<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>30歳過ぎた私が可愛いママを目指したてみた</title>
<link>https://ameblo.jp/kirei-over30/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/kirei-over30/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>30歳、2児の母。女に生まれたからにはいつまでもキレイでいたいもの。2度の出産で劣化しまくった体を10年前のピチピチボディに戻すべく四苦八苦する様を御覧くださいませ。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>食事</title>
<description>
<![CDATA[ 昨日の朝昼食は<br>セブンイレブンの餃子のスープ<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140423/09/kirei-over30/84/73/j/o0640048012917442738.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140423/09/kirei-over30/84/73/j/o0640048012917442738.jpg" width="400" height="300"></a><br><br>夕飯は子供たちのリクエストでココナッツカレーを作りました！<br>私はルーだけ食べて。<br>甘めに作ったので好評でした。<br>今度から写真わすれないようにしなくちゃ…<br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kirei-over30/entry-11830865092.html</link>
<pubDate>Wed, 23 Apr 2014 08:58:37 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ダイエットはじめました</title>
<description>
<![CDATA[ 本日から～経過をほうこくします。<br>まずはれいの現在のプロフィール(((^^;)<br><br>身長156センチ<br>体重53キロ<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140421/13/kirei-over30/31/8c/j/o0480063612915554482.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140421/13/kirei-over30/31/8c/j/o0480063612915554482.jpg" width="400" height="530"></a><br><br>産前の体重が48キロなので、そこまで落ちれば満足！<br>なのですが…お腹もタルタルなのでこちらも運動で引き締めていきたいと思います。<br><br>これから写真もたくさんアップしていきたいと思いますので応援よろしくお願いします。<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kirei-over30/entry-11828223702.html</link>
<pubDate>Sun, 20 Apr 2014 18:07:55 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>体験談</title>
<description>
<![CDATA[ 2人目の子供を出産してから、ゴルゴ線と法令線が気になりだし、何度かヒアルロン酸注射をうけました。<br><br>結果から言うと私の場合、すぐにヒアルロン酸が吸収され効果に満足できたのは2～3日だけでした。<br>少なすぎです(T-T)<br><br>それでも2～3日は5年はぐっと若返ったと思います。<br>大切なデートやパーティーの前には良いかも(^^)<br><br>長い目で見るならヒアルロン酸よりもフラクショナルレーザーの方がおすすめです！！
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kirei-over30/entry-11828219320.html</link>
<pubDate>Sun, 20 Apr 2014 18:01:46 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>お肌ピカピカまでの流れ</title>
<description>
<![CDATA[ 未体験の人にとってはいろいろと不安もあると思います。痛みは？ダウンタイムは？<br><br>私の体験したダウンタイムは終了までの流れをざっと紹介します。<br><br>①痛みについて<br><br>施術中の痛みについては、お肌に麻酔クリームを塗った後に行われるためほとんど心配ありませんが、<br>問題はこの麻酔クリームの効果が切れた後です。<br><br>ヒリヒリじんじんとした痛みが数時間続きます…。<br><br>クリニックに酔っては痛み止を処方してくれる所があるようですが私が通っているクリニックでは特に処方されないので自分で市販の痛み止を用意しています。<br><br>私はこれで乗りきっています。<br>慣れてしまえばですが、痛み止を飲めばさほど気になる痛みではないです。<br><br><br>②赤みやかさぶたについて<br><br>施術後すぐ顔が今までにないほど真っ赤になり、最初は驚きました。本当にこんなことして私の顔は大丈夫なのか？不安にもなりましたが大丈夫です。<br>次の日には赤みはほとんど消えて、小さなかさぶたが顔中にできます。<br>私の場合このかさぶたは2～3日でほとんど消えてしまいますが、完璧につるんとするにはやはり１週間はかかります。<br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kirei-over30/entry-11828215473.html</link>
<pubDate>Sun, 20 Apr 2014 17:47:27 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>フラクショナルレーザー受けてきました。</title>
<description>
<![CDATA[ 普段から肌荒れしないように気を付けて過ごしていますがどうしても肌荒れがしぶとく治らないときにはフラクショナルレーザーを受けに行きます。<br><br>今回は写真がなく体験談だけなのですが良かったら見て行ってください。<br>今後はbeforeafterの写真も増やしていこうと思います。<br><br>一週間ほど前にもフラクショナルレーザーを受けてきました。<br>ちょうど今はかさぶたが全部とれてつるんとした肌になっています。<br><br>今回はどうしても頬に出来たぷつぷつが治らずフラクショナルレーザーをうけました。<br><br>フラクショナルレーザーはニキビ後には効果があるがニキビには効果が期待できませんとのことでしたが一週間たった今あれだけ悩まされたニキビはほとんどキレイに消えました。<br>まだ回数を重ねる必要がありますが…<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140421/13/kirei-over30/13/43/j/o0480052812915548988.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140421/13/kirei-over30/13/43/j/o0480052812915548988.jpg" width="400" height="440"></a><br>やはりフラクショナルレーザーはお肌の万能薬。<br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kirei-over30/entry-11828206548.html</link>
<pubDate>Sun, 20 Apr 2014 17:37:12 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
