https://ameblo.jp/kirei2narou/ 体重65kg 体脂肪率16%の管理人（男子です）が、海外の最新ダイエット・美容情報を選りすぐってご紹介しています。逸早く最新のダイエット法、美容法を試してみたい人は、お気に入り（もしくはRSS）に追加しておいてくださいね ^^ ja シルクさん、見た目年齢は29歳くらいですもんねー。本当に若いです。



僕の彼女がこの度このオールインワンゲルを使ってみたので、レビューを書きますね。



このゲルはオールインワンなので、保湿液+乳液+美容液+化粧下地+クリームが入っているんですね。



やっぱりオールインワンゲルって便利ですよね！
もう一度オールインワンゲルを使って楽さを知ってしまったら、前のライン使いにはとても戻れないって言ってましたよ。



それで、このオールインワンゲルにはプラセンタが含まれているので、美白効果まであるのが本当に凄いんだとか。



付け心地もクリームみたいな感じで、お肌に付けた瞬間に吸い付くような!


もっちもちですよね。すーっと伸びて、めちゃめちゃ潤いを与えてくれる感じだそうです。



このゲルには化粧下地も配合されているんですね。なので、お化粧のノリもいつもと全然ちがうみたいですよ。




更に容量は驚きの500グラムなので、とっても経済的でもあるんだとか。
これはもう、かなりオススメの商品ですね♪








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kirei2narou/entry-11379030466.html Sun, 14 Oct 2012 20:52:00 +0900


巷でよく聞く意見の中に、「きちんとメイクを落としきらないと色素沈着が起こるから」というものがありますが、あれは間違った考えなのを知っていましたか？



そうなんです。

アイメイクって濃いめの色を使うからか、そのメイクの色がお肌に沈着してしまうって思ってしまっている人が残念ながら多いんですよね。



だけど実際には、アイメイクが色素沈着してしまうのではなくて、アイメイクを落とす時にお肌に与えてしまう刺激によって発生させてしまうメラニン成分によって、シミが発生してしまうのです。



目の回り(口の回りも)って、皮膚がとても薄いですからね。外部からの刺激にとても弱いのです。



濃いめのアイメイクを落とす時にはポイントリムーバーを使うと思いますが、その際にはコットンを使用するでしょう。
普通にクレンジングする時に指でくるくるとするよりも、コットンを使ってやる方が確実にお肌に刺激を与えてしまいますからね。



とにかく優しく、そして一度で全部無理矢理にアイメイクを落としてしまおうとしないことがとても重要です。



そして、そんなに濃いめのアイメイクをしていない場合などは無理にポイントリムーバーを使わなくても、普通のクレンジングだけで充分だと思います。



毎日クレンジングするので、特に皮膚が薄い目の回りは本当に弱いという事を覚えておいてくださいね。



将来のシミのないお肌の為にも、1週間に1度は薄いメイクの日にして、お肌への負担を減らして楽にしてあげましょう。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kirei2narou/entry-11379023576.html Sun, 14 Oct 2012 15:15:00 +0900

僕も当時のCMを最初に見たときは、めちゃめちゃ驚きましたよ。

コーラの一気飲みしてゲップしていた頃のQちゃんとは全く別人なので、ちょっとにわかには信じられなかったですね！


あれは本当にdhcのプロテインダイエットのサプリだけで痩せたのか？と話題にもなりましたね。


実際にサプリの効果もあるとは思いますが、実際にお腹もかなり引き締まっていたことから推定して、かなりの運動や食事制限をしたと思われますよ。


実際にQちゃんは元々運動が好きだったようで、そこまで運動は苦じゃなかったみたいです。

だけど食事制限はやっぱり辛かったでしょうね。「大好きな王将の前を通るのが辛かった」と後で語っていますからね。


だけど本当に頑張ったおかげで、めちゃめちゃスリムになってかっこよくなりましたよね。奥さんにも惚れ直してもらえたとか！


ダイエットサプリって、「ダイエットを頑張っている事を無駄にさせない」という効果があるみたいですよ。
それっていいですよね。せっかく一生懸命頑張ったなら、是非とも結果が伴って欲しいですからね。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kirei2narou/entry-11379011175.html Sun, 14 Oct 2012 09:19:00 +0900


女性の皆さんは毎日クレンジングをすると思いますが、その安全性について考えたことがありますか？



現代において乾燥肌の女性はとても多いのですが、それが洗いすぎによるものであることを知っていましたか？



普段使っているクレンジングをもう一度調べてみてくださいね。



○オイルクレンジング…一般的にオイルの力でメイクを落とすタイプで、オイルの成分で出来ています。界面活性剤は含まれていません。
クレンジングした後にティッシュペーパーなどで拭き取って洗顔をします。乾燥肌や敏感肌の方に向いています。難点は、べたつくのでそのまま洗顔しないといけない所でしょうか。


○濡れた手でも使える・オイルクレンジングなのにそのまま洗い流せるタイプ…今流行りのタイプ。とても手軽で潤いも残してクレンジングできるので人気があります。ジェル・クリーム・オイル・ゲル・ミルク・美容液タイプなど色々種類はありますが、洗い流せるタイプならこちらに分類されます。残念ながらこのタイプには、オイルと多量の活性剤が含まれています。
クレンジングする時に肌のバリア成分が徐々に失われていきます。普通の肌の方には便利かもしれませんが、敏感・乾燥肌のの人にはオススメ出来ません。

○石鹸タイプ…主に洗顔フォームにクレンジング力を+したタイプです。
こちらは洗顔フォームに乳化剤をプラスしているので、成分は水と活性剤です。



という事で、結局一番安全なクレンジングは純粋なオイルクレンジングになりますね。

多少面倒だとは思いますが、将来のお肌の状態をよくふまえてクレンジングを選択しましょう。





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kirei2narou/entry-11378800488.html Sat, 13 Oct 2012 20:55:00 +0900

今日の体重65.6kg
昨日から-1.5kgですね＾＾

ちゃんと3色お腹一杯食べてますが痩せました～！





体脂肪率は17.5%。

そんなにかわりませんね！ ]]> https://ameblo.jp/kirei2narou/entry-11378615727.html Sat, 13 Oct 2012 17:44:18 +0900

生クリームのような濃厚なもっちり泡で、しっとりすべすべに洗い上げてくれるみたいです。


マリンケイクとは、海の恵みをたっぷりと包み込んだ石鹸で、1年を通して使えるのと、すべての肌のタイプの方に使えるのが魅力だと言えます。



キメのひとつひとつを綺麗に磨きあげて、艶のある肌に導いてくれます。
お肌本来の潤いをしっかりと守りながら、皮脂や毛穴の汚れなどを綺麗に取り除いてくれます。


マリンケイクは、数千年も昔の海洋性成分である貝殻や海草、プラクトンなどのミネラルが豊富な海の天然の恵みを配合しています。


マリンケイクは多孔性なので、皮脂などのお肌の汚れを吸着する力に優れているんですね。

そしてカルシウムやマグネシウム、ミネラルなども豊富なので、各層のバリア機能をも整えてくれるというわけです。


正に理想的なクレンジングですよね。


どんな肌タイプにも対応してくれるという所も、すごいと思います。

生クリームくらいもこもこに泡立ってくれるので、毎日の洗顔が楽しくもなってくれると思います。

やっぱり綺麗に汚れなどは取ってくれるのに、きちんと潤いを残してくれるというのがさすがといったところ。

この石鹸、なんとその季節に応じて洗い上がりも違うみたいですよ。

そこは是非とも試してみたいですよね！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kirei2narou/entry-11378496543.html Sat, 13 Oct 2012 14:35:00 +0900

やっぱり他人の目がかなり気になる年齢でしょうし、少しでも細くスリムになって、綺麗になって人気者になりたいと思うかもしれませんね。


ですが、中学生は特に成長期なので、もし間違ったダイエット(太っていないのにダイエットをする)をすれば、体に悪影響が出てくるので要注意です。

間違ったダイエットによって、
○生理が止まる
○胸が小さくなる
○抜け毛が増える
○貧血や便秘になる
○骨そしょう症になる
○筋肉が少なくなる
○肌があれる
○毛深くなる

事などが考えられます。



しかし本当に肥満であればダイエットも必要です。

そんな時にチェックしたい事は、

○1日3食バランスよく食べているか
○肉ばかり食べていないか
○間食ばかりしていないか
○外食ばかりしていないか
○よく噛んで食べているか
○夜遅くに食べていないか

などです。


人間には満腹中枢があるので、食べ始めてから15分ほど経ってから刺激されてきます。

なので、食事の時はゆっくり沢山噛んで食べる事をオススメします。
(食材への感謝も忘れずに)


これらの事に気を付けていれば、おのずと痩せてくると思いますよ。要は代謝より摂取の量が少なければいいのですから。


大切な成長期なので、楽しく健康な生活を是非楽しんでくださいね。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kirei2narou/entry-11378087203.html Sat, 13 Oct 2012 10:58:00 +0900

今日の体重　67.1kg
昨日と変わらずですね。
晩御飯を結構食べていたので、心配でしたが、
筋肉が着いたせいか太りにくくなっていますね。




体脂肪率は17.6%
まあまあって感じです！ ]]> https://ameblo.jp/kirei2narou/entry-11378124610.html Fri, 12 Oct 2012 23:21:35 +0900


そんなときは、急きょクレンジングの代用品をつかいましょう。



いつも使っている化粧水は、ここでも案外つかえちゃうものなんですね。


(別にふきとり化粧水である必要はありませんよ)



まず、化粧水をたっぷりとコットンに取ってお肌に張り付け、お肌になじませます。
(コットンがもし無ければ、ティッシュペーパーでも代用可能です。
)


それでしばらく馴染ませてからゆっくり拭き取ります(これを2回行います。)これでファンデーションやチーク、アイブロウや口紅などは結構落ちますよ。
クレンジングも出来て美肌にもなるのでちょっと得しちゃった気分になりますね。



他にもお手持ちのハンドクリームも案外使えるんですよ。



ハンドクリームには油分が含まれているので、コールドクリームのように優しくクルクルとマッサージしてからティッシュペーパーなどで拭き取るか、そのまま続けて洗顔してくださいね。


ハンドクリームなので、潤いも保てていいかもしれませんね。


代用品って面白いですよね♪


ただしこれらはあくまでも代用品ですので、とりあえずの応急処置です。


普段はきちんとクレンジングしましょうね。








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kirei2narou/entry-11377713837.html Fri, 12 Oct 2012 20:24:00 +0900


みなさんクレンジングをする時はお風呂に入っている時が多いと思うのですが、入ってすぐにクレンジングをするか、手が濡れてしまっていたならまず手を綺麗なタオル
で拭いて水分を取ってから、クレンジングを始めましょうv(^-^)v




ホホバオイルにはロウエステルという脂肪酸が多く含まれていて、その名前の通りオイルと言うよりはロウ(ワックス)の成分なので、潤いを保ってくれて乾燥するのを防いでくれるんですね。



ホホバオイルはとても水を弾くので、クレンジングした後はティッシュペーパーなどで優しくオフしてから、洗顔を2度するのがいいかと思います。



ホホバオイルはそのロウエステルの成分のお陰で、乾燥しがちなお肌を守り、潤いを保ってくれます。
エイジイングケアや毛穴のケア、アトピーのケアをしてくれて、しっとりハリのある、くすみのない明るいお肌へと導いてくれるんですね。


ホホバオイルは髪や頭皮にも使用出来るみたいですよ。

髪を洗う前にまずホホバオイルで軽くマッサージしてからシャンプーすると、しっとり洗えて泡立ちもいいんだとか。



そして、タオルドライした後に3～4滴たらして馴染ませてからドライヤーで乾かすと、指通りが全然違うみたいです。
是非試してみてくださいね。






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kirei2narou/entry-11377693953.html Fri, 12 Oct 2012 15:43:00 +0900