミを作るだけではありません

お肌の水分を奪ったり、コラーゲン繊維にダメージを与えたり…

…老けるという事です。

シミやシワ、乾燥を気にしてお手入れをしているのに、紫外線に対しての意識が今一つ緩い方が多いように感じます…

残念ですよね

①お肌に適したスキンケア
②お肌にダメージを与えない生活

５年後１０年後も自分のお肌を好きでいられるように


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お肌トラブルを解消したい方

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この後、芸子さん、舞妓さんの踊りのステージがあるというので、立ち止まったら、席に通され、前から二番目の真ん中の席

座ってゆっくり鑑賞させていただきました。

踊りはもちろんですが、地唄さんのお三味線、唄がすっかり気に入ってしまいました

皮脂の分泌量が増えるのはなぜ

それは…

ホルモンバランスが深く関係しているの

肌の皮脂の分泌量には食生活のバランスなどさまざまな要因がありますが、もっとも大きく影響するのはホルモンバランスだといわれています。

特に、皮脂の過剰分泌には男性ホルモンが大きく関係してきます。

男性ホルモンは皮脂腺の発達や皮脂の合成に深い関わりがあり、皮膚の分泌量が増えることにつながるからです。

男性ホルモンの分泌される量が増えるのと同じ現象が、排卵後の黄体ホルモンが分泌される時だということもわかっています。

排卵後に分泌量が増えるとされる黄体ホルモンは、男性ホルモンと同じ性質があるのです。

（生理前、脂っぽくなったり、ニキビ・吹き出物ができやすいのは、こういう理由があるからです）

どうして毛穴が詰まってしまうのでしょう

皮脂コントロール！

冬の間は皮膚の活性力が弱く空気も乾燥しているので、お手入れといえば“補充”と考えていませんでしたか

もちろんそれで正解

でも春先のお肌は変化しています。

あなたが気づかないうちに新陳代謝が活発になり、皮脂量がぐんとアップしています。

油分を多く与えすぎると皮脂が過剰になり、肌トラブルが起きやすくなります。

朝起きた時の皮脂の状態、日中のテカリなどを観察し、乳液の量を調節しましょう。

一方、いつまでも肌がカサついたり、小じわやくすみが気になるという方も多いでしょう。

それは冬場のお手入れが充分でなかったりして、皮膚細胞の目覚めが遅れている為です。

今からでも間に合いますので、水分と油分をたっぷり補給し、皮膚細胞を元気にしてあげてください。

Tゾーンはテカテカなのに、ほかの部分は乾燥しているという場合には、カサカサしている部分にのみ、充分に乳液をつけてください。

また目の下のクマは、睡眠不足や貧血による血行不良が主な原因。

温タオル（４０℃くらい）と冷タオルを交互にあて、うっ血をとってからお手入れしましょう

(moisteaneご愛用のお客様はスキンコンディショナーの無刺激マッサージで血行促進されています)

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天気	紫外線量
快晴	100％
薄曇り	50～60％
雨雲	30％前後

　

くもり、雨の時でも紫外線を浴びる危険性があるので、くもり、雨だから大丈夫だと油断せず、紫外線対策(UVケア)を行う必要があるのです

紫外線対策は３月頃から始めるのが賢明です

冬場でも、雪面の反射光線は非常に強いので、スキーやスノボなどの時には、厳重注意が必要です。

実際…真夏の海での日焼けより、快晴のスキー場での日焼けの方が酷かった経験があります

冬のお肌は、以前にも書いたように、代謝が悪く、血行も悪く、乾燥しています。

そんな状態のお肌に、容赦なく上からと雪面の反射とのW紫外線攻撃で私の顔は無残にも赤く腫れてしまい、恥ずかしながら大きなマスクをして仕事に行きました

春先～夏にかけては紫外線が一年中で一番強くなる季節です。

それなのに、お肌は冬仕様のまま…

新陳代謝も衰えたまま…

無防備のままお肌を強い紫外線にさらしたら、お肌のトラブルは避けられません

春先によくある赤い発疹や肌のカユミ・シミ・そばかす・小じわを防ぐ為に、「紫外線対策」が必要です

お肌の老化原因は大きく分けて２つ！

①加齢による「自然老化」と

②紫外線による「光老化」です

皮膚の老化の８０％は、紫外線が原因とまで言われています。

紫外線は、表皮の水分を奪って小じわの原因を作ります。

さらに、＊表皮の奥にあるメラニンを発生させてシミを作ります

　　　　　＊活性酸素を発生させて、細胞を老化させたり、血行を悪くしたり

　　　　　　　細胞の代謝システムを狂わせたりします

お肌のメラニンを活性化させる紫外線（UVA)は３月頃から急増し、春から夏にかけてピークに達します。

日焼けというと夏！…というイメージですが春から始まっています。

暖かくなるとアウトドアの機会も増えてきますし、お買い物や通勤途上、週末のちょっとしたお出かけの際にも、有害な紫外線によりじわじわ傷めつけられているのです。

日常的に

「紫外線対策」が不可欠です。

毎日お肌につけるものですから、お肌に優しく、

それでいて、紫外線からはキチンとお肌を守ってくれる

年中使える日焼け止めが必要です

moisteane ＵＶヴェール（日焼け止め）

紫外線A波・B波からお肌を優しく守り、

日焼けによるシミ・ソバカスを防ぐ、

日焼け止め乳液です。

潤いを与えながら、べたつかず、

テカリのない上品な肌に整えます。

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あなたはノーブル派です。

個性イメージ…

「聖らかな、神々しい、気品のある、貴族的な、家柄の良い、上品な」

このカラーファッションに調和して、人々に好感され、幸運の機会に恵まれて成功することでしょう

カラーはこんな感じですって

素敵ですね～

ワクワクしますね

しばし、パリコレモデル…気分だけでも

iPhoneからの投稿

小物はこのような感じです

超ゴージャス

くださいませ～～～～～

冷えは健康と美容の大敵

…もう皆様ご存知ですよね

『冷えがまねく体へのダメージ』

①太りやすくなる

体温が低いとエネルギーの消費量が少なくなるので太りやすくなります。

②自律神経の働きが悪化

めまいや肩こり、だるさ、不眠などの不調、そしてさらに冷えやすくなります

③肩こりやむくみ・免疫力の低下

冷えると血流が低下し老廃物が滞ってしまい「コリ」の原因となります。

そして、冷えるとどうしても体が縮こまるので、筋肉が緊張し、ますます血流が悪くなり、また血管も収縮し、血液やリンパ液の流れも悪くなるので、余分な水分や老廃物を排出できんくなりむくみを引き起こします。

④内臓の働きの低下

身体が中まで冷えると臓器の働きも低下します

⑤生理不順・不妊などの婦人科系のトラブル

冷えは女性の大敵！冷えるとこで女性ホルモンの分泌バランスが崩れてしまいます。

⑥「ココロ」が冷える

脳の血流が悪くなると、脳細胞の活動が弱くなり、気力や集中力がなくなります。

さらに冷えると交感神経が緊張をさらに促すため、常に緊張状態トなってしまい、うつやストレスを起こしやすくなります。

冷えや、筋肉の緊張は、自分では気づかなくても、毎日起こっていますので

毎日のバスタイムで冷えを解消・血行促進するのがベスト

モイスチャーバスは、ご自宅のお風呂で簡単に血行促進ができる優れもの

専用の入浴剤を湯船に入れて

このホイップクリームのようなカタチのモイスチャーバスを

お風呂に浮かべて、スイッチオン！

乾燥肌＆冷え性＆肩こり…と、三重苦の私は…

★入浴剤の美肌成分がイオン導入されて、全身美容液入浴効果でお肌すべすべ・しっとり…白く粉吹くこともなくなりましたよ

★血行促進され芯までホッカホカに温まります

…手先・足先まで温まるので、寝つき３秒

実は…冷え、肩こり…を

我慢しているうちに

大変なことになったんです…

肩関節が固まってしまい、腕が上がらず、ブラはウエストでホックを止めてから、動く法の手でずるずる上げる。。ナント不細工な

ジャケットは肩が痛くて袖を通せない。。着たら今度は脱げない。。。

左右で２年、整形外科通い…辛い関節注射とッ拷問？のようなリハビリ…

痛みに耐えて、動かすより方法がないんですって

その後…頸椎のズレを引き起こし、背中から腕の激痛…何軒も整形外科、治療院をまわり、神経ブロック注射も効かず、激痛が取れるまで、１０か月を要しました…

身体の冷え・コリを放置するととんでもないことになります。

（マッサージ・温泉・岩盤浴などにも行きましたが、毎日は無理でした）

あれから毎日・自宅のお風呂でモイスチャーバスに入っています。、

日常的な疲れ、コリ、緊張をその日のうちにほぐして、全身の血行促進ができます。温まると痛みが和らぎ、動きがよくなりました。

当然、お肌の血行もよくなりますから、スキンケアの効果も出やすくなりましたよ

お肌＆体の健康と美容に欠かせない習慣です。

iPhoneからの投稿

もちろん人間も

美しさを味方に付けて、生き伸びたものは多い

見た目の美しさは

ココロの豊かさにも通じ

ココロの美しさは

その人の内なる輝きとなって表れる

外からでも、中からでもいいから

キラリと光るものを見つけ、

大切に磨いてゆけばいいのよ