綺麗なママでいたい！顔のリンパマッサージで５歳若返った方法 https://ameblo.jp/kireinamama1/ 元美容部員のママが考えた「顔のリンパマッサージで5歳若く見える方法」。いつまでも綺麗なママでいるために、化粧品・ダイエットなど５歳若く見える秘訣を公開！ ja 冬は、乾燥肌の季節 こんにちは、今日も寒いですね～。風邪引いて体調がイマイチです。


冬は乾燥の季節。空気も肌も乾燥します。


乾燥すると化粧のノリも悪いですよね。そんな時は、リンパマッサージが効果的です。


でも、、今日の私みたいに風邪などで「今日はリンパマッサージするの面倒だな～。」というときは美顔器！


便利な上に効果も抜群。お肌しっとりしますよ。


最近使っているのは、エステナードソニックＲＯＳＥ。



1日５分！美顔器「エステナードソニック」だと簡単にマッサージできるのが便利ですよ。


最近、乾燥肌が気になるので。。。


スキンケアも色々試しのためにトライアルセット買ってみようと思ってます！

]]> https://ameblo.jp/kireinamama1/entry-11983911967.html Sat, 31 Jan 2015 16:49:29 +0900 ダイエットしないと。。。。 こんにちは、最近太り気味な私です。


完全に中年太りですね。。。。


先週から急に便秘気味になって、「ザ・ガードコーワ」飲んでます。


緩やかな効き目のようでお腹は痛くなったりは全くしませんが、すぐ便秘が治るという感じでもありません。


太ったのは、運動不足もあるし、食事の問題もあると思います。


ダイエット始めないといけないわ～！！


先日、

DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/学習研究社
￥1,028
Amazon.co.jp

買ってみました。

食事制限もしながらがんばってみようと思います。

]]> https://ameblo.jp/kireinamama1/entry-11983920844.html Fri, 30 Jan 2015 17:15:22 +0900 歯のエステ　パールナノケア
元美容部員ママ（５歳若返りの秘訣）：さくら ですラブラブ

先日、知人の紹介でパールナノケアの診療を受けました。なので、歯がツルツルでご機嫌のさくらですドキドキ

「パールナノケア」

○保険適応外箇所までのバイオフィルムの除去
○専門家の専門器具による歯磨き
○フッ素塗布

このような内容なんです。

以前から、この歯のエステとも呼ばれている「パールナノケア」に興味があったのですが、なかなか行く機会がなかったのですが今回りょうき歯科クリニックさんとご縁があってとチャレンジしてきました！

まず一番初めは、問診票を記入します。そして２階の個室に案内されて、カウンセラーの方が病院の紹介や診療内容など丁寧に説明してくれたり、こちらの診療を受けるにあたっての不安や疑問などに答えてくれてます。

なんて親切な病院なんだーーーーーーーーーーーと感激しまくりでした(笑)本当に、スタッフの方々皆さんが親切で気持ちがいい接客をしてくれるんですよニコニコ


このパールナノケアを受けてみた感想ですが、全く痛みもなく仕上がりもすっきり爽快。
機械を使って歯を１本ずつ汚れを取ってくれた後に、歯のトリートメント！仕上げには、歯のエナメル質を強くし虫歯になりにくくしてくれるフッ素コートまでしてくれますグッド！
私は、毎朝コーヒーを飲む習慣があるのでどうしても歯に汚れがつきやすいのですが、この「パールナノケア」で汚れがほとんどといっていいほど綺麗に取れましたよ！


そして、私、怖がりなのですが(笑)「パールナノケア」をはじめる前に、歯科衛生士の方にも丁寧に説明していただいたので、不安も緊張もなく終わりました。
なんだか痛そうなイメージ少しありませんか？でも、全く痛くもなくちょっとびっくりしたぐらいです(笑)歯医者さんの診療って痛いって言うイメージありますもんね(笑)
やはり、定期的に通って歯の汚れをとってもらうのは、歯を健康に保つために大切なんだと思いました。
これで、昔の歯医者さんのイメージ　歯医者＝怖い＆痛いというのは違うと確信ラブラブ！

次回は、歯のホワイトニングにもチャレンジしてみよ～！！



元旦以外の３６４日診療していただけるのがとても便利です。次回は主人にもすすめてみようと思っています。 ]]> https://ameblo.jp/kireinamama1/entry-10751138014.html Wed, 29 Dec 2010 01:10:24 +0900 福島上等カレー♪ 綺麗なママでいたい！顔のリンパマッサージで５歳若返った方法-101217_1314~01.jpg
今日も食べました(笑)

福島 上等カレー�

私は大のカレー好きなのですが、ここのカレーが一番好きですラブラブ ]]> https://ameblo.jp/kireinamama1/entry-10739444243.html Fri, 17 Dec 2010 13:40:54 +0900 キャンドル ジュンさん
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綺麗でしたよ

あの「キャンドルジュンさん」もいてビックリしました(笑)

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キャンドルの灯りで凄い幻想的な空間になっていて感動しました ]]> https://ameblo.jp/kireinamama1/entry-10734558334.html Sun, 12 Dec 2010 23:00:28 +0900 ご無沙汰でした


元美容部員ママ（５歳若返りの秘訣）：さくら ですラブラブ



しばらくご無沙汰してましたあせる

家の事や子供の体調などでバタバタして更新出来ませんでした

読者登録申請の方やペタをして下さった方、遅くなって申し訳ありません汗
出来るだけ早急に返事いたします。 ]]> https://ameblo.jp/kireinamama1/entry-10733501344.html Sat, 11 Dec 2010 13:02:52 +0900 天然酵母パン食べたよ
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イチジクのパンを食べました。
紹介していただいたkarenさん、ありがとうキラキラ
自然な甘味があっておいしかったです。

この天然酵母パンは、便秘にもいいし、美肌効果があるそうラブラブ
天然酵母パンを食べた翌朝は爽快に出ました(笑)

ママ友達のお子さんが便秘がちなんで、早速紹介しましたラブラブ ]]> https://ameblo.jp/kireinamama1/entry-10671833326.html Sat, 09 Oct 2010 19:09:11 +0900 この記事は表示できません この記事には一部、Amebaの健全なサイト運営にふさわしくない言葉・表現が含まれている可能性がある為アクセスすることができません。 https://ameblo.jp/kireinamama1/entry-10639641187.html Sat, 18 Sep 2010 23:15:06 +0900 うるさいの（←娘の事(笑)）がいないし
この前に食べに行った時にアンケートか何かで住所を記入したんですね。

そしたら、結婚記念日にお得なコースをいただけるハガキが届き！せっかくなんで、夫婦で食べてきました。

その日は、うるさいの（←娘の事）が従姉弟の家に遊びに行っていたし(笑)

彩苑 竜平 です。

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お肉が美味しいのはもちろん！
ここのお店、チヂミと石焼きビビンバが超美味しいんですよ～

私達家族、あまりロース食べないんです。
バラやカルビが好きかな。
だから、ロースは１人前です(笑)

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最後のデザートも美味しかったです(＝⌒▽⌒＝)

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そして、夫婦でアルコールも飲まないんで、安上がりな家族なんです(笑)γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

せっかくの夫婦水入らずで、結婚記念日のお食事だったんですが、うるさいの（←娘の事）がいないのに、食事中も娘の話。

まー、どこの夫婦もそんなもんですかね(笑) ]]> https://ameblo.jp/kireinamama1/entry-10642531866.html Wed, 08 Sep 2010 12:23:34 +0900 私、元乾燥肌です。
元美容部員ママ（５歳若返りの秘訣）： ですラブラブ

今日も暑かったですね。。。今日も朝から娘をスイミングに連れて行っていたので疲れました(笑)

紫外線もきついし、暑いし、、、、今年の夏はほぼ毎日スイミングの習い事の送り迎えが大変でしたね＞＜

腕なんて日焼け止めだけでは追いつかないので、日焼け防止の手袋みたいなの使ってますよ。

家にいると部屋の中ではエアコンが効いてて快適ですが、昼間は外出したくなくなりますよね(笑)

では、今日のテーマ「乾燥肌」についてです。

実は私、元乾燥肌です。顔のリンパマッサージを始める前は、夏でもエアコンで乾燥してました＞＜

今は、顔のリンパマッサージのおかげでエアコンで肌が乾燥しなくなりましたよ(＝⌒▽⌒＝)

肌が乾燥する原因は色々あります。その中でも一番多いのは「間違ったスキンケア方法」ですね。

乾燥肌・敏感肌の肌質改善アドバイザー　安達正広 さんのブログでも、乾燥肌について書かれてますので参考にして下さいね。 ]]> https://ameblo.jp/kireinamama1/entry-10633400243.html Sun, 29 Aug 2010 23:34:07 +0900