驚異のくびれ！を１週間で作ってしまえるという腰回しダイエットのご紹介。

やり方は超簡単！

足を肩幅に開いて立ち、ゆっくりとできるだけ大きな円を描いて腰を回す。左右とも１０回ずつ。計数分で完了。

考案者は、４８歳にして５６センチのウエストをキープするSHINOさん。

著書は、２２万部超えのベストセラー。

表紙の女性が、ウワサのSHINOさん、確かにウエストラインはバービー人形並み！

では、「綺麗なくびれ」とはいったいどんなくびれか？を研究発表したのが、ケンブリッジ大学の研究者たち。

セクシーに腰を振って歩くための「美しいクビレの法則」というものを数学で解明したのだそうです。

どうやら、ヒップ対ウエストの比率が1：0.7、
つまりウエストがヒップの70％の太さになっていると、完全無欠なんだそう。

例えば、女優のジェシカ・アルバのくびれは、対比率70％の完全なくびれのよう。

他には、マリリン・モンロー、ソフィア・ローレン、ブラジルのスーパーモデル、アレッサンドラ・アンブロシオに加え、ミロのビーナス像も、「０．７の綺麗なくびれ」の持ち主。

女性の皆さま、綺麗なくびれめざしてふぁいと♪

真っ赤な新作ユニフォームで試合に挑む妖精シャラポア。

ハードな試合中でも、綺麗。

世界中の綺麗な話題を集めるブログを始めようと思います。

ヨロシクね♪