しみの原因

日焼け以外に加齢、ホルモン... "しみ"にはいろいろな原因が!
 
多くは老人性色素斑。20代からできることも
 
"しみ"には薄いもの、濃いもの、大きいもの、小さいもの、とさまざまありますが、
医学的に分類すると多くは老人性色素斑と呼ばれるものだそうです。
 
老人性と聞くと若い人には無縁のように感じますが、そうではありません。
加齢によっても"しみ"は出来やすくなりますが、おもな原因は紫外線なのです。
 
ですから、日焼けをしたり、外にいる時間が長いなどで紫外線を多く浴びる生活をしていれば、
若くても"しみ"ができて不思議はありません。
 
にきびや女性ホルモンのバランスが原因のしみも
 
紫外線や加齢のほかにも、"しみ"の原因はまだまだあります。
にきびや傷などでできた炎症のあとに赤みや茶色の"しみ"が残ることがありますが、
これは炎症後色素沈着と呼ばれるものです。多くは時間がたてば消えますが、
1、2年たっても薄くのこる場合もあるようです。
 
女性ホルモンのバランスが崩れたためにできる肝斑は、
妊娠後や30代以降の女性に多くみられます。
頬など、顔の両側に、左右対称にできることが多いのが特徴です。
また、遺伝子的な体質が原因となるそばかす（雀卵斑：じゃくらんはん）も、"しみ"の一種です。
 
 "しみ"の多くは紫外線が原因
 
紫外線が皮脂の表皮細胞に届くと、皮膚は細胞の核が破壊されるのを防ぐため、
基底細胞にあるメラノサイトからメラニン色素を出して核を覆い、細胞を守ります。
その部分が黒っぽくなり、"しみ"になります。

■紫外線
 紫外線には、皮膚の奥の真皮まで届くUV-Aと表皮までしか届かないUV-Bがあります。
"しみ"の原因となるのは、おもにUV-Bです。

 しみを減らす対策
"しみ"を濃くしない、増やさないことが大切
 
一度できてしまった"しみ"は、残念ながら消すことはできません。
だからといってなにもしないのでいると、薄かったしみも次第に濃くなってしまいます。
今よりも濃くしないことを目標にケアしましょう。
 
外出するときには紫外線を防ぎ、スキンケアに美白化粧品を取り入れて、
メラニンの生成を抑えることが重要です。 また、"しみ"は皮膚の新陳代謝が崩れるとできやすくなるので、
早寝早起きをするなど、生活リズムを整えて新陳代謝をうながすように。
これらのケアは"しみ"の予防にもつながります。

レーザーや光治療、ケミカルピーリングも
皮膚科では、肝斑（かんぱん）に効果のあるのみ薬や、ハイドロキノンやレチノイン酸などの美白成分を
含むぬり薬を使って"しみ"を薄くします。これらを含む化粧品が市販されていますが、
間違った使い方をすると皮膚トラブルを招くこともありますので十分テストをしてから使ってくださいね。
 
また、"しみ"は自然には消えませんが、ケミカルピーリングや光治療
、レーザー治療などの新しい美容技術を用いれば消えるものもあります。
メリット、デメリットをよく検討してから受けましょう。

 "しみ"を濃くしない、増やさないセルフケア
1年を通じて、朝には必ず日焼け止めをぬって、紫外線から皮膚を守りましょう。
紫外線の強い時期は、帽子や日傘などもいっしょに使ってくださいね。

美白成分を含む化粧品を使いましょう。
また、食事やサプリメントからビタミンCをとることで、からだの内側からメラニンの生成を抑えることができます。

〈化粧品のおもな美白成分〉

 ビタミンC誘導体
 壊れやすいビタミンCを安定化させた成分で、メラニンの生成にかかわるチロシナーゼという酵素の働きを抑えます。

 ルシノール
 チロシナーゼの働きを抑える効果が高く、メラニンをできにくくします。
肌への浸透率が高く、細胞に対する害が少ないのが特徴です。
 
そのほか
 アルブチン、コウジ酸、プラセンタエキス、エラグ酸、ハイドロキシン、フラーレン　など

By　『肌の７大トラブル改善法』サイト

乾燥肌のマイナス点を言い出したらきりがありません。肌の乾燥は、あらゆる肌老化の原因といっても過言ではありません…。とまあ、こんな暗い話は他のサイトに任せておいて Beauty Bank ではポジティブな話をしていきましょう!

「ズバリ乾燥肌は何を求めているか？」「どのような保湿化粧品があればいいのか？」そんな保湿化粧品選びのコツがわかれば、乾燥肌なんて怖くありません。

乾燥肌が求めている正しい保湿化粧品を使って、ぷるぷる赤ちゃん肌をゲットしましょう。

お肌はミルフィーユのように何層にも分かれていて、そのいちばん上、外界と直接接している層が角質層です。

角質層には外界の刺激物質・細菌から守る役目と、肌の潤いを保つという大事な役目があり、わずか 2000 分の 1 ミリの厚さしかありませんが実に 15 ～ 40 ％の水分を含んでいます。

この角質層に水分をたっぷり含んだ状態が肌が潤った状態であり、水分が少ない状態が乾燥肌というわけです。

肌の潤いを左右する角質層には様々な保湿成分が含まれていて、その代表的なものが保湿の３因子と呼ばれています。

圧倒的な保湿力を誇るセラミドと他の２つが互いに働きあって、私たちの肌を乾燥から防いでいます。

ところが・・・。残念なことにこれらの保湿成分は毎日の生活（メイク落とし・洗顔・温度差など）で簡単に失われてしまいます 。乾燥肌とは、このような保湿３因子が失われることにより、肌本来の潤いを保つ働きが機能していない状態を指します。

このような状態の肌に化粧水などで水を中心に水分補給しても、ザルに水を注ぐようなもので、効果的とはいえません。乾燥肌を改善する為には、まず、失われた保湿成分を補うことが先決といえます。

つまり保湿とは水を補うことではなく「保湿成分を補うこと」なのです。

保湿化粧品に含まれる成分で頻繁に目にするものを、保湿力の高いものから順にご紹介します。潤い肌を目指す為にも、これらの成分を含んだ化粧水・美容液・クリーム・乳液を使うことをオススメします。

ツバキ油、ホホバ油、ミンクオイル、スクアランオイル、ワセリン

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※　上記の情報はhttp://beauty-bank.netからスクラップしました。

化粧品の有効期間は未開封時、製造日から3年ですが、有効期間が過ぎた化粧品を使うと肌トラブルや老化の原因になります。

 化粧品の冷蔵庫があれば最高にいいですが、高い。。。

 それでは化粧品の有効期間知っておきたい

トナー：開封前3年、開封後1年
（手で直接塗るよりコートンを使ったのがおすすめです。）

エマルジョン/セラム： 開封前3年、開封後6ヶ月～1年
（ふたをちゃんと閉めて保管します。）

クリーム： 開封前2～3年、開封後1年
（容器が大きい場合は化粧品用のスプーンとかを使って）

日焼け止め： 開封前3年、開封後6ヶ月～1年
（涼しいことに保管しクレンジングをきれいにしてください。）

ファンデーション ： 開封前3年、開封後1年～1年6ヶ月
（必ず室温に近くて涼しいとこに保管してください。）

パウダー/ パクト： 開封前2～3年、開封後1年
（パフは１～２週間で洗います。）

クレンジング： 開封前3年、開封後1年6ヶ月
（使用後には必ずふたを閉めます。）

アンプル： 開封前1年、開封後1ヶ月
（光、熱なので変色、変質しやすいので陰になって 湿気がな場所に保管するのがおすすめです。）

オイル： 開封前3年、開封後1年
（高濃縮製品なので有効期間切れたのは使わないほうがいいです。）

ピーリング/パック： 開封前3年、開封後1年
（水が入らないように保管します。）

シートマスク： 開封前3年、開封後すぐ
（冷蔵庫で冷やして使うのがおすすめです。）