こんにちは　おやこヨガソレイユです
鴻巣市で子育ての輪を広げよう

鴻巣市吹上生涯学習センターにて活動しています親子ヨガサークルです。

ベビーヨガや産後のママの骨盤調整なども行っています。

今日は『おやこヨガ』についてお話します。

おやこヨガは、親子で一緒にヨガをしながら
スキンシップとコミュニケーションを育みます。

親子で一緒にヨガをすると、赤ちゃんは身体を動かすことが楽しくなります

赤ちゃんは、ママと一緒に楽しく遊んでいる感覚で
自然と、基礎運動能力を身につけ、発達を促すことができます。

ママの産後シェイプアップにも効果的なアプローチをしていきます。
帰り道は 心も身体もスッキリです

といいましても、難しいことはしていません。
ご自身の心地良いペースを大切に、気持ちよく身体を動かしてください

ヨガが初めてで、、身体がかたくて、、
なんてまったく気にしなくて大丈夫です

うちの子人見知りで泣いちゃうかも、、
うちの子全然じっとしてないから、、
なんて心配もいりません

大丈夫ですよ。 みんな同じ子育て中のママさんでヨガをします

子育てには心配がつきものですが、
フッと肩の力が抜けるヒントがおやこヨガのなかにあるんです

親子で笑顔になれるおやこヨガ時間を体験してみませんか。

鴻巣市吹上生涯学習センターにて、木曜日に開講しております。

参加者の皆様の検温・手指の消毒のお願い、ドアノブなど共用部分の消毒を徹底いたします。

コロナ感染防止対策を万全にし、各クラス親子７組の少人数制になります。

赤ちゃんの五感の発達を促しながら、ママも運動できるおやこヨガのお申込みは、ＬＩＮＥまたは下記のお申込みフォームから承ります

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